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JOYFIT 苫小牧コミュの水曜日

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今日もフィットネス満喫です。こんなに毎日毎日やってほんとに体によいのでしょうか(笑ウッシッシ)
最近ふと疑問に思います。気分は壮快ですけどね人差し指
今日のコンバットは床が滑りやすかったですねexclamation ×2

コメント(48)

夜のコンバットショートに出ました。

誰かいたのかな?


牧野IR、相変わらずちょいちょい小ネタをはさむ・・・
の○っちさん火曜日はプールにいましたよね。フロント前でコーヒー飲んでたらプールに出没exclamation ×2でしたね。
の○っちさん
腰痛かったんだ?無理しちゃだめだよ〜?
今日も なかなかキレてるレッスンだったわ...私も遠藤さんには悪いですが今日はパンプはパスしましたぁ
>のだっちさん
はい、間違いなく自分です。

男性は、中山IRと自分だけ。

目が合いましたね。
はにかみ合いましたね。

よろしくです。

るーしーさんも参加されてましたか?
>とびさん
はぁい!いましたわーい(嬉しい顔)
前に...斜め横くらいに とびさんいたのでは?
のだっちはあたしの斜め後ろ付近だったからウッシッシ指でOK
>るーしーさん
はい、たぶん、斜め横くらいですね。
るーしーさんは真ん中の一番前におられましたよね?

今度挨拶しますね。
のだっち さん

今日は髪アップにしてグレーのキャミ??

ワタシ、パンプでました!
遅刻して入った上下グレーがワタシです。
パンプショートお疲れさまですぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

のだっちサンいたのね…
どちらに?

バニラさん→またパンプ一緒に出ましょうねわーい(嬉しい顔)パンチ
のだっちサン→そぉです。
それワタシ…

心愛☆彡 さん

今度はアタックにも挑戦してみます!!

のだっちさん

ヤッパリ!!
以前見たときと雰囲気が違うから声かけれなかった・・・
今度見かけたら声かけます!
質問(* ̄O ̄)ノ

水曜の午前レッスン、アタック・コンバット・パンプのショート3連発exclamation ×2

混み具合いはどうてしょう?あせあせ

けっこう、人いますかね?
>ピンポンさん
午前レッスンはそんなに混んでないですよ。

ジャンプニーしたら目立ちます。
是非。
のだっちさん・とびさんありがとうございますウインク

 アタックをやったことがないので、この機会にまずはショートプログラムでやってみようか?なんて思いまして。

 じゃあ、がんばってきます!!ありがとうございました。 
三日ぶりにジョイ行く!

仕事の疲れよりジョイ疲れが気持ちいい。


>ピンポンさん
アタックは参加されました?
僕も今度出てみようかと…
短パンで。

>のだっちさん
おつかれ
フォ
>のだっちさん

のだっちさん、あんなとこで話しかけてすみません手(パー)うれしい顔

でもよかったぁ、間違ってなくて。ドキドキハートしちゃいましたよあせあせ

また、おみかけしたら話しかけちゃうかもしれませんが、よろしくですうれしい顔

>とびさん

アタックのみ参加ですexclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2かなり、心臓がバックン・バックンあせあせ(飛び散る汗)で大変でした。

私の筋肉では、ショートについていくのもやっとですげっそりげっそり

鍛えなおしですねあせあせ

それにしても、中山さんていうのは、ハイな方ですげっそりげっそりあの、テンショングッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)にがんばって、今度はついていきたいですね指でOK
昼間のショートレッスン参加された方お疲れさまですexclamation ×2
\(^O^)/

のだっちサン、やっと見つけました目

月曜アタックのときメチャ近くに居たのに‥‥
失礼しましたm(__)m

ピンポンさん私まだわからず…
(;-_-+
心愛さん。

アタックきてたんですか?グッド(上向き矢印)exclamation ×2うれしい顔
わからなかったぁexclamation ×2exclamation ×2

今日は、中山さんの真ん前で、笑いをひっしにこらえながら、やりました。

だって、目がこわいんだもん目目しかも柱のそばでやってたのに、前にだれもいなくて、あのグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)(アゲアゲ)をまじかで、拝見しましたうれしい顔指でOK

私よりグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)です。負けたげっそりげっそりげっそり
ピンポンさん→いぇ、私はパンプのみの参加なので、アタック出てないですよダッシュ(走り出す様)
心愛さん

そうだったんだぁバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)

てっきり来てたのかとあせあせ勘違いでぇーす手(パー)うれしい顔うれしい顔うれしい顔

また今度うれしい顔手(パー)ぜひ指でOK
心愛☆彡 さん

今度アタック挑戦しましょ!!
バニラさん→
昼間のアタックショート出たいんだけど、12時まで仕事だから行けないのぉバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印) (>_<)

夜のアタックマスターは参加してるのでぜひexclamation

でも、いきなりマスターは辛いよね‥‥
約二週間ぶりに、ジョイ生活に復帰exclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2

やったぁ指でOKウッシッシ

夜、コンバットショート
知人に誘われそのまま
パンプ。ふにゃ?うれしい顔コンバットは人がそこそこいたのに、パンプAスタで真ん中にしかいないぞ??あせあせさすが!お盆指でOKウッシッシ


久し振りなのに、2つしてしまった〜〜〜〜げっそりげっそり
汗が滝のようです指でOK

あっ、インボディ半額キャンペーンしてましたexclamation ×2exclamation ×2
おもわず予約してしまった、わ・た・しあせあせあせあせあせあせ
今日のレスミルは、ステップ&コンバット45&アタックショートexclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2

<<N山さんのファンには残念冷や汗な、Tしさんのファンには喜嬉わーい(嬉しい顔)のお知らせが…コンバットが代行の様です(14:00現在)>>

今夜は爆発だぁexclamation ×2
炎ー(長音記号2)爆弾ダッシュ(走り出す様)衝撃衝撃
体が壊れるまで、動かして、暴れて、やってしまいましょうウインク手(チョキ)
でも、明日出る人はムリは禁止だよNG
爆発爆発爆発爆弾爆弾爆弾炎炎炎ー(長音記号2)衝撃衝撃衝撃衝撃
さぁ、みんなで、レッツトライぴかぴか(新しい)
まぢすかダッシュ(走り出す様)コンバット…行きたいのにテストがッΣ(´ω`)爆弾爆弾
羨ましい限り。
まずは、初コメントありがとー(^O^)/
ブレイキングもやってみたいなわーい(嬉しい顔)
テストよ、この世界から無くなれぇーお願い

レスミル出た人達、お疲れ様ぴかぴか(新しい)
今日も最高でしたね
Tしさんのコンバットは面白いですねOKN山さんとは、また違う魅力ハートがあるんじゃないでしょうか?
笑顔が絶えなく、明るく爆発炎爆弾衝撃できました(笑)。
ステップはどうでした?みんな爆発炎炎爆弾爆弾衝撃衝撃しました?
アタックショートも盛り上がりましたネバンザイバンザイ30分でも充分なぐらい炎爆弾衝撃爆発しましたウッシッシ
みなさん、お疲れ様('-^*)/
残念ながらブレイキング間に合わなかった。。。ふらふら

退院したら是非参加しますムード
Tしさんは、出張らしいバッド(下向き矢印)でBCがN山さんに代行だった。新曲のラウンジが多すぎな気がするのは俺だけかなぁ
アタックでも多いしもうやだ〜(悲しい顔)
筋肉痛が治らないよバッド(下向き矢印)
最近、前から2列目の定位置から、移動しているんだるんるん新鮮さがあるね手(チョキ)
昨日のNIRのコンバット60は、いつになく激しかった
( ̄○ ̄;)

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