☆肉体改造の春＠俺本気～2011☆

詳細 2012年4月12日 22:56更新: 遂に出来た待望のコミュニティ

今の自分の体に納得できていない人が入るコミュニティ

管理人は、一年半前に一人暮らしを始めて、2011年01月15日現在＋20キロの増量に成功しました

そして今、15キロの減量を志していますｗ

つまり、単に太っただけですね

ここには、皆の日々の記録を書いていけたらいいなと考えています

有酸素、無酸素運動
ウエイトトレーニング
などなど

細かい仕方など共有しましょう

恋をするのにも、自分の着たい洋服を着るのにも、まずは体が大事

…ということで！

検索ワード
筋肉、脂肪、トレーニング、有酸素、無酸素、前田敦子、上腕二等筋、上腕三等筋、後背筋、腹筋、くびれ、手首、美尻、胸筋、豊胸、ダイエット