[mixi]足あと帳 - DM友の会 | mixiコミュニティ

[52] mixiユーザー 01月13日 02:40

＞あひる隊長さん

初めまして。

小生も一時、眼底出血でレーザー治療するかどうかの瀬戸際でしたが、増殖性眼底出血でなく単純性眼底出血なので、血糖値が下がったら眼底出血もほとんど無くなってレーザー治療の必要はなくなりました。

医師がレーザー治療の必要有としたって事は、増殖性の眼底出血かと思います。増殖性ですからレーザー治療が遅れると、その間に眼底出血が増えて視力に重大な影響が出て、視力の低下や最悪視力の喪失と言う事になります。

早急に医師と、他病院での治療上のトラウマ、症状の進行状態、症状による影響等を良く話し合って、ご自分で納得した上で、なるべく早い内に（症状が悪化しない間に）レーザー医療を受けられる事をお勧めします。
治療内容に納得できれば気楽に治療を受けられる様になるかと思います。

[53] mixiユーザー 01月13日 16:30

ありがとうございます

増殖性なんですよ(*_*)

３ヶ月位レーザーやっていて、通院先に某大学の教授が見えた時に

『またレーザー始めましょう』

と言われ再開したのですが数ヶ月ブランクあったので緊張してしまい途中で倒れそうになり断念しました

初めてレーザーやった時に実は失神してしまいまして

その時のトラウマみたいで困ってます (T_T)

[54] mixiユーザー 01月14日 00:03

＞あひる隊長さん

増殖性眼底出血とは大変ですね。
またレーザー治療で色々と壮絶な体験されてますね。

どうもお医者さんって、見てるのは病気だけで患者さんを見てない事が多いようですね。

レーザー治療は絶対必要と思いますので、レーザー治療で緊張しないようになるのが先決かも。

HbA1c（ヘモグロビンA1c）が6.0台であれば糖尿病の合併症（眼底出血、神経症など）が発症する可能性が低くなるそうです。
小生、本日通院＆血液検査しHbA1c 7.4でした。今の所HbA1c 7台前半をウロウロしてます（苦笑）

[55] mixiユーザー 01月14日 00:43

>>たぬきだんなさん

ﾍﾓは１０切らないです

新年早々こむら返りが
酷くて辛かったです

インシュリンも30打ってもあんまり下がらなくて
主治医にサジを投げられそうな有り様で…

[56] mixiユーザー 01月14日 01:31

＞あひる隊長さん

＞インシュリンも30打ってもあんまり下がらなくて
ってのは中間型インスリンの２回打ちですか？

超速効型インスリン注射を朝-昼-夜の３回、24時間持続する基礎代謝のインスリン替わりの持続型インスリン注射を寝る前など１日１回。この４回打ちのインスリン注射に切換えればヘモも下がるかも。
ちょっとヘモ10ってのは凄すぎます。ヘモ6台とは言いませんので、まずは7台位を目指されてはいかがでしょうか。

こむら返りと眼底出血には、「キネダック錠」が効果があるかと思います（日本以外では効果が少ないとされていてあんまり投薬されてないです）。
また、血小板を小さくして血液の流れを良くする「アンプラーグ錠」は、リンパ浮腫や眼底出血に効果があります。副作用としては血小板が小さくされちゃうので出血時の止血効果が低くなり、脳内出血などの身体の中で出血する可能性がある方には使えません。

[57] mixiユーザー 01月14日 02:24

一時はﾍﾓ８まで下がったんですけど (*_*)

今、辛いのは
こむら返りが気になって
寝付きが悪い事
(ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ処方されてます)

体が怠い事
(休日は寝てます)

頭重と吐き気がたまにある

インシュリンは
ノボラピッドです

それを食後に30づつ。

[58] mixiユーザー 01月14日 17:37

＞あひる隊長さん

ヘモが8まで下がった事があると言う事は、１度有る事は２度あるでもう一度できるかと思います。

こむら返りなら「キネダック錠」が効きます。小生「キネダック錠」を飲むようになってから３ヶ月に１度こむら返りが有ったのが年に１・２回になりました。

ヘモ10とすると平均血糖値が250mg/dl位になります。
ちょいとヤバイですねぇ。

ヘモ8だと平均血糖値が187mg/dl位となります。

ノボラビット毎食後に30打ってヘモ10だとやっぱこれ、医者にサジ投げられる寸前かも（笑）

食事量はそのままで摂取カロリーを減らすのならば、食事量を減らした分を低カロリーのキャペツの千切りに置換えるって言う方法があります。肥満学会でも最近話題になっているそうです。
キャベツは低カロリーなのでドレッシングを控えめにすれば腹一杯食べても大丈夫とか。

