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コメント(37)
すごくわかりますよ
僕もお仲間ですから( *・ω・)ノ
せめて身近なご家族には理解者となって
欲しいですよね。
この気持ちだけはなったことのある人じゃないと
理解できないのかもしれませんが
でもここには理解してくれるかたが居ますので
良くなるきっかけ見つかりますよ(’-’*)♪
僕も自分で運転する以外の乗り物５分と
乗れなくなったことがありました。
子供とディズニー行っても乗り物乗れなくて(。>д<)
人間緊張すると過換気(過呼吸？)ぎみになり
めまいや動機が少なからずあるそうです。
僕のはちょっぴり高性能センサーだから
普通より敏感に反応し恐怖と勘違いしちゃうんで
来やがったな？ってちょっと感じたら
恐怖以上の緊張を力に置き換えて
これ以上ないくらい拳をぎゅっーとのぎって
頭がキーンなるほど体に力を入れてから
一気に力を抜いてほどほぐしてます。
自分的にはけっこう効きますね。
是非お試しあれ。
僕もお仲間ですから( *・ω・)ノ
せめて身近なご家族には理解者となって
欲しいですよね。
この気持ちだけはなったことのある人じゃないと
理解できないのかもしれませんが
でもここには理解してくれるかたが居ますので
良くなるきっかけ見つかりますよ(’-’*)♪
僕も自分で運転する以外の乗り物５分と
乗れなくなったことがありました。
子供とディズニー行っても乗り物乗れなくて(。>д<)
人間緊張すると過換気(過呼吸？)ぎみになり
めまいや動機が少なからずあるそうです。
僕のはちょっぴり高性能センサーだから
普通より敏感に反応し恐怖と勘違いしちゃうんで
来やがったな？ってちょっと感じたら
恐怖以上の緊張を力に置き換えて
これ以上ないくらい拳をぎゅっーとのぎって
頭がキーンなるほど体に力を入れてから
一気に力を抜いてほどほぐしてます。
自分的にはけっこう効きますね。
是非お試しあれ。
>>[1]
コメントありがとうございます…>_<…！
病院には色々行ってみて、カウンセリングから精神科など渡り歩きました(´･_･`)。けど、やっぱりまゆちゃんさんのおっしゃる通りすんごく薬っていうものに抵抗があって、、、
一応今は軽い漢方薬をひどい時や電車に乗る前に飲んでます！！個人的には飴があると気が楽になります…>_<…
バンドなんてあるんですね(°_°)！！！初耳です＼(^o^)／✨一度見に行ってみます！！
急行、地下鉄は恐怖でしかないですよね、、、
私も徐々に頑張って行きます…>_<…！
すごく頼もしいご意見ありがとうございました(´･_･`)♡♡♡なんか一人じゃないって思えて感激です✨
コメントありがとうございます…>_<…！
病院には色々行ってみて、カウンセリングから精神科など渡り歩きました(´･_･`)。けど、やっぱりまゆちゃんさんのおっしゃる通りすんごく薬っていうものに抵抗があって、、、
一応今は軽い漢方薬をひどい時や電車に乗る前に飲んでます！！個人的には飴があると気が楽になります…>_<…
バンドなんてあるんですね(°_°)！！！初耳です＼(^o^)／✨一度見に行ってみます！！
急行、地下鉄は恐怖でしかないですよね、、、
私も徐々に頑張って行きます…>_<…！
すごく頼もしいご意見ありがとうございました(´･_･`)♡♡♡なんか一人じゃないって思えて感激です✨
>>[5]
コメントありがとうございます！
共感できる方がいらっしゃって心強いです！
どんだけ必死に訴えても、ほんとに
なった人にしか理解しづらいのかもわかりませんね(´･_･`)一生誰にも打ち明けれず理解せれずかと思っていましたが、コメントいただいたときすごくホッとしました…>_<…！！！
そうなんですね(´･_･`)それはきっと私以上にお辛いでしょうね、、、自分も子供ができると考えると不安でいっぱいになります…>_<…
