おとなの”徒歩”暴走族！

ログインして参加する

詳細 2009年10月26日 20:32更新: 　北の大地で冬期間バイクに乗れないために街中を闊歩している徒歩暴走族ではありません。

　あくまで「おとな」のための徒歩暴走族。

・・・・・要はいっぱいウォーキングして、健康になろう的な、実に健全かつジャンボリーなコミュニティです。

　歩数計が私たちの特攻服。

アグレッシブに攻めの歩きで夜露死苦　仏恥義理！

気合い入れて～復唱～！

「メタボ脱出！」・・・・・・・・押忍！

「体脂肪減少！」・・・・・・・・押忍！

「ストレス解消！」・・・・・・・押忍！

「目指せ健康美！」・・・・・・・押忍！

「ダイエット成功！」・・・・・・押忍！

「アーンチエイジングゥ！」・・・押忍！

「基礎代謝量アーップ！」・・・・押忍！

「ついでに収入もアーップ！」・・・・おっっ・・・え？

１日健康維持のためには最低６０００歩必要だと言われています。（もちろん個人差有り）

意識的に歩くので、できればアベレージで８０００歩/日が目標。

１００００歩以上歩いた人には参加者のみなさんがその人を大絶賛、めちゃくちゃ褒めちぎること！

褒められた人は喜びましょう。褒めた人は内心「明日はオレだ！」「いいやわたしよ！」と野心を燃やしましょう。

＊歩数計をご用意ください。
＊１日に歩いた歩数だけは最低限報告。
＊歩数計の機能が他にもあれば、その内容も書くこと。

＊一人につき１トピ枠を使用できます。（トピは自分で作ってね）

＊自分の名前のついたトピに毎日書き込みをしましょう。（出来事や備忘録もok。本気でダイエットに使う場合には食べたもの書いてもイイし、そこは自由で）
＊褒めたり励ましたりするときには、ほかの人のトピに書き込みすることをOKとします。（ほかの人に書き込みされたくない場合は自分のトピのトップに「書き込み不要」と明記するべし）

ま、バシッと歩くべ！