overuse 鵞足炎

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詳細 2024年1月6日 22:30更新: 鵞足（ガソク）とは、縫工筋、薄筋、半腱様筋が腱となって膝の内側で脛骨上部に付着している部分のことです。鵞鳥の足のような形をしているところから、こう呼ばれています。

鵞足炎は、この鵞足腱や鵞足包（鵞足と内側側副靱帯の間にある滑液包）が炎症を起こしている状態です。陸上競技やサッカーの選手などに多く、使いすぎやＸ脚、回内足などの骨格異常などによってなりやすいと言われています。

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管理人クレアはもう半年以上も鵞足炎をひきずっており、大好きなクラブにも行けない、部活も出来ない、不自由な日々を送っています。私の場合は、走りこみをしていてまずシンスプリントになり、何だか痛みが上のほうにあがってきたな～と思っていたら気づかぬうちに鵞足炎にorz　整形外科での診断は両側の鵞足炎、腸脛靭帯炎でした。

一時期は松葉杖がないと痛くて歩けないほどに悪化しました(ノ_<。)今は歩くことはできるくらいまで回復していますが、靭帯を痛めたわけでもないのに一向に良くなりません・・。整形外科に通い続けても何の効果もなかったので今は根気よく鍼灸院で治療を続けています（´-｀)

同じく鵞足炎に悩まされているという方、こんな原因でなった（´Д⊂、こんな治療がいいよ！p(ﾟﾛﾟ)q、など情報交換の場にできればと思います。鵞足炎被害者集まれ！！

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