なるほど！確かに緊張してしまい体がずっとガチガチになっています！！！一度、そちらの力抜きを試してみたいと思います！！！！！
とりあえず手探りではありますが頑張ります…>_<…！！！
ありがとうございます！！！！
まがりんさんもいつかお子さんと乗り物が乗れるように頑張ってくださいね…>_<…
励まし合いってすごく勇気になります！
コメントありがとうございます！
共感できる方がいらっしゃって心強いです！
どんだけ必死に訴えても、ほんとに
なった人にしか理解しづらいのかもわかりませんね(´･_･`)一生誰にも打ち明けれず理解せれずかと思っていましたが、コメントいただいたときすごくホッとしました…>_<…！！！
そうなんですね(´･_･`)それはきっと私以上にお辛いでしょうね、、、自分も子供ができると考えると不安でいっぱいになります…>_<…
なるほど！確かに緊張してしまい体がずっとガチガチになっています！！！一度、そちらの力抜きを試してみたいと思います！！！！！
とりあえず手探りではありますが頑張ります…>_<…！！！
ありがとうございます！！！！
まがりんさんもいつかお子さんと乗り物が乗れるように頑張ってくださいね…>_<…
励まし合いってすごく勇気になります！
>>[24] お返事遅れてすみません
そういうのって、やめてって思うくらいに重なりますよね(´･_･`)
私も一度に何度も車両変えたりしちゃいます(°_°)。止むを得ず、終電に乗ってしまったときは、我慢出来ず降りてその駅で一晩始発までいました…>_<…
最近、少し楽になる方法を見つけたので書いておきますね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
飴ちゃんをたくさん持ち歩いてドキドキしそうになったら食べる
→ミルク味、ミント味、フルーツ味 いろんな味を持ち歩いて気分によって味を変えるとよかったです！
ハンカチに好きな匂い、アロマなどを染み込ませてしんどくなりそうなときにハンカチの匂いをかぐ
イヤホンを音漏れ防止のやつをつけて少し大きめの音で好きな曲を聴く
集中できるアプリ、ゲームアプリや映画を視聴できるアプリ、YouTubeなどを見る
一度試されてみてください…>_<…個人差があると思いますし、完治するわけじゃないんですけど気分的に楽になれたらなって思います…>_<…
そういうのって、やめてって思うくらいに重なりますよね(´･_･`)
私も一度に何度も車両変えたりしちゃいます(°_°)。止むを得ず、終電に乗ってしまったときは、我慢出来ず降りてその駅で一晩始発までいました…>_<…
最近、少し楽になる方法を見つけたので書いておきますね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
飴ちゃんをたくさん持ち歩いてドキドキしそうになったら食べる→ミルク味、ミント味、フルーツ味 いろんな味を持ち歩いて気分によって味を変えるとよかったです！
ハンカチに好きな匂い、アロマなどを染み込ませてしんどくなりそうなときにハンカチの匂いをかぐ イヤホンを音漏れ防止のやつをつけて少し大きめの音で好きな曲を聴く 集中できるアプリ、ゲームアプリや映画を視聴できるアプリ、YouTubeなどを見る一度試されてみてください…>_<…個人差があると思いますし、完治するわけじゃないんですけど気分的に楽になれたらなって思います…>_<…
日曜の朝早くから、ごめんなさい。
私、今 不安と恐怖の真っ最中です。
実は、今日の夜、22時とか23時過ぎるくらいの、夜遅い電車で移動することになり、普段から、夜の電車の酔っぱらいや、駅が怖くて、なるべく避けるようにしているのですが、事情で、今夜の遅い電車で、横浜から東京方面。
京急線と、東海道線か湘南新宿ライン、横須賀線、いづれかの路線に乗ります。
グリーンが取れれば取りますし、彼が一緒なので、一生懸命に、ついて移動しますが、駅やホーム、車内に酔っぱらいがいないか、移動が決まった瞬間から、気分がブルーで、とても恐いです。