[59] mixiユーザー 01月14日 18:21

>>たぬきだんなさん

最近キャベツサラダに
ハマってます

せんキャベツ
塩ゆでしたシメジ
人参
かいわれ大根
ピーマン
レタス

たまに塩ゆでした鳥皮や
胸肉を混ぜて
狂った様に食べてます

血糖値は２８０～

キネダック頼んでみます

[60] mixiユーザー 01月15日 00:19

＞あひる隊長さん

インスリンの基礎代謝を確保する、持続型インスリン注射「ランタス」または、「ヒューマログ」を１日１回打ってますか？
また、打っていれば１回何単位でしょうか。

鳥皮は、脂身が多くてカロリーが高いから控えられた方が良いかも。
胸肉ならカロリーや脂身が少ないから、こちらをサラダに混ぜるのをお勧めします。

[61] mixiユーザー 01月15日 01:30

>>たぬきだんなさん

ランタスもヒューマログも打ってません＞＜

毎月、処方されているのは

ノポラピッド300単位×５ｷｯﾄ

リピトール10mg

ジベトスＢ錠50mg

アマリール３mg

以前は

ベイスン

ダオニール

をインシュリンの代わりに処方されていました。

肌荒れが酷くて＞＜

[62] mixiユーザー 01月15日 21:19

＞あひる隊長さん

この調子だと?型糖尿病のインスリン注射のやり方（朝・昼・夕の注射の３回打ち）でなく、就寝前などに１回続型インスリン注射（「ランタス」または、「ヒューマログ」）をする?型糖尿病の治療のやり方の４回打ちに変更した方が良いかと思います。

このやり方に変更すると「アマリール」（血糖降下剤）は要らなくなるかと思います。

医師と良く相談して下さいね。

所で、糖尿病の栄養指導って受けられてますよね。

[63] mixiユーザー 01月16日 01:18

>>たぬきだんなさん

ランタスは主治医に話せば処方して頂けますか？

栄養指導かなり受けていません。
今週中に受診する予定なのですが話してみます。

[64] mixiユーザー 01月16日 04:04

＞あひる隊長さん

主治医が?型糖尿病の患者さんを受け持った経験があれば、ランタスを処方してもらえるかと思います。
ランタス専用の注射器はちょっとタコなんですが、ランタス自体は24時間ほぼ一定のインスリンの効きとなる良い薬だそうです。

小生?型糖尿病なんですが、N注（中間型インスリン）２回打ちでヘモが8台後半からなかなか下がらないので主治医が業を煮やして、?型糖尿病と同じノボラピッド３回とランタス１回の合計４回打ちに変更してなんとかヘモが7台前半になりました。

前回の栄養指導から時間が経ってるかと思いますので、最近の状況を反映させた栄養指導をしてもらって、もう一度１日の摂取カロリーだとどの位の食事量になるのか再把握して見て下さい。

インスリン注射してるので血糖値測定をお持ちと思います。
ちょっとヤクザな方法ですが、毎食前に血糖値を計ればこの位の食事量なら食前血糖はこの位って言う、丁度良い食事量の目安が付けれるかと思います。
食後２時間の血糖値（空腹時血糖値）は130mg/dl前後に入っていればバッチリかと思います。

[65] mixiユーザー 01月16日 08:37

>>たぬきだんなさん

おはようございます。

今日、早速ランタスの件を主治医に話に行きます。

主治医は糖尿病学会の方で色々な講演会にも参加している方なので理解を示して頂けると思います。

不安だなぁ＞＜

[67] mixiユーザー 01月18日 03:44

＞Yuki さん

初めまして。

ヘモグロビンA1cが12.5だと平均血糖値は330mg/dlになるかと思います。
このヘモグロビンA1cの値だと10年以内に糖尿病の合併症（眼底出血など）が発病する可能性が高いです。
糖尿病患者としては重い方に入るかと思います。

糖尿病は自覚症状が少ない病気で自覚症状として合併症が出て来た時には合併症の治療をしても元の状態に回復しない（治癒しない）場合が多いです。
合併症が発症する前に糖尿病で有る事が発見されて良かったかと思います。ラッキーでしたね。

