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山梨でピラティスコミュの4月のレッスン

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4月のレッスン

mixiユーザー 2010年04月02日 16:38

皆さんお元気ですか？
桜が咲き始めたと思ったら、この寒さ！
体調管理にご注意くださいませ。

先日の生徒さんの中で、悪い姿勢で筋トレをして、腰を悪化させ、ピラティスに駆け込んだ方がいらっしゃいました。
皆さんも良い姿勢を確認しつつ、他の分野で活躍なさってくださいね。

☆4月のレッスン☆
火曜日:6、20、27日19:00〜20:00　\2000
木曜日:8:15:22日10:00〜11:00　\1500
金曜日:2、9、23、30日19:00〜20:00　\2000
土曜日:10日13:00〜14:00　\2000　24日15:00〜16:00　\2000

*土曜日のレッスン時間にご注意ください。
*木曜日は1日はお休みです。

☆新レッスン☆
?火曜日:13、27日13:30〜14:30　￥2000
木曜日が窮屈になる回がありますので、昼間のクラスを増設します。

?『ピラティスメソッド勉強会』
4月29日(木・昭和の日)13:00〜14:30　￥2500
日頃ピラティスのレッスンを受けている人、他のレッスンを受けている人、身体の仕組みを体系だって理解すれば、よりよい効果が得られます。
将来、資格を取りたい方、インストラクターになりたい方にはとても役立つ講習です。
初回は体を安定させる筋肉と、そのためのエクササイズ2種類。


☆レッスンはご予約お願いします〜。

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