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毎日!チベ体☆

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コミュ内全体

詳細 2016年5月3日 23:22更新

チベット体操の良さを純粋に、皆さまに知っていただき
継続していただきたいと思って作ったコミュです!

チベット体操のイベント・教室などの告知などにも、どんどんご活用ください!
情報交換もご自由にどうぞ!


ムード チベ体(=チベット体操)とはexclamation & question

ラマ僧たちが行う「7つのチャクラを刺激ダッシュ(走り出す様)して活性化グッド(上向き矢印)することにより、若さと健康と活力を再び正常に戻す為の体操」です。ヨガの原型(ルーツ)とも言われています。

チベット体操には5つの「儀式」と言われる体操と呼吸法がポイントで1日15分時計もあれば出来る簡単なものです♪


ムード 効果はexclamation & question
ダイエットはもちろん、体のリズムリサイクルが整い、体中にエネルギーが満ちてきますよ手(チョキ)
ビールが叶う速度が速く砂時計なります!
精神も安定クローバーしてきます!

(ちなみに、、管理人はヒップアップに足がまっすぐになってきたり、毎日元気が有り余るようになりましたわーい(嬉しい顔)、そして異国の恩師も実は10年以上もチベ体をしてることが発覚!!)

しかーーしexclamation ×2
一人で毎日続けることは、本当に大変冷や汗
皆で報告mail toしたり、励ましあったり双子座
時には集まり、やり方のチェックヘッドフォンをしたり
一緒に行ったりして、皆で是非、一緒に続けましょう!

もっともっと楽しく幸せにクローバーなっちゃいましょうさくらんぼ

自己紹介のトピ立てました!
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=20988410&comm_id=2357094

チベタリアンへの道(四谷の教室のHPです)
http://tibetai.cocolog-nifty.com/blog/

チベット体操!世田谷教室!
http://tibetse.blog35.fc2.com/

マツリカ☆チベ体部 (代々木上原)
http://onyokujikan.blog46.fc2.com/
(音浴じかん+チベ体部活情報)

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参加メンバー 70人

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開設日
2007年7月1日

3767日間運営

カテゴリ
その他
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