血糖値を下げる飲み薬は、すい臓から出る血糖値を下げるホルモン（インスリン）をすい臓を刺激してもっと出す様にするものですが、この薬ですい臓を刺激してもインスリンが出る量が少ない場合は薬の効果がない事になります。
こう言う場合は、身体の中では十分なインスリンが作れないので外から補う事が必要となり、インスリン注射となります。

インスリン注射慣れればなんて事はないです。

また、注射で緊急避難的に血糖値を下げて、今後の食事療法で体重が減少して自前のインスリンで間に合うようであれば飲み薬に戻る事もできるかと思います。

小生の通院してる大学病院だとインスリン注射の場合は、教育入院２週間必須で、入院中に注射のやり方、糖尿病教室なんかをやりました。教育入院の期間などは病院により異なるかと思います。

[69] mixiユーザー 03月14日 01:10

>Yuki さん

入院ご苦労様でした。

入院前に血糖値512mg/dlですか・・・この血糖値だと喉が乾いて身体がダルくなかったですか。

独り暮らしで仕事が終わってクタクタ状態で食事療法に沿った食事を作るのも大変そうだから、タイヘイの治療食宅配を利用ってのは良い解決方法ですね。

発症されて２年位なら合併症もまだ出てないかと思いますので、焦らず腰を落ち着けて食事療法で入院中の血糖値に近づけて下さいね。

[71] mixiユーザー 04月03日 00:24

>Yuki さん

ご無沙汰！

タイヘイの宅配食の効果が出て血糖値200おめでとうございます\(^O^)／

ゆっくりと空腹時血糖を120位までに持って行ってくださいね・・・と、言ってる本人は空腹時血糖が130～180だったりしてます（笑）

低血糖は70～80以下の血糖値となってますので Yuki さんの低血糖症状は、血糖値が高い（500）状態が長かったのでで身体が低血糖でない血糖値（100）でも低血糖と見なして反応したかと思います。
入院中の糖尿病教室で教えてもらってご存知かと思いますが、極端な低血糖は危ないですから安全を見込んで血糖値が70以下にはならないように気を付けて下さいね。

>確かに500をこえていた時は、一日に4?ぐらいの水分をと
>り、身体もかなりダルかったです…。
喉が乾いて水を沢山飲んじゃうのは、典型的な糖尿病の症状です。
血糖値が200に下がって、喉が乾いた感じがなくなって気が楽になったかと思います。

>注射は最近いい場所に挿せずに、出血したり、激痛も伴った
>りとかなり苦戦しています(￣◇￣;)
小生も注射をしない分けには行かないから、痛くない所に射つのに苦労してます(^^ゞ

大体痛点は毛穴のそばにあるそうですので、毛穴と毛穴の間＝痛点と痛点の間に打つ様にしてます・・・が、痛くないだろうと射つところを定めて打つと、痛！って事が良くあり（笑）最近は注射針を軽く射て痛くないのを確認してブスリと針を挿してます。軽く針を射って痛！となったら、もちろん射つ場所を変えてます。

ストレスを溜めないようにのんびりと前向きに取組んで下さいね(^_^)/

[72] mixiユーザー 05月17日 14:47

はじめまして

皆さんとても勉強してらっしゃって
感心してみてました

私は最初に指摘を受けたのが２０歳のとき
過食による肥満が原因でした
そのときは食事のみの治療で
体重が落ちると共に血糖も下がりました

二回目に指摘を受けたのは妊娠したとき
さすがに食事だけではムリということで
インシュリンを打ちながら　出産しました
高血糖なときの妊娠のため
子供に障害が残りましたが・・

不思議なことに　出産後に血糖は落ち着き
普通に生活してました

三回目は自覚症状でわかりました
異常にノドが乾くし　体もだるいし
すぐ風邪をひくし
足の痺れも突然勃発？しました
わかっていたんですが　なかなか医者に行く勇気がなく
昨年の五月に主人から　いい加減行きなさいといわれ
覚悟をして行ったところ　飲み薬ではもうダメな状態で
注射を打つことになりました

合併症は

神経症（特に足の痺れがすごく普通に歩くのも困難なくらい）
網膜症（現在レーザーにて治療中）
他　緑内障の予備軍
便秘と下痢の繰り返し
血圧の調整ができない・・など
（この二つも神経症の症状らしいですが）

