Super Nova@新スポ対応別館コミュの5/8本日のサイゼリヤ

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5/8本日のサイゼリヤ

mixiユーザー 2011年05月09日 00:50

◎アウトサイドに身につけてほしい技術
・パスをした後のモーション
・フロアバランスを考えたモーション
◎インサイドに身につけてほしい技術
・ハイポストからローポストへのカッティング→シール
・ヘルプサイドのローポストからボールサイドのハイポストへカウンター→ハイロー

◎これらの技術を身につけるためにやってみたい攻め方
・3アウト2イン、片方はハイポストもう片方はローポスト
・ハイポスト側からスタート、ウィングにパス
・トップはUCLAカットでボールサイドのコーナーへ
・ハイポストはボールサイドのローポストにカッティング・シール、ヘルプサイドのローポストがボールサイドハイポストへカウンター
・ハイポストにパス→ハイロー
・コーナーにいたＧがウィングにフレアスクリーン
・ヘルプサイドに展開した場合1on1

※その他
・ボディチェック
・スクリーンアウト

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 05月09日 01:04

サトルくんありがとう

> コーナーにいたＧがウィングにフレアスクリーン
が、少しイメージ掴めないので、また会った時に教えてくださいな

[2] mixiユーザー 05月09日 01:09

勝手にBBSへ転写しました
改めてURLは送信します

[3] mixiユーザー 05月09日 22:07

だめぽ、ありがとう

今度コートでやってみよ

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