[mixi]２０．スポーツ・フィットネス・ヨガ・ピラ - 資格・習い事教えます/習います

[484] mixiユーザー 09月26日 07:11

私自身が1カ月で7kgの減量に成功した秘密、Budokon Yogaの無料レッスンのお知らせです。

9月28日午後12：20から午後13：30までの70分間、一緒にBudokon Yogaで体脂肪を燃やしましょう！

Budokon Yogaはゆったりとしたダイナミックなムーブメントで全身の筋肉を効果的に動かし、有酸素運動と筋トレ効果がある体重を減らしたい人に最適のヨガです。

事実、創始者のキャメロン・シェイン館長はハリウッドセレブのトレーナーとして活躍し、女優が求めるフィットネス効果を集めたヨガのスタイルを確立しました。

当日は、日本人で始めてプライマリー・シリーズを学び、指導を許可されたインストラクターSensei Naoが指導します。

参加無料なので、ぜひFacebookで多くの人をご招待ください。

ヨガマットは必要です。

当日は着替えを済ませて、12：20にスタートできるように5分前には会場入りをお願いします。

更衣室とシャワー室は施設内にあります。

[485] mixiユーザー 10月02日 20:29

こんにちは
千葉県佐倉市新町にあるおもてなしラボにて、フラサークルを立ち上げます。

それに先駆け、10月17日(金)、10月25日(土)の各日10:00～11:00、「フイオポノレイキヨミフラスタジオ」によるワンコインフラダンス体験を行います。ハワイアンミュージックに合わせて体を動かしながら、ご一緒にハワイの風を感じてみませんか？

持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
お問い合せ先：090-5194-7690（担当：利根川）
ホームページ：http://www.hui-o-pono-lei.com/

場所：おもてなしラボ
千葉県佐倉市新町168
旧歴史生活資料館
http://omotenashilabo.com

＊駐車場はありませんので、お車でお越しの方は、お近くのコインパーキングをご利用ください。

[486] mixiユーザー 10月22日 11:27

私自身が1カ月で7kgの減量に成功した秘密、Budokon Yogaの無料レッスンのお知らせです。

10月26日午前９時から午前１０時１５分までの75分間、一緒にBudokon Yogaで体脂肪を燃やしましょう！

Budokon Yogaはゆったりとしたダイナミックなムーブメントで全身の筋肉を効果的に動かし、有酸素運動と筋トレ効果がある体重を減らしたい人に最適のヨガです。

事実、創始者のキャメロン・シェイン館長はハリウッドセレブのトレーナーとして活躍し、女優が求めるフィットネス効果を集めたヨガのスタイルを確立しました。

当日は、日本人で始めてプライマリー・シリーズを学び、指導を許可されたインストラクターSensei Naoが指導します。

参加無料！ヨガマットは必要です。

当日は着替えを済ませて、９：００にスタートできるように5分前には会場入りをお願いします。

更衣室とシャワー室は施設内にあります。

【会場】　西早稲田駅徒歩１０秒　元気館２階和室

※　今回は会場が狭いため４～５名様の参加を想定しています。現時点で２名様が決定しているので、２～３名様の募集です。

武道魂ヨガの情報：http://awakeyoga.org/newpage4.html

[487] mixiユーザー 10月23日 08:44

【心を深く理解するヨガのスピリチュアル・メソッド】

次回の心のヨガワークショップは『ヨガの8支則』の一つ、プラティヤハラを中心にレッスンをします。

一般的にアサナ（ポーズ）のレッスンばかりで、たまにプラナヤマ（プラーナのトレーニング）をする機会もあるけれどプラティヤハラについてはあまり知らないという人は、インストラクターでも多いようです。

【プラティヤハラ】　感覚の減退、感覚の制御とも訳されていますが、私たちがこの世界と結びついている五感をゼロにまで落とすことで、意識の世界を感じやすくするための手法であり、瞑想を学ぶ前に最低限必要なステップです。