日曜の夜遅くにも、酔っぱらいがいるでしょうか…？
早くて21時30分くらいに、家を出発… それまで12時間以上あるけど、もう今から、死んじゃいそうなくらい、バクバクしています。
落ち着かない。
私、今 不安と恐怖の真っ最中です。
実は、今日の夜、22時とか23時過ぎるくらいの、夜遅い電車で移動することになり、普段から、夜の電車の酔っぱらいや、駅が怖くて、なるべく避けるようにしているのですが、事情で、今夜の遅い電車で、横浜から東京方面。
京急線と、東海道線か湘南新宿ライン、横須賀線、いづれかの路線に乗ります。
グリーンが取れれば取りますし、彼が一緒なので、一生懸命に、ついて移動しますが、駅やホーム、車内に酔っぱらいがいないか、移動が決まった瞬間から、気分がブルーで、とても恐いです。
日曜の夜遅くにも、酔っぱらいがいるでしょうか…？
早くて21時30分くらいに、家を出発… それまで12時間以上あるけど、もう今から、死んじゃいそうなくらい、バクバクしています。
落ち着かない。
>>[30]
わかります、、、どうしても、緊張感って早く早くから来ちゃいますよね。私も、いつも前の日からずっと緊張してしまいます。
私は、大阪にすんでいるのであんまりわからないですが、比較的日曜日は明日から仕事や学校の方が多いと思いますので金曜日や土曜日に比べれば酔っ払いは少ないように感じます！！
大丈夫大丈夫って声に出して言ってみてください！あと、私は電車に乗る際にもう寝てしまえば何も聞こえない、見えないと思い、イヤホンでリラックスの曲を聴きながら酔い止めを飲んで寝ます！
トラベルミンという酔い止めを内服してるんですが、かなり強い眠気に襲われますなので、電車を乗ったあとに用事がある場合は控えた方がいいかもわかりません。
あとは、電車でできることは寄り添ってくれる人が理解してくれているのであればヤバイと感じたら車両を一緒に移動してもらったりするのはどうでしょうか。１人で車両を移動したり一駅ごとに降りるよりまだ彼がついてくれているから！と少し気が楽になりますよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
シロップまみれのネコさん！大丈夫！がんばろうとか不安だと力みすぎたら余計しんどくなっちゃうと思います！だから、今アロマをたいてみたりお風呂につかってみたり、飴をなめてみたりリラックスできることをやってみてはいかがですか？
長々とすみません
役に立つかはわかりませんが、自分も同じ状況でやっていることを書いてみました…>_<…！
思い通りに行かず、辛かったり苦しかったりしますがお互い頑張りましょう＼(^o^)／
またしんどくなったり、不安になったら投稿してください！！！！
わかります、、、どうしても、緊張感って早く早くから来ちゃいますよね。私も、いつも前の日からずっと緊張してしまいます。
私は、大阪にすんでいるのであんまりわからないですが、比較的日曜日は明日から仕事や学校の方が多いと思いますので金曜日や土曜日に比べれば酔っ払いは少ないように感じます！！
大丈夫大丈夫って声に出して言ってみてください！あと、私は電車に乗る際にもう寝てしまえば何も聞こえない、見えないと思い、イヤホンでリラックスの曲を聴きながら酔い止めを飲んで寝ます！
トラベルミンという酔い止めを内服してるんですが、かなり強い眠気に襲われます
なので、電車を乗ったあとに用事がある場合は控えた方がいいかもわかりません。あとは、電車でできることは寄り添ってくれる人が理解してくれているのであればヤバイと感じたら車両を一緒に移動してもらったりするのはどうでしょうか。１人で車両を移動したり一駅ごとに降りるよりまだ彼がついてくれているから！と少し気が楽になりますよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
