水素水について語ろう

詳細 2023年3月7日 15:28更新: 今、世間では酸素水が流行しているけど、もう酸素水は時代遅れ。今は水素水の時代！！今、水素水を飲んでいる人、これから飲んでみたい思っている人が集まるコミュニティです。

スポーツをしていると「乳酸」がたまってしまいます。スポーツしている人は「乳酸」を知っていると思います。「乳酸」は、安静時や低運動強度下においても生成されていますが、この時には消去速度とバランスが取れているため、血中には蓄積しません。しかし、運動強度が高くなってくると、生成速度の方が上昇してしまい、血中に乳酸が蓄積されてしまいます。血中に乳酸が蓄積されると肉体疲労を感じたり、運動パフォーマンスが低下してしまいます。その乳酸の蓄積を防いでくれるのが水素水です！！スポーツをしていない人も仕事で疲労を感じた時も有効です。水なのですごく飲みやすいです。これからは、疲労感じたら栄養ドリンクではなく、水素水でしょう。