つまり、身体感覚をオフにすることで、肉体を超えた感覚をオンにするメソッドがプラティヤハラなのです。

ワークショップではプラーナの感覚やその使い方を最初に学び、不純物と呼ばれる心や体にたまる質の悪くなったプラーナを取り除くことも学びますが、次回は、このプラティヤハラを理解するために感覚に対するメソッドを中心に指導します。

日時：10月26日　午前10時25分　午前11時55分終了予定

会場：西早稲田駅下車徒歩10秒　元気館2階和室

費用：2000円

持ち物：ヨガマットか敷物があると便利ですが、会場に座布団があるので代用はできます。

講師：クンダリーニヨガ歴27年　学習院大学哲学科でおもに東洋哲学を専攻　全米ヨガアライアンス200RYT　シヴァナンダヨガ教師資格　武道魂ヨガ資格　日本カルチャー協会講師

お申し込みは、メッセージを

現在、二人の参加が決まっているので　残りあと6名様の募集です。

[492] mixiユーザー 11月18日 23:34

太極拳一緒にやりませんか？男女年齢問わず初心者から教えますよ。護身、健康、美容どんな目的でもかまいません。ワンツーマンでも大丈夫です。ダイエットのためにキックボクシングをやってみたいかたも募集しています。お気軽にご連絡ください。

[493] mixiユーザー 11月20日 19:22

ビューティエクササイズ参加者募集！

身体の歪みがとれて、筋肉を内側から健康的に鍛えると本来の美しさが目覚めていきます。姿勢はもちろんきれいになりますし血行も良くなり肩肌もつややかに変化していきます。
心身ともに本当の健康を目覚めさせていきましょう！

場所千葉県佐倉市新町おもてなしラボ
http://omotenashilab.com
日時 12月9日 19:30～20:30　※ 5分前にお着替えを済ましてお集まり下さい
料金 1200円
持ち物ヨガマット、動きやすい服装
予約方法メール（la.mer.aroma@gmail.com）にてお申し込みください。

[495] mixiユーザー 11月27日 20:49

健康体操教室です(^o^)　　

さいたま市北区で初心者の方
どなたでも楽しくレッスンできる
健康体操教室♪

美容に健康増進に
ダイエットに
一度遊びたに来て下さい(^o^)v

お帰りには脂肪燃焼ブルブルマシーン!!
無料で、お乗りできます☆

お気軽にお問い合わせ下さい(^-^)♪

[496] mixiユーザー 12月21日 18:26

【Xmasイヴイヴ】シェイプUP❗️キックボクシング参加者募集〔要予約〕

【12/23（祝）】
《キックボクシング》
13:30頃～14:20頃

【１日体験OK】
★新規メンバー募集★
未経験の方大歓迎です

皆で一緒に身体を動かしながら友達をつくりましょう～

楽しく動いて

二の腕、お腹、シェイプＵＰ

骨盤の動きをスムーズに

興味のある方はお気軽にご連絡くださいね。
※参加人数が少ない場合は開催されない事がありますので、まずは一度ご連絡くださいね^o^

一緒にBBQやスキー・ボード・ダイビング等できるアウトドア仲間も募集しています

【詳細】
http://mixi.jp/view_community.pl?from=community_relation&id=6098163
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6155779

[497] mixiユーザー 02月05日 19:18

【ヨガ本来の目的とは『心の動きを止めること』です】

ヨガとは体の動きをコントロールすることではありません。

本来は、心の動きを止めるための学習カリキュラムで、元々、体のポーズはありませんでした。

今日本でい広まっているヨガは体の使い方を指導するものが主流ですが、これらはアメリカのハリウッドセレブが健康法や美容法として生活に取り入れているところから広まったブームです。