運動しようにも　足は動かず
水泳なら・・と思い通い始めたけれども
血圧が一気に下がってしまい　動けなくなることがあり
結局断念しました

今はミックスを朝　夕　二回で
A1cは６．１％です

みなさんのお話をいろいろと参考にさせてください
よろしくお願いします

[74] mixiユーザー 05月18日 17:16

はじめまして。

昨年12月に左目に飛蚊症が出て眼科受診、
その時初めて糖尿病だという事も判明しました。

眼科の方では網膜症による眼底出血との診断が下され、
現在は先月眼底出血した右目をレーザー治療中です。

最初ここまで合併症が出るのならば発症して
10年近い筈、と言われましたが５，６年程前に
他の病気の為手術をしていますしその際血液検査も
受けましたが何の異常もありませんでした。

その後は風邪を引いた位で病院に行く程悪化もせず
俗に言う『多飲』『多尿』etcの症状もありませんでしたし
全然病院には行っていませんでした。

入院後、検査を受けましたが内臓脂肪等も標準、
主治医の先生曰く｢最近多い急性型かも｣と
言われましたが実はまだ？？？状態です。
盲腸みたいに『急性』『慢性』ってあるんでしょうか？

今自分で理解しているのは高血糖・低血糖を
おこさない様気を付ける事｡｡｡位です。
眼底出血がある為運動療法や負荷の制限があります。
食事は病院の方が私が作るよりも味が濃く
量も多かったので減らして貰った位でｗ
今までと同じで良いと言われました。

入院した時の血糖は387(空腹時)A1cは9.9％、
今は常時220～150前後、A1cは７％を切っています。
不思議な事に食べる前より食べた後の方が
血糖値が下がるんですけど何故なんでしょう？
お薬のお陰なんでしょうけど調子は良い方だと言われました。

まだまだわからない事だらけの初心者ですので
ここで色々お勉強させて下さい。
どうか宜しくお願いします。

[76] mixiユーザー 05月22日 17:01

> 殺生丸さん

はじままして。

>皆さんとても勉強してらっしゃって
>感心してみてました

患者を長くやっていれば、自然と知識が付いているのかと思います。

>二回目に指摘を受けたのは妊娠したとき
>さすがに食事だけではムリということで
>インシュリンを打ちながら　出産しました

うちのカミさんも、妊娠してから血糖負荷試験受けさせられました。なんか、妊娠前は糖尿病もなく正常な血糖値でも妊娠すると高血糖になる場合があるって事での検査でしたが血糖値は正常範囲でした。

インスリン射ちながらの出産大変でしたね。

>三回目は自覚症状でわかりました
>異常にノドが乾くし　体もだるいし

典型的な糖尿病の自覚症状ですね。

>すぐ風邪をひくし

小生はビタミンCのアプリメントを飲んでるお陰なのか年１回カゼをひくかどうかになってます。
でも、満員電車で通勤していないからカゼの感染の機会が少なくなってカゼひいていないだけ、って言う話もあります（笑）

>足の痺れも突然勃発？しました
>わかっていたんですが　なかなか医者に行く勇気がなく
>昨年の五月に主人から　いい加減行きなさいといわれ
>覚悟をして行ったところ　飲み薬ではもうダメな状態で
>注射を打つことになりました

御主人にお医者さんに行くのを奨められて良かったですね。
羨ましい御主人ですね。

>合併症は

>神経症（特に足の痺れがすごく普通に歩くのも困難なくら
>い）
>網膜症（現在レーザーにて治療中）
>他　緑内障の予備軍
>便秘と下痢の繰り返し
>血圧の調整ができない・・など
>（この二つも神経症の症状らしいですが）

足の痺れにはメチコバール（ジックリと時間を掛けて効く薬）が効くかもと思いますが処方されてますでしょうか。
処方の際はお医者さんと良く相談して下さい。

>運動しようにも　足は動かず
>水泳なら・・と思い通い始めたけれども
>血圧が一気に下がってしまい　動けなくなることがあり
>結局断念しました

この状態なら無理に運動しないほうが良いですね。
また、網膜症（眼底出血）があるのならば運動は控えた方が良いかと思いますので、お医者さんから運動してもOKと言われていれば網膜症（眼底出血）の問題（新たな眼底出血の可能性）はないかと思います。