シロップまみれのネコさん！大丈夫！がんばろうとか不安だと力みすぎたら余計しんどくなっちゃうと思います！だから、今アロマをたいてみたりお風呂につかってみたり、飴をなめてみたりリラックスできることをやってみてはいかがですか？
長々とすみません
役に立つかはわかりませんが、自分も同じ状況でやっていることを書いてみました…>_<…！
思い通りに行かず、辛かったり苦しかったりしますがお互い頑張りましょう＼(^o^)／
またしんどくなったり、不安になったら投稿してください！！！！
>>[031]
優しくて、勇気をくださるコメントを頂きまして、大変、救われる思いです。
どうも、ありがとうございます。
電車は、昼間の明るいうち、健康的な時間帯なら、近距離の一人電車ていどなら、ほとんど平気なのですが、夜間は、駅周辺から始まり、駅構内のホーム、車内の酔っぱらいが怖くて、怖くて、できるだけ、外出も避けています。
時間が遅くなればなるほど、恐怖感ハンパないです。
ちぇぶさんから、温かいアドバイスをいだだいて、励ましと勇気をくださって、『がんばって、乗り遂げよう』って気持ちが、少し、湧いてきました。
そうですね。
私は、病院に行ってないので、安定剤とかは無いのですが、万が一、遭遇してしまってパニックや動悸が激しくなったのを引き金に、乗り物酔いをしそうになるので、一応、酔い止めを飲んでから出発するつもりです。
乗り替えが、３つありますが、順調に行けば、１時間半くらいで、目的駅に着きます。
そこからは、比較的安全そうな道を歩いて、宿泊先なので、眠くなっても大丈夫ですもんね。
彼は、私の恐怖症を知っていて、普段から、いろいろ配慮をしてくれるので、心強いし感謝しています。
今回も、できるだけ早く、現地到着する為の調べものもしてくれたり。
ちょっとした事で、激しい恐怖を感じるので、気分は必死って感じですが、シッカリと彼につかまって、一生懸命に行ってきます。
さっき、ごはんを食べたけど、緊張からか、あんまり入らなかったです
胃薬飲んで、胃腸のケアをして、夜まで長いけど、少しでも気をまぎらわせるように、乗りきります。
ちぇぶさん、本当に、ありがとうございます。
言葉をかけて、助けていただいて、とても感謝しています。
優しくて、勇気をくださるコメントを頂きまして、大変、救われる思いです。
どうも、ありがとうございます。
電車は、昼間の明るいうち、健康的な時間帯なら、近距離の一人電車ていどなら、ほとんど平気なのですが、夜間は、駅周辺から始まり、駅構内のホーム、車内の酔っぱらいが怖くて、怖くて、できるだけ、外出も避けています。
時間が遅くなればなるほど、恐怖感ハンパないです。
ちぇぶさんから、温かいアドバイスをいだだいて、励ましと勇気をくださって、『がんばって、乗り遂げよう』って気持ちが、少し、湧いてきました。
そうですね。
私は、病院に行ってないので、安定剤とかは無いのですが、万が一、遭遇してしまってパニックや動悸が激しくなったのを引き金に、乗り物酔いをしそうになるので、一応、酔い止めを飲んでから出発するつもりです。
乗り替えが、３つありますが、順調に行けば、１時間半くらいで、目的駅に着きます。
そこからは、比較的安全そうな道を歩いて、宿泊先なので、眠くなっても大丈夫ですもんね。
彼は、私の恐怖症を知っていて、普段から、いろいろ配慮をしてくれるので、心強いし感謝しています。
今回も、できるだけ早く、現地到着する為の調べものもしてくれたり。
ちょっとした事で、激しい恐怖を感じるので、気分は必死って感じですが、シッカリと彼につかまって、一生懸命に行ってきます。
さっき、ごはんを食べたけど、緊張からか、あんまり入らなかったです
胃薬飲んで、胃腸のケアをして、夜まで長いけど、少しでも気をまぎらわせるように、乗りきります。
ちぇぶさん、本当に、ありがとうございます。
言葉をかけて、助けていただいて、とても感謝しています。
>>[32] そうなんですね(´･_･`)酔っ払いの方には悪いですが、なんでいるの？なんで？って怒りが込み上げることが私も経験があります。
