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★美　追求★コミュのバレエエクササイズ

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バレエエクササイズ

mixiユーザー 2006年08月21日 20:40

足先から頭の先まで
気が集中するので
姿勢もきれいになるみたい。

筋肉もちゃんとつくみたいです！！

私はないですが
知り合いの方
かなり
立ち振る舞いや姿勢
スタイルもキレイになってました。

バレエエクササイズの動画あったので
貼り付けておきます！
http://www.unself.jp/j06beau/be0008/be0008.htm

ＤＶＤ付の本も今うってるかも。

コメント(1)

[1] mixiユーザー 08月22日 00:28

確かにバレエゃってる人ってスタイルぃぃ人多いょね！

姿勢がぃぃと、それだけでも多少の効果はぁるみたぃだから、やってみる価値ぁりそぅ♪


ぁたしはまず柔軟からみっちり！ゃらなぃと＾ﾛ＾;

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