>今はミックスを朝　夕　二回で
インスリン注射は１日２回で楽で良いですね。

>A1cは６．１％です
なかなか良い数値ですね。このままの数値をキープする様にして下さいね。

>みなさんのお話をいろいろと参考にさせてください
>よろしくお願いします

こちらこそ、よろしくお願いします。
また、色々と書込んで下さいね。

[77] mixiユーザー 05月22日 18:20

> ℃じらんさん

こちらこそ、はじめまして。

>昨年12月に左目に飛蚊症が出て眼科受診、
>その時初めて糖尿病だという事も判明しました。
>
>眼科の方では網膜症による眼底出血との診断が下され、
>現在は先月眼底出血した右目をレーザー治療中です。

眼底出血とは大変ですね。

小生、幸いにも眼底出血はありますが、眼底出血が増えてないのでレーザー治療にはまだ至っていません。眼科で最初にレーザー治療って言われましたがインスリン注射で血糖値が下がったのと飲み薬（キネダック錠、アンプラーグ錠）のお陰で眼底出血も最初の頃よりは少なくなりました。
ただ、キネダック錠は日本以外ではあまり使われていないと言うか効果が疑問視されてる薬なので投薬するかの判断は医師によって違うそうです。

>最初ここまで合併症が出るのならば発症して
>10年近い筈、と言われましたが５，６年程前に
>他の病気の為手術をしていますしその際血液検査も
>受けましたが何の異常もありませんでした。
>
>その後は風邪を引いた位で病院に行く程悪化もせず
>俗に言う『多飲』『多尿』etcの症状もありませんでしたし
>全然病院には行っていませんでした。

糖尿病の合併症が出るのは糖尿病になって10年位しないと出ない事になってますが・・・合併症の発症までの期間は個人差が
ある様なので、ここ５～６年間に『多飲』『多尿』の症状が出ない位の値の血糖値で合併症が発症したのかも知れませんね。

>入院後、検査を受けましたが内臓脂肪等も標準、
>主治医の先生曰く｢最近多い急性型かも｣と
>言われましたが実はまだ？？？状態です。
>盲腸みたいに『急性』『慢性』ってあるんでしょうか？

血糖値を下げるホルモンのインスリンが急に出なくなり急に血糖値が上がるのが急性で、I型糖尿病（インスリンがまったく出なくなる）の場合が多いです。インスリン注射を射たなくてもOKで血糖降下剤で血糖値が下がっているのならインスリンの出が悪くなってる?型糖尿病です。

>今自分で理解しているのは高血糖・低血糖を
>おこさない様気を付ける事｡｡｡位です。

急性の症状（倒れるとか）が出る低血糖に気を付けて下さいね。
だたし、普通よりも短い期間で合併症が発病されている様なので血糖値が高くならないようにも気を付け必要があるかも知れませんです。
血糖値のコントロールに付いてはお医者さんに良く相談して下さいね。

>入院した時の血糖は387(空腹時)A1cは9.9％、

５～６年この血糖値が続いていたのなら合併症が発症してもおかしくないかとも思います。

>今は常時220～150前後、A1cは７％を切っています。

A1cが７％を切っているならば合併症の発症のリスクは大分低くなります。

>不思議な事に食べる前より食べた後の方が
>血糖値が下がるんですけど何故なんでしょう？
>お薬のお陰なんでしょうけど調子は良い方だと言われまし
>た。

食後に血糖値が下がるってのは、血糖降下剤が効いてって事でしょうね。
小生みたいな不良患者じゃなくて、なかなか模範的な患者さんの様ですね。

>まだまだわからない事だらけの初心者ですので
>ここで色々お勉強させて下さい。
>どうか宜しくお願いします。

こちらこそよろしくお願いします。
色々と書込んで下さいね。

[78] mixiユーザー 05月22日 18:30

> teto_male さん

はじめまして。

>今年の４月に泌尿器科に掛かったところ、血液検査をされ血
>糖値５５４でＡ１Ｃが１３ということで、即紹介状を貰い他
>の病院に緊急入院しました。

この血糖値とA1cの値なら即入院です。

>今は退院してますが、いまだに満腹時血糖は４００超えま
>す。

空腹時血糖値はどれくらいですか？
空腹時血糖値が120mg/dl前後なら問題ないと思いますが・・・・
この調子の高血糖状態が続くと糖尿病名物（ヲイ）の合併症（眼底出血による視力低下や失明、神経症による手足の痺れ、高血圧、心臓病、腎臓障害など）が10年以内に発症する可能性が高いです。ってご存知と思いますが・・・

