心の病を知りたい伝えたいコミュの統合失調症

患って９年になります。ストレスで調子が悪くなり、家事やわずかなバイトでも出来なくなります。今３４歳。この先治るのか、不安になります(>_<)

コメント(12)

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助けになればと思い「食事で治す心の病」著：大沢博（レビューにて紹介しています）より引用します。

p37 ６　低血糖と統合失調症のかかわり

（前略）統合失調症と診断され、十年も薬の投与を受けてきた女性がいる。その父親から相談を受けたとき、薬のリストのなかに、低血圧のための薬があることに気づいた。低血糖症の人は、低体温で低血圧の傾向があるからである。あとで精神科の薬の副作用にも低血圧があることを知った。（中略）この女性の場合は、ビタミンＢ３（ナイアシン）を主にしたビタミンＢ群、それに亜鉛のサプリメントの投与で、改善の方向に向かっている。
　統合失調症については、（中略）低血糖のときに多く分泌されるアドレナリンが、酸化して生成されるアドレノクロムこそ、さまざまな幻覚を起こす物質なのである。
　日本の医学会では、まだ低血糖症はほとんど問題にされていない。（中略）
　ブドウ糖を唯一のエネルギーにする脳にとって、低血糖は決定的な危険である。レッサー博士によれば、神経症患者の85％が低血糖症だった。また同じアメリカの精神医学者、ファイファー博士は、統合失調症の20％に低血糖症を見出しているのである。

　7　氾濫する砂糖飲料・砂糖菓子の恐怖

　（前略）好きだから食べるという安易な食生活では、必ず栄養摂取が不適正になる。（中略）清涼飲料水に加え、甘いものの大量摂取は、やがて低血糖症をひき起こす。そこにアルコールが加わっている。
　（中略）チョコレートなどの菓子類、清涼飲料、人によっては缶コーヒーなど、砂糖、カフェインの多いものをやめるか、極度にひかえることで、キレることもなくなるはずである。

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　ご参考になれば、と思います。
　今、統合失調症の友人も砂糖を控え、穀物やいものような多糖類で糖分をとってもらうようにしています。お菓子を食べるぐらいなら、果物のほうが良いそうです。
　ベストな食事は和食。穀物と野菜、豆類が豊富だと良いと思います。足りないところをサプリメントで補い、バランスの良い食事と運動と睡眠が良いようです。

[4] mixiユーザー 04月21日 21:01

私はアドバイスはできないですが、統合失調症のコミュがあります。参考にしてください。

統合失調症
http://mixi.jp/view_community.pl?id=154662

[10] mixiユーザー 05月29日 08:13

トーシツ暦９年になります
はじめまして
なかなか治らない、医師の話では一生薬と共存との事で…
副作用でかなり太りました
余裕がある時に少しずつ運動に励んでいます
宜しくお願い致します

[11] mixiユーザー 05月29日 11:11

おばさんが統合失調症です。
あたしはうつとＰＤと軽めのＢＰＤです。
寝逃げ用にニューレプを処方されたとメンヘルチャットで発言したらあたしを恨んでいる人から「重度の統合失調症」と２ちゃんねるに書き込まれました。

[12] mixiユーザー 07月30日 00:46

統合失調症を患い九年目になります。バイトやパートの仕事を転々としてました。が再発の為バイト先にはもう7ヶ月も休職中ですストレスがかかると残骸症状がでます。大体十年で治ると聞いています。発病から後一年で十年です
治ってバリバリ働くのが夢です。しかし私には統合失調症にはないはずの倦怠感の症状があるときがあり自分では統合失調症プラス何か病があると思っています。早く社会復帰を目指しています。

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