友達から「痩せれば可愛ぃのに〜」と言われた事、彼氏に肉つねられた、可愛ぃ服があるのにはいらない、今の自分やだ、いつかの自分の結婚式不安、1つでも心当たりのあるそこのあなた!!!!!オイラとがんばってダイエットしてみんなを驚かせょ〜(σ´∀`)σ今しなきゃ一生このままだよ!!
まず、自分の1日食べた物を言う。それについて他の人が褒めたり、叱ったりする( ・∀・)
あと、運動を1日何でもいいからする。ストレッチでもいいしね~ヘ(´ー`*)
最後に、自分の目標体重を言う。
ムリして毎日書かなくてもいいっすからね〜(σ´∀`)σ
とりあえず痩せたい人ゎ入ってちょ☆★☆