>このスレで勉強が出来たらと思います。
>よろしくお願いします。

こちらこそよろしくお願いします。
色々と書込んで下さいね。

[80] mixiユーザー 05月23日 00:43

> teto_male さん

なかなか大変な様ですね。

>空腹時血糖値ですが220～250mg/dl前後です。
>満腹時血糖値は380～530mg/dl前後です。

まずは、空腹時血糖が200mg/dl位になればとは思います。

>既に糖尿病名物の眼底出血の疑いをかけられ７月にまた眼科
>の予定が入っています。

現在の空腹血糖値だと眼底出血は進行性と言うか増殖性眼底出血かも知れませんので、予定通り７月にちゃんと眼科に行ってくださいね。
眼底出血は自覚症状（物が見えにくい）が出る状態だとかなり進行している場合が多いらしくて落ちた視力が回復できない場合もあり、最悪失明って事もあります。
お気を付け下さい。

>実は精神病（ウツ病）もあり、入院のストレスに耐えられな
>くなり医者に懇願して退院させてもらいました。
>今は自宅でゆったりした気分で静養中です。
>（すい臓君には休みをあたえず奴隷のように年中こき使って
>ます）

ストレス解消にお酒を飲まれているのならば、ちょっと量を少なくすれば血糖値もチョット下がるかと思います。

>本当はすい臓を休ませるべく、インシュリン注射ができれば
>いいのですが、入院中のストレスから貰っていたインシュリ
>ン注射２本を一気に打とう（合計６００単位）として取り上
>げられました。

まあ、ストレスで注射のヤケ射ちできる元気があればうつ病の方は大丈夫なのかも。
インスリン６００単位射つと即低血糖で生命活動が危うくなっていたかと思います。６００単位射たなくて良かったですね。

本来はインスリン注射で血糖値を下げるケースかと思いますが、安全の為に飲み薬になったって事が理解できました。

小生も面倒と思いつつも、やっぱ生命活動しててナンボですから何とかインスリン注射４回射ちしてます。

人間、開き直ればストレスあんまり感じなくなるかも。

>まったく困った患者です

小生も不良患者ですから人の事は言えないかも。

[82] mixiユーザー 05月24日 00:58

> teto_male さん

>テルモの簡易血糖値測定器の表示がＨＩです
>血糖値６００オーバーで測定不能．．．。

血糖値表示不可領域突入ですねぇ。

ストレスが溜まるかも知れませんが、食事量をちょっと減らして見て下さいね。
血糖値がそこそこの値になる食事量を憶えれば後は楽になります。

小生、本日（５月２３日）昼食量をいつもの半分にしてインスリン注射（ノボラピッド）を１５単位から減らして１２単位で射ったんですが、注射量の見誤りの様で18:00頃に低血糖症状が出て、これ幸いといつもは飲めない砂糖入りのコカコーラ500ccと三矢サイダー300ccを飲んでなんとか低血糖症状が納まりました。
砂糖を使った炭酸飲料って美味しいですねぇ（笑）

やっぱ食事量を一定にするのが血糖値のコントロールには良い様ですね。

[84] mixiユーザー 05月25日 11:14

>teto_male さん

パンとお米のごはんを比べると、大きさの割にはパンの方がカロリーが高いから見た目は少ない量でも高カロリーになって血糖値５００オーバーになるのかも。
また、血糖値が即上がるような食べ物、砂糖を多く使っているものはインスリンが出るのが間に合わないから血糖値が高い状態が長時間続く原因の一つかとも思います。

糖分に変換されるのに時間と手間が掛る（栄養を吸収するのにカロリーを消費する）食べ物にシフトする様にすれば血糖値が下がるかと思います。

クロワッサンはマッタリ味で美味しいですが、バターをタップリ練り込んでますから次の様に１個でかなりのカロリーになりますね。

・クロワッサン(40ｇ1個　175Kcal
・フランスパン(60ｇ1／4本)　175Kcal
・食パン6枚切1枚　145Kcal
・ロールパン(30ｇ1個)　80Kcaｌ
・ベーグル　260Kcal
・ごはん(茶わん1杯) 160kcal
・おにぎり(1個) 110kcal