どうしても酔っ払いがいたらと考えてしまうと酔っ払いがいる時間に近づくほどハラハラドキドキしますよね、、、今日は、すごいシロップまみれのネコさんを理解してくださる方がいるので何度降りても何度つまずいても大丈夫です！ゆっくりゆっくり行けばいいんだ！って少し難しいかもわかりませんが開き直ってみてください��
私の経験が、少しでもお役に立てならば本当によかったです…>_<…�燵�
またしんどくなったら今日の夜でも投稿してください(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
しんどいときはお互い様ですよ＼(^o^)／
どうしても酔っ払いがいたらと考えてしまうと酔っ払いがいる時間に近づくほどハラハラドキドキしますよね、、、今日は、すごいシロップまみれのネコさんを理解してくださる方がいるので何度降りても何度つまずいても大丈夫です！ゆっくりゆっくり行けばいいんだ！って少し難しいかもわかりませんが開き直ってみてください��
私の経験が、少しでもお役に立てならば本当によかったです…>_<…�燵�
またしんどくなったら今日の夜でも投稿してください(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
しんどいときはお互い様ですよ＼(^o^)／
>>[034]
やはり、同じ思い、同じような経験、同じ悩みを抱えていらっしゃる方からの言葉には、他にない、勇気と安心感をいただけます。
酔っぱらいが嫌いで嫌いで、怖くて怖くて、飲み屋街には絶対に立ち入れないし、道を歩いて、怪しいのを見たら、違う道に逃げれるけれど、電車の中は逃げ場は無いし、密閉されているから、本当に恐いです。
声とかも聞こえやすいかもだし
酔っぱらい、めちゃめちゃ腹立たしい。
マンガにあるような、陽気で他人に迷惑にならないのならいいけど、自分の限度もかんがえずに、がぶ飲み酒をして、ところ構わず、やらかし放題なんて、絶対に許せないです。
すみません愚痴ばかりで
でも、そうですよね！恐いけど、一人じゃないし、ここのコミュ内でも、ちぇぶさんも、みなさんも、応援してくださるし、がんばっていらっしゃるんですものね！
こうなったら、開き直って、『何かあったら、あった時！！』『酔い止めも飲んだ！だから、大丈夫！』って、思ってみます！
もし、怖くてたまらなくて、不安に潰されそうになったら、こちらにきます！
ちぇぶさん、とても参考になりました。
いつも避けていたことなので、経験が無く、不安になる一方でした。
乗り越えるためのアドバイス、参考にします。
ありがとうございました。
やはり、同じ思い、同じような経験、同じ悩みを抱えていらっしゃる方からの言葉には、他にない、勇気と安心感をいただけます。
酔っぱらいが嫌いで嫌いで、怖くて怖くて、飲み屋街には絶対に立ち入れないし、道を歩いて、怪しいのを見たら、違う道に逃げれるけれど、電車の中は逃げ場は無いし、密閉されているから、本当に恐いです。
声とかも聞こえやすいかもだし
酔っぱらい、めちゃめちゃ腹立たしい。
マンガにあるような、陽気で他人に迷惑にならないのならいいけど、自分の限度もかんがえずに、がぶ飲み酒をして、ところ構わず、やらかし放題なんて、絶対に許せないです。
すみません
愚痴ばかりで
でも、そうですよね！恐いけど、一人じゃないし、ここのコミュ内でも、ちぇぶさんも、みなさんも、応援してくださるし、がんばっていらっしゃるんですものね！
こうなったら、開き直って、『何かあったら、あった時！！』『酔い止めも飲んだ！だから、大丈夫！』って、思ってみます！
もし、怖くてたまらなくて、不安に潰されそうになったら、こちらにきます！
ちぇぶさん、とても参考になりました。
いつも避けていたことなので、経験が無く、不安になる一方でした。
乗り越えるためのアドバイス、参考にします。
ありがとうございました。
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