蒟蒻☆豆腐☆納豆 美容ﾚｼﾋﾟ

詳細 2015年2月28日 20:30更新

『ﾀﾞｲｴｯﾄ』といえば出てくるこの3食材


"痩せる"とゆぅよりはｶﾗﾀﾞにいい


ﾛｰｶﾛﾘｰで、なおかつおいしぃ"


この食材を上手に取り入れた結果、ｶﾗﾀﾞが健康になり、ﾀﾞｲｴｯﾄにつながるんじゃないでしょうか


ｻﾌﾟﾘが氾濫する時代ですが、やっぱり基本の食事が乱れてわ、せっかくのｻﾌﾟﾘの効果も半減


ｻﾌﾟﾘをとってるﾋﾄも、その効果を最大限に生かせる食事を考えていくのが大事になってきますね


...が、しか---し

1人の知識でわﾚｼﾋﾟにも限界がある


そこで
同じく蒟蒻☆豆腐☆納豆好きなﾋﾞｭｰﾃｨｰｻﾝの知恵をお借りしたいのです


●ﾀﾞｲｴｯﾀｰなﾋﾄ

●外からだけのｹｱに物足りなさを感じてるﾋﾄ

●1人じゃﾀﾞｲｴｯﾄが続かないﾋﾄ

●健康を維持したいﾋﾄ

ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ


楽しく
おいしく
ｶﾗﾀﾞの中からのﾋﾞｭｰﾃｨｰを一緒に目指していきましょ"



あ
ﾒﾝｽﾞも大歓迎です

女性にはない感覚でのﾚｼﾋﾟお待ちしてます

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