イージーストリートダンス(EaSt)

ログインして参加する

詳細 2023年3月19日 14:49更新: 〔来年、2012年内の再始動、リニューアル、新生に向け、本コミュニティプロフィールも刷新予定。構想だけで終わらないように、実行していけますように。応援、実働として協力して頂ける方々、どうぞ、よろしくお願い致します。2011.12.21現在〕

[←コミュニティ写真及び以下↓の文面は、刷新前の、旧写真、旧プロフィールになります]

・旧コミュニティプロフィール
トリプルクロス(http://toric.ojaru.jp)の主催する教室・サークル第2弾!!

東京ストリートダンスサークル、その名は
『イージーストリートダンスサークル』 = 通称EaSt(イースト)!!
汗をかき、体を引き締め、そしてやせよう。健康な毎日を!!

【当コミュを訪れてくれた皆様こんにちは。主催者兼管理人、ひらたあきらです。複数の友人たちに以前から興味を持ってもらっていた、イージーストリートダンス教室を開催しています。少しでも興味あるかたいらっしゃいましたら、一緒に汗をかき、スリムup!!　ぜひよかったらまずは一度だけでも。ストリートダンス初めてや始めたばかりの方々も多数います。ダンス全くしたことない方こそご安心してお越しください★】

※その疑問ちょっと待った!!　【よくある質問集作りました!!】→http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=47004251&comm_id=4172386

■主に簡単で楽しめるステップが中心!!　仲間も作れる!!　そして、個性を生かして伸ばすレッスン!!
難しいステップでほとんどついていけなかった・・ということ少ないと思います。エアロビクスのように誰でもついていけるような内容で、何より重視したいのは、汗をかき、終わったあとに爽快感、充実感が得れ、そして仲間や友達もできることでしょうか。
皆で飲むレッスン後のビール等がほんと、うまいねぇっ!!　みたいな。目指したいのは、仲間とダンスとコミュニケーションの教室!!　かな（まぁお酒はあくまで例えで、飲まなくても大丈夫です!!）。
ただし、そんななかでも、音楽にノッて楽しむということを忘れないように、みんなの個性を生かして伸ばす、どんどんダンスが楽しく好きになるようなレッスンをおこなっています。

■例えば、これまでこんなことがあったという方にもおすすめ。

ex1.ストリート系のダンスをしてみたかったけど、あえて、ダンススタジオやどこかに一人で習いにいくのって、どうもこれまできっかけがなかったし・・。

ex2.クラブやディスコに行ったときもう少しかっこよく踊れたらなぁ・・。

ex3.ダンスだけじゃなく、友達や仲間がわたしは同時に欲しいと思っていた。

ex4.これまで習ったレッスンは初心者向けといえども、ちょっと難しかった・・。

ex5.若い子ばかりじゃないのだろうか・・。いまさらこの年でダンスも・・。という思いを持ったことがある方。平均的な年齢は30歳前後です。これまでの参加年代は20代前半～50代まで。

ex6.男性なら運動不足解消やストレス発散や健康目的に、女性にはダイエット効果も。また運動するともやもやした気持ちも吹き飛び、頭が冴える。勉強やデスクワークなど、はかどりますよ!!

■当レッスンではメイン講師の先生1名(ストリートダンス指導歴10年超のベテラン先生)と更にサポート講師1名の計2名で、レッスンをすすめていきます。ここまでのサポートはなかなかないです。サポート、全体を見渡すフォロー体制は万全です!!　ダンスに不安をお持ちの方安心して下さい。あなたと同じ仲間や友達を作りにきて下さい。

■ストリートダンスのステップや動きには、シェイプアップ効果のあるものがたくさん!!　たとえば、気になるお腹まわり、二の腕や、足まわりなどが引き締まってきます。メタボ予防、メタボ脱却にも最適!!

■参加比率は未経験者、初心者が6～7割
経験者が3～4割。

女性と男性の比率は５：５くらいです。
これまで10数回開催してきましたが参加人数は最低のときが11名で最大は20名でした。

年齢層は20代前半が2割くらい
20後半～30前半が6割くらい
30後半から50代が2割くらい
です。
あとは、簡単ステップで汗をかきながら、また経験者から支持を得ている基礎練やコンビネーションステップ＆ペアやフォーメーションを組んでの振り付けなど、も織り交ぜて皆でワイワイ賑やかにおこなっております。

日にち：下記イベントトピに詳細あり

会費：1回、1300円（イージーコース）
　〃：1回、300円（エンジョイコース、会費下げました400円→300円。エンジョイコースは任意参加）

場所：下記イベントトピに詳細あり

時間：下記イベントトピに詳細あり

持ち物：室内履きシューズ。汗拭きタオル。運動しやすい服装。飲み物。など。

交流会：レッスン後、任意でどこか近くのカフェやお店で交流会。これはあくまで任意参加。

開催頻度：月に1～4回で主に日曜日に開催。場所は東京は杉並区、高円寺での開催が多いです。

※もし、もっと上達したい、もっとレッスンを受けたい、楽しいです!!　という声が増えてくれば、イージーコースとエンジョイコースの他に、新たなコースを作ってみるかもですし、イーストのレッスンをきっかけにもっともっとダンスをしたい、学びたい、と興味をもって頂けたなら他の教室の紹介もしています。ともあれ、皆さんがダンスを好きになり、どんどんアクティブに行動していってくれれば幸いです。
また、スリムupやシェイプアップ、体作りにもっと力を入れたい方へ向け、ボクシングのトレーニングの要素を取り入れた、更に引き締まるボディ作りを目指すコース、などもトライしてみたいとも少し思います。
で、いつかは、心と体のリラックスにヨガを取り入れ、専属のマッサージ師がついたマッサージも受けれるようになり、ダンス、ボディ作り、ヨガ、マッサージを提供できる場、イースト。
にできればいいのかもと思ったりもします。

※その疑問ちょっと待った!!　【よくある質問集作りました!!】→http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=47004251&comm_id=4172386

※トピックやイベント立てたい!!　はお気軽に管理人へ相談を!!　【過去例】→http://mixi.jp/view_event.pl?id=45381461&comm_id=4172386

※毎回のレッスン情報や、他、イベント等お知らせメール!!　【超重要!!　必読!!】→http://mixi.jp/view_event.pl?id=47069720&comm_id=4172386

※本日の感想とはじめまして【本日のレッスン感想!! ＆初めましてはここ!!】 → http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=41307069&comm_id=4172386

※雑談するならここ【ザ、雑談トピック!!!!】 → http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=52140883&comm_id=4172386

■以下トリプルクロスやmixiの参考URL

A.2010/3/7(日)開催のイベント『スイングアップユースター!!』にイーストダンサーズとして13名がイベント出演しました。
どのようなイベントか、詳しくはこちら → http://toric.ojaru.jp
こちらはmixi →　http://mixi.jp/view_community.pl?id=4601638

B.トリプルクロスのシェイプアップのページ
様子がわかる第1回目のときの写真 → http://toric.ojaru.jp/peform_index.html

みんなでスリムアップ!!　目指せ、EXILE＆安室なみえ、そしてマイケルジャクソンです♪
レッスン参加表明は下記イベントからや、管理人へメッセージでも大丈夫、どしどしお待ちしています♪
みんなと一緒にダンスを楽しみ健康になり、そして日曜日を充実させましょう★