ヨガのブームは日本で3回目だそうですが、昔はもう少し瞑想的なものであったそうです。

私がヨガを始めた28年前は、そんな感じです。

では、なぜ心の動きを止めることが古代ヨガでは重要と考えられたのでしょうか？

それは、心の苦しみを終わらせる唯一の方法が、心の動きを止めることだったからです。

心を観察することで、古代ヨガの達人は苦しみは心の動きにすぎず、心を理解し、その性質を理解し、自分の意思でコントロールすることで苦しみを止めることができることを発見しました。

2月14日午前11時からのワークショップでは、実際にこの古代ヨーガの達人が発見した事実をあなた自身の心で体験していただきます。

会場は銀座4丁目で、東銀座駅、銀座駅、銀座1丁目駅などが利用できる便利な立地で、ワークショップ後に銀座界隈で食事やショッピングを楽しむこともできます。

お問い合わせ＆お申し込みは、カルチャー協会へお願いします。

http://www.jcai.jp/shop/day_chair.php?sid=127&dcid=250

[498] mixiユーザー 02月26日 19:50

ヨガの神秘図形、ヤントラをご存知ですか？

ヤントラは、様々な神様のシンボルでもあり、独特の感覚を持っています。

自分にあったヤントラを使い瞑想することで、自分のプラーナの質を向上させることができます。

【内容】

・自分にあったヤントラを見つける方法

・ヤントラと肉体的な変化

・ヤントラを使ったダラナ（集中）のトレーニング

・ヤントラを使った瞑想法

ぜひご参加ください、楽しいですよ。

会場：中央区銀座４－１１－２－４F

日時：3月7日午前11時から90分

費用：3000円

お申し込み方法は一般社団法人日本カルチャー協会へ

http://www.jcai.jp/shop/day_chair.php?sid=127&dcid=250

なお、締め切りは火曜日ですが、それ以降のお申し込みは協会に電話かメールでお願いします。

[500] mixiユーザー 04月06日 20:01

子連れ可能なﾋﾟﾗﾃｨｽレッスン

※ただいま開講準備中ですが、一足先にコミュ完成いたしました

皆様のご参加おまちしております

子連れでピラティスを楽しみたいママのためのコミュニティ完成です!!

子連れピラティスレツン風景の動画はこちら。

https://www.youtube.com/watch?v=1rAeaDp6jlU

子連れでもピラティスを体験してみたいママへ。

http://mixi.jp/view_community.pl?id=6222417&guid=ON

PC
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6222417

エクササイズ後のスッキリ感。

やればやるほど、キレイなラインに。

ほどよい筋肉痛。

気になったあなたは今すぐコミュニティにご参加ください。

(限定30名様。残り２１名)

子連れでピラティス in 清瀬～西武線

http://mixi.jp/view_community.pl?id=6222417&guid=ON

PC
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6222417

[501] mixiユーザー 04月12日 10:17

初めまして☆彡.。

Chiakiです！
スポーツインストラクター、トレーナーの経験を生かして活動しております...♪*ﾟ

さいたま市でエアロビクスや筋トレ、ストレッチのレッスンを行っています。
個別にダイエット指導や身体の悩み相談も行っておりますのてお気軽にお問い合わせください。

[502] mixiユーザー 05月19日 17:16

5/25月曜日＊バレリーナヨガ1日体験会540円＊
調布市仙川駅

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
関東エリアを中心にバレリーナヨガインストラクターとして活動している大木美穂と申します。
来週月曜日、調布市の仙川カルチャーセンターさんにてバレリーナヨガ1日体験レッスンを開催いたします。
ご都合よろしければ、是非お気軽に体験しにいらしてください♡

《講座名》はじめてのバレリーナヨガ
《内容》バレエの優雅でゆったりした動きとヨガの深い呼吸で心身を丁寧にほぐしながら健康で美しい体づくりをしていきます。

＊日時: 5月25日月曜日
＊時間: 14時30分～15時30分
＊体験費: 540円
＊持ち物: 動きやすい服、靴下、タオル、お飲み物

＊場所:仙川カルチャーセンター
〒182-0002
東京都調布市仙川町3-1-16
ステイヒルズ仙川3階（京王線仙川駅横）
＊ご予約、お問い合わせ
Tel:03-5314-3651

