- 詳細 2024年1月22日 19:35更新
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最近、セレブの間にもかなり人気のあるＹＯＧＡなんていわれてますが、百聞は一見にしかず！ 見事にはまりましたね〜
テキサスに住んで5年目に入りますが、そろそろ自分のプログでも書きたいななんて、摂氏40度、湿気60パーセントのサウナ状中でるわでるわ、老廃物！！！汗！！！
今は、まだまだビギナーなヨギ−ではありますが、まずはサバンスナ（メディテーション）瞑想までのゴール目指して頑張りましょ〜
ビクラムYOGAは今年、日本にも沢山オープンするとか、私はテキサス、オーステインでこのＹＯＧＡに出会いました。
沢山のヨギ−の人とお話できればうれしいです。
