★美　追求★コミュのヨーグルト　ダイエット＆アンチ

ログインして参加する

ヨーグルト　ダイエット＆アンチ

mixiユーザー 2006年07月09日 18:50

ヨーグルトは乳製品のなかで１番
脂肪燃焼効果が高く、
ヨーグルトのカルシュウムが脂肪を燃やしてくれる。

また

ヨーグルトの中に含まれている
ポリアミンが老化防止に役立つ！

ポリアミンは２０台を境に体内で激減。

ポリアミンが老化の原因ではないか？
っと最近言われてもいる！

ポリアミンの現象を防ぐには
なっとう　大豆　ほうれん草
特になっとうが
１番ポリアミンが多く含まれている＾＾

豆類は乳酸菌の力でポリアミンが増加するため
納豆＆ヨーグルトはセットで食べると効果的。

ヨーグルト１００ｇ＆納豆１パック
毎日食前に食べると効果ＵＰ！

ポリアミンは毎日食べることで持続されるんで
即効性はないがアンチにもダイエットにも役に立つので
毎日食べることをお勧め！

コメント(4)

最初
全て
最新の40件

1

[1] mixiユーザー 07月09日 21:44

ヨーグルトって美味しいですよね♪アレルギーにもいいって聞いたので飲むタイプとかいろいろ試してま～す＾＾

[2] mixiユーザー 07月09日 21:49

納豆は毎日、朝ごはんで食べてます～！
ポリアミンって初めて聞いた～o(゜▽゜）／
これからはヨーグルトもプラスして食べてみます♪

[3] mixiユーザー 07月10日 17:13

ポリアミンが老化の原因じゃないかとか
ＴＶっでいってましたよ。

花粉症とかにもヨーグルトいいっていいますよね。
食前に実施してます＾＾ｖ

[4] mixiユーザー 07月11日 00:31

納豆は夜に食べたほうが寝ている間に血液さらさらになるらしいのでもっぱら夕飯に食べてます＾＾最近はコラーゲン入り納豆にはまってます♪

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

最初
全て
最新の40件

1

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

★美　追求★ 更新情報

★美　追求★のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

★美　追求★

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