HP: http://www.culture.gr.jp/hyouji.php?no=50000443

※本講座は6月より
第2・4 （月）14時30分～15時30分にてレッスンさせていただきます。
＊受講料 4752円
受講料は3ヶ月分前納となります。
(3ヶ月分 6回 14256円)
ご見学、ご体験随時可能です。

★バレエやヨガの経験がなくてももちろん大丈夫です！体が硬い方や運動が苦手な方など年齢問わずどなたでもご参加いただけます。
バレリーナヨガってなんだろう？？
ご興味ある方はせびお気軽に体験しにいらしてください。
皆さまのご参加お待ちしております。

バレリーナヨガインストラクター
大木美穂

[503] mixiユーザー 05月29日 22:29

子連れOK！すっきりヨガ☆サンデー北本
テーマ：レッスン

こんにちは(*^_^*)ダンスとヨガのママイントラ、トモエです☆

お子様連れで参加できる、ヨガクラスのご案内です(o^^o)

・体を動かして心も体もすっきりしたい！
・のんびり続けられる趣味を持ちたい！
・ヨガをやってみたい！
・子供と一緒に参加したい！

こんな思いがある方、たくさんいらっしゃいますよね～(*^_^*)
特にお子様が小さいママさんは、お子様から離れるのが難しい事が多いですし、でもママもたまには体を動かしたいことでしょうし…(>_<)

そこで、すっきりヨガ☆サンデークラスを開催致します(*^◯^*)

ヨガをやりたい方はもちろん、運動不足を気にかけている方、シェイプアップを目指したい方、趣味を持ちたい方、どなた様もた大歓迎です！そして何よりお子様を一緒にお連れ頂けます(o^^o)！
お子様はママの周りやお友達と遊んだりして気ままに過ごして頂き、騒いでも走り回ってもOKですよ(*^◯^*)
ママはお子様の安全を見守りつつ、アクティブなヨガで体を動かしましょう☆

レッスン後にはハーブティーとささやかなお菓子をお出ししますので、ヨガの後のすっきりタイムをご参加の皆さんとシェアしましょう(o^^o)

(*^^*)すっきりヨガサンデー(*^^*)

6月21日(日) 10:00～11:00
北本市野外活動センター
多目的ホール
参加費:1000円
定員20名(先着順)

持ち物:
ヨガマット、動きやすい服装、
飲み物、お子様をお連れの方はおもちゃやお菓子など。

ご参加ご希望の方はお名前、お子様をお連れの方は人数もご連絡下さいませ。

《お申込み&問い合わせ》
betweenbook-tonton1979@ezweb.ne.jp
080-5431-1344
トモエ

皆様のご参加心よりお待ちしております☀︎

[505] mixiユーザー 06月03日 00:58

６月５日金曜日夜８時、新宿区大久保にて護身術無料教室開講！
http://s.ameblo.jp/dokudenpawookutteyaru/entry-12033223823.html
女性、初心者、草食系男子向け護身術
侍達の武術や、異国の伝統武術を現代の痴漢対策や暴漢制圧に対応できるように「作り替えた」、「グラスウルフ流」護身術
御問い合わせ、ご予約お待ちしております。

曜日不定ですがレッスンは毎週開催しています。
格安の個人レッスンも常時承っています。

[506] mixiユーザー 06月09日 07:01

６月１２日金曜日夜８時、新宿区大久保にて初心者向け護身術セミナーを開催します。
http://s.ameblo.jp/dokudenpawookutteyaru/entry-12035094880.html
なんと初回の受講の方は受講無料です。
様々な伝統武術を、体力腕力関係なく女性や草食系男子にも実践出来るプログラムに作り替えた護身術教室グラスウルフ。
ダイエット、美容、エクササイズ、快眠効果もあります。
お気軽にご予約、御問い合わせください。

