蹴り技上達委員会コミュの練習内容ネタ帳

練習会の時に練習したい技
こういうコンビネーションはどう？
ここは、こうしたほうがいいんじゃないのかな？

などを書き、練習会主催者の練習内容作成のネタになってもらうというトピックですｗ

↓↓過去に行われた練習内容↓↓

・二人柔軟(基本的な柔軟と足上げなど)
・壁蹴り（廻し・横蹴り、横・前上げ）
・ハンドミット＆キックミット
　前蹴り
　廻し蹴り
　横蹴り
　踵落とし
　捻り蹴り
　後ろ廻し蹴り
　後ろ横蹴り
　跳び廻し蹴り
　跳び前蹴り
　跳び踵落とし
　跳び後ろ廻し蹴り
　跳び後ろ横蹴り
　跳び後ろ踵落とし
　旋風脚
　コンビネーション
　　左右廻し蹴り
　　廻し蹴り→同方向に回転し後ろ回し蹴り
・組手

※ミットは左右行っています。

コメント(19)

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[1] mixiユーザー 04月24日 18:43

初めに√さん勝手にこんなトピック作らせて頂きました。すみませんm(_ _)m

[2] mixiユーザー 04月24日 19:31

柔軟と整理体操をもっとしっかりやりたいです。
蹴り技を練習するにはまず身体ほぐさないとけがするし、痛めるし。（って私が今現在痛いからか？　って、私だけか？痛いの？）

終わった後も整理体操しないと筋肉固まるし。

ストレッチならお教えしますよ。

[3] mixiユーザー 04月24日 21:04

いいですね、柔軟＆整理体操。
きくさんや、赤パンさんに『体操のお姉さん・お兄さん』になって頂いて、未知のストレッチを体験してみるのも楽しそうですね。（＾　＾）

[4] mixiユーザー 04月25日 03:16

了解です♪
てかドンドントピ作ってくださいｗ

体操は確かに今回少なかったので次回はしっかりやりましょう！
じゃぁ先生はちびにゃんこさんと赤パンさんで♪

コンビネーション的には魅せ技がやりたいですね♪

[5] mixiユーザー 04月25日 12:22

出てきたネタをトピックのトップに追加していこうと思ったのですが、管理人の方しか編集できないんですね（^^;

＞きくさん
　私たちは練習後に軽く整理体操してましたが、他の方で体痛めている方が居ないか心配ですね(^^;
　練習後の柔軟は練習前の柔軟の倍は効果があると思っているので、大賛成ですｗ

＞グラッチェさん
　足技は柔軟性からですからね（^^;
　柔軟先生には
　「みなさん元気かな～？」
　　・・・
　「あれ～？声が聞こえないな～。それじゃぁもう一度！」
　「元気かな～？」
　とノリノリでやって頂くとめちゃくちゃ楽しそうですが、一気に変な集団になりますねｗ

＞√さん
　トピの承諾どもです♪
　一応見やすいようにまとめていく予定なのでヨロシクお願いしますm(_ _)m
　√さんのお勧め見せ技コンビネーションってありますか？ｗ
　宜しければ教えてくださいｗ

[提案]
　ミット&ハンドミット蹴りで、左右十本など蹴っていますが、皆さん後ろ足で蹴っていると思いますが、前足でのパターンも追加しませんか？
　前足蹴りといっても、その場でや、ステップイン、スイッチ、スライドなど様々ありますし、とりあえずあげてみました。

　それと、これは練習とは直接関係ないのですが、練習後に飲みに行くと言うのはどうですか？
　色々コミュニケーションも取れますし、ネット上(mixi上など）で聞けない声もあると思いますし。（ただ単に皆さんと飲みたいというのもありますがｗ）

[6] mixiユーザー 04月25日 13:45

提案というか皆さん是非一人一個でよいのでハンドミットを持ってきて欲しいです。
そうすれば連続技の練習も出来ます！
キックミットもあればなお後ろ蹴りや横蹴りの練習に力が入ると思いますｗ

バイクや車の方もいらっしゃるので飲みというか「食事会」みたいな事はしたいですね♪

[7] mixiユーザー 04月25日 21:34

＞真人さん
声出しなら大好きですのでお任せ下さい。ノリノリでやらせて頂きます。（＾　＾）

[8] mixiユーザー 06月05日 00:09

前回からスパーの代わりと言うか遊びの要素が高い「点取り組手（足のみ）」と言うものをやっているのですが、他にも良い練習方法とかありますか？

[9] mixiユーザー 06月11日 01:34

ルトさんの点取り組み手と似ていますが

うちではミットスパーリングというのをやってます。
蹴るほうとミット持つほうの二人で組んで、ミット持つほうの声とかミットの持ち方にあわせて蹴を出す練習です。

お役に立てたでしょうか？

[10] mixiユーザー 06月11日 02:28

良いですね～今日やりましょう♪
やり方とか教えてください。

[11] mixiユーザー 06月11日 13:33

了解でーす↑

[12] mixiユーザー 06月17日 19:43

プチ地獄練習があります。明日やってみますか。あとターンチャギ蹴り足着地も・・・。

[13] mixiユーザー 06月17日 20:09

＞√さん
メニューが厳しくなるのは問題ないのですが、初心者の方々のメニューは別になるんですか？
メニューに高度なものが含まれていると初心者の方が参加に躊躇するのではないかと、少し心配です。

[14] mixiユーザー 06月18日 02:30

＞たにやんさん
面白そうですね。やってみませうｗ

＞真人さん
そうですね。自分の支部でもそうなのですが、まだ練習に慣れてない方は自分が別メニューでゆっくり練習したり、またはちょっと休憩にしたりしています。
この練習会の考えは「出来る事を無理せず」が基本なので大丈夫ですよ♪

[15] mixiユーザー 06月22日 18:53

http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=7913089&comm_id=176670
↑これ行きます。誰か一緒に行きませんか？　問い合わせをしてみたら４回コースだそうです。１日と８日しか行けませんが・・・。

[16] mixiユーザー 07月14日 00:53

ruto改め√さんと一生懸命練習している旋風脚（ターンチャギ・飛び回し蹴り）の蹴り足着地の練習方法を、先日参加したアクロバットムーブの先生に教わりました。重要な点は４つ。

・上半身が空中で地面と平行になるようにする
・蹴り足をブン回す
・腰を素早く回す
・着地を意識する

ruto改め√さん一緒にがんばりましょう！

[17] mixiユーザー 07月14日 11:59

やるしかないっすね♪

＞上半身が空中で地面と平行になるようにする

でも怖いｗ

[18] mixiユーザー 07月16日 15:38

７月２２日にエクストリームトリックの練習に行きます。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=7913089&comment_count=41&comm_id=176670

一緒に行く人はいますか～？

[19] mixiユーザー 07月16日 22:42

＞たにやんさん
すごい行きたいです！！でもバイトが…orz

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