★美　追求★コミュの倖田來未ダイエット

午後６時以降食べない！！

食事は１日三回しっかりと食べる。
結構簡単そうに思えますが、
午後６時から次の日の朝まで
何も食べないのは、慣れてないときついかな（＾＾；）
どうしても我慢できないときは
スルメをかんでいたそうです。

コメント(9)

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夕飯早いときついですよね～（汗）これから食べ物がもっと美味しくなる季節だから怖い！！

私も夕飯抜き！は出来なくて、サラダやお漬物・スープ系だけにしてます。
昼は肉好きなので食べるが、お米を半分に減らしてます！
結果･･･４キロやせました！！！
減らすだけなら簡単なので、ぜひ（＾－＾）！

この前友達の家に行ったら”するめ”が大量にあった。
「するめダイエット」に挑むらしい。
私も一袋買って晩御飯の前に食べてみた。すると口が疲れているせいか御飯半分くらい残した。結構いいかも・・・。
でも塩分多いから喉がすごい乾くし、あの味は飽きる。だから倖田來未みたいに、どうしても口が寂しい時だけがいいかもね・・・☆

[4] mixiユーザー 10月07日 03:27

初コメです。。。

夜は慣れると空腹は我慢できるのですが・・月?のものが来る前は

食欲増進＆むくみで精神的にかなりきついんです・・・

なぜかチョコ・ケーキかとうす塩ポテトがたべたくなります。。

この時期さえなければと毎月おもいます！！

[5] mixiユーザー 10月11日 00:38

＞なおさん

すっすごい！！４キロ！？
どのくらいの期間でやせたんですか？

是非是非聞きたい！！

[6] mixiユーザー 03月22日 15:29

食事の時間って大事みたいですね。
前彼と付き合ってたときは夜中１２時とかに
食事する事が多くて・・
分かれて自分のペースにもどって最低でも９時には食べ終わってるようになってからか・・・

夜お米をあまり食べないせいか・・

昨日久々はかったら７キロ痩せてました！
(゜ロ゜) ヒョオォォ！

自分でも驚きです！

ちなみにお昼は３時のおやつも食べるし
アイスクリームもかかせないし、お酒もガンガン飲むんですけどね・・・。

[9] mixiユーザー 11月25日 19:35

初ｶｷｺします