[507] mixiユーザー 06月09日 07:02

６月１２日金曜日夜８時、新宿区大久保にて初心者向け護身術セミナーを開催します。
http://s.ameblo.jp/dokudenpawookutteyaru/entry-12035094880.html
なんと初回の受講の方は受講無料です。
様々な伝統武術を、体力腕力関係なく女性や草食系男子にも実践出来るプログラムに作り替えた護身術教室グラスウルフ。
ダイエット、美容、エクササイズ、快眠効果もあります。
お気軽にご予約、御問い合わせください。

[511] mixiユーザー 08月30日 14:31

ご覧いただきありがとうございます。
関東エリアでバレリーナヨガ公認インストラクターとして活動している大木美穂です。

入会金不要！お気軽にご参加いただける
☆1DAYレッスン☆のお知らせです。

子連れママさん必見

赤ちゃんとご参加できる１日特別講座です！

産後の運動不足解消や気分転換に、ママ友作りに是非お気軽にご参加ください

【開催場所】
＊JEUGIAカルチャーセンター多摩センター
東京都多摩市落合1-46-1 ココリア多摩センター6階

～抱っこエクササイズ～
《子連れdeバレリーナヨガ》

＊９月１８日（金）１１時～１２時

＊１０月１６日（金）１１時～１２時

＊受講料各 1,500円+税

＊対象ママさんと首がすわっている赤ちゃん（未就学児までのお子さん）

ご予約、お問い合わせはこちら↓↓↓
TEL 042-357-5303
HP
http://culture.jeugia.co.jp/sp/lesson_detail_33-21005.html

赤ちゃんとママさんのための癒しの時間となりますように・・・
皆さまのご参加お待ちしております

[512] mixiユーザー 09月05日 16:53

初めまして！

サッカー&フットサルの家庭教師を行っております、ECCELLENTE GROUP (エチェレンテグループ)です！

是非周りの方々へご紹介頂けると幸いです！
以下、当スクールの説明です！是非一度ご覧下さい！

子供から大人まで！

男性も女性も！

さらにはチームにもコーチを派遣！

プロの世界、海外の舞台での経験を基にしたメソッドを軸に、一人一人に合ったトレーニングプログラムを作成、丁寧なレッスンを行います。生徒と接する時間が多いパーソナルレッスンの利点を活かし、確かなレベルと自信を与え、目標達成へと導くレッスンを行います。その為に、エチェレンテが大切にしている事は、「Modo di muoversi (モードディムオーヴェルスィ)」”動作スタイル”と、「Posizione del corpo (ポズィツィオーネデルコルポ)」”姿勢”です。サッカー・フットサルに適した姿勢と、その人に合った正しい身体の動かし方で反復練習をサポートし、世界に通用する盤石な基礎技術を身に付けてもらいます。それは勿論、走りやすく、蹴りやすい、その選手に合った「形」です。それが個性となり、世界で唯一無二の選手となります。そして、エチェレンテ独自のパーソナル専用トレーニングメニューで選手の総合的能力「Capacita' di sintetizzare (カパチターディスィンテティッザーレ)」を高めます。詳しくはHPをご覧下さい！！

http://eccellentegroup.wix.com/eccellentefchomepage

[515] mixiユーザー 10月03日 00:41

急ですが、ヨガの先生を探しています。
10月11日午前に、ヨガ+エステの企画をしている中で、急遽予定していた講師が来れなくなり、お願い出来る方をさがしています。
前後にセルライトケアをするので、リンパの流れを良くする初心者メニューを45分～1時間程度お願いしたいです。

人数は6人程度。
交通費含め4000円程度でお願い出来る方を探しています。
出来れば、女性の講師を探しています。

kirakira.mama☆gmail.comまでご連絡よろしくお願いします。(☆を@に変えて)

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