メタボ対策！格闘集団たぬき村

のんびり格闘技っぽいことやりませんか。
運動しませんか。運動。そして汗をかきませんか。

・格闘技に興味があるけどなんかおっかない
・練習についていけないかも
・道場が遠くて通えない！
・格闘技って何よ？

格闘技に興味があるんだけど諸所オトナの事情で始める事に
躊躇してるそこの運動不足のあなた！
のんびり格闘技っぽいことやりませんか。

・ストレス解消したい！
・怪獣メタボリックと闘わなければいけない
・柔軟やりたい！
・とにかくダイエット！痩せたい！

理由は何でもかまいません。
格闘技っぽい感じで1時間〜2時間ほど一緒に汗をかきませんか。
柔軟だけでもじっくりやれば汗びっしょりになります。
体がやわこくなりつつダイエット効果も期待できる？

何で「格闘技っぽい」ことなのかというと、
私も別に師範代などではないからです。とんでもない。
他人様にお教えできるレベルではないのですが、
一人で休みの日に運動するのもさびしいので。

以下のような方はご遠慮ください。
・バリバリ組み手がしたい！
・本格的に格闘技を練習したい！
・軟弱な練習は許せない！

＜場所＞
今のところ新宿スポーツセンターに出没してます。

＜時間帯＞
特になし。一ヶ月単位で予定を決めるつもり。
基本的に開催は休日を予定しています。

＜会費＞
なし。会場費が400円かかります。（新宿の場合）

＜メイン種目と講師？＞
種目はテコンドーです。
蹴りが中心のスポーツですので、足の筋肉量が増え、ダイエットに
最適です。
また回し蹴り・回転蹴り・飛び蹴りなど種類も多彩で、見ていて
カッコイイ！のがテコンドーです。

しばらくは私が担当しますが、
それ以外でもご指導いただける方がいれば随時種目は
変更しようと思っています。
メニューとしては
・柔軟
・基本蹴り
・整理体操
たぶん1時間などあっという間だと思います。経験上。

一ヶ月に１−２回出来ればいいなって感じです。
それではよろしくお願いします。

みんなでひっそり格闘技やりましょう。きのこのように。