小生の感覚としては、カロリーの割には量が多くて腹持ちの良いごはんを雑炊にして増量してしのいでます。

[85] mixiユーザー 06月04日 19:19

＞たぬきだんなさん
お返事ありがとうございました。

先月内科の受診で先々月採血のA1cが0.2%上がって
7.1%になってるという事でちょっと凹みました｡｡｡
病気が判明してから順調に下げてきたので
油断しちゃった自分の責任なんですけど(苦笑)

あと苛々すると血糖値が上がる、って聞いてたんで
試しに計ってみたら300超えてました

その１時間程前に食後２時間の血糖計ってて
178だったんですけど｡｡｡(||| ▽ |||)
正直食後は200前後なのになんで眼底が
不安定なんだろう？と思っていたんです。

糖尿病だと判明してから食事の制限よりも運動や
ストレス解消にしていたカラオケetcなんかを
制限、禁止されちゃったっていうのもあるんですが。
結局は自分の性格の問題なんですけどね…UU ；

なかなか難しいです

[89] mixiユーザー 11月10日 17:03

初めまして。
自己紹介のトコにもカキコしましたが、コチラにも

ﾍﾟﾀ

今日加入致しましたぁ

診断が降りてから８年目と、まだまだ浅いです。
インシュリンも、まだ５年？６年？位です。
ずーっとインシュリンのみで、６．台で上手くコントロールしてましたが、
病院変わり、治療方針変わり、治療内容変わりで、単位数減らされ、
服薬併用になった途端、Ａ１Ｃが７．３

元の治療に戻りましたｗｗ
結構な不良患者ですが、楽しく情報交換していけたらと思います＾＾
よろしくお願いします

[90] mixiユーザー 09月23日 16:32

初めまして。朝比奈と申します。
今年の初めに糖尿病と診断されまして・・・
そのときは血糖値500近く・・・ＨA1c14パーセント以上
即刻入院を言われましたが仕事のためにそうは行かないと拒否。
自宅からの通院でインスリンの自己注射をしながら約半年。

今では血糖値は大体70から80の間、ＨA1cは4.1パーセントになりました。
毎日の運動はサボりがち・・・
食事はカロリーは無視。
主にＧＩ値を使って糖質制限をしていますが自己流の屁理屈で
結構ＧＩ値が高いものや糖質の多いものも食べてます。
お酒も好きで毎日３本くらい飲んじゃいます。
一応糖質0のやつですが・・・

決して優等生じゃないですがそれでも血糖管理は優秀かなと・・・
自分を使った人体実験で裏技から医学的根拠のあるやつないやつ・・・
色んなことを試しています。
その結果今のところ健康人と同じ状態になりました。
昨年末までは激ぶとりしていましたが、今は激やせ。
といいますかもともとの体形に戻りまして・・・
これぞ究極の糖尿ダイエットと喜んでおります。
「不謹慎ですみません。でも糖尿に成った事で何もかもマイナスに
考えるのではなくせめて一つくらいプラス思考にと・・・」
こんな体験をもとにせめて発病後もパラダイスで暮らせるようにと
糖尿に関するコミュも立ち上げました。
また何かご縁がございましたらよろしくお願い致します。

[91] mixiユーザー 09月23日 23:21

＞朝比奈三郎義秀さん

はじめまして＆いらっしゃいませ。

なかなかファンタスティックなＨA1cの値ですね。

取る食事の量に合わせてインスリン量を調整すると、ＨA1cは上がっていないけど体重が増えるなんて事がありますので、体重に注意して下さいね。
体重が増えると、安静時と活動時のカロリー消費量が極端に違って来るので血糖値のコントロールが難しくなりますねぇ。

お酒は糖質0と言っても、カロリーはあるが栄養素が無いって言う、栄養素のバランスの取れた食事を勧められている糖尿病患者には天敵見たいな（笑）飲み物ですね。お酒は控えめにかな。

＞これぞ究極の糖尿ダイエットと喜んでおります。
＞「不謹慎ですみません。でも糖尿に成った事で何もかもマイナスに
＞考えるのではなくせめて一つくらいプラス思考にと・・・」
病気になって一つぐらいプラスが無いと面白くないですよね。

こちらこそ、何かご縁がありました時にはよろしくお願い致します。

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