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★妊婦＆産後ママのダイエット★コミュの食べた物★事後報告トピ　(体重報告もこちらへ)

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食べた物★事後報告トピ　(体重報告もこちらへ)

mixiユーザー 2010年01月20日 17:15

食べた物の事後報告用トピックですダッシュ（走り出す様）

事後報告なので、反省点も頑張った事も思い返したときに
すぐさま、書き込んでﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ向上に繋げましょうグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

皆一緒に落ち込まず、前向きに頑張りましょう走る人ぴかぴか（新しい）

※体重の報告を行う方もこちらのトピックへ書き込みお願いします。

コメント(240)

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[230] mixiユーザー 07月26日 22:40

初めて書きますわーい（嬉しい顔）
今1歳3ヶ月と2ヶ月の姉妹のママしてて、産後ダイエット中ですグッド（上向き矢印）

朝矢印(右)納豆ONたまごそうめん・ウインナー3本
昼矢印(右)ヨーグルト2個(賞味期限迫ってたため)・ケーキ・お煎餅
夜矢印(右)レタスとキュウリのサラダ・揚げ出し豆腐・ミカンゼリー・棒アイス・カントリーマアム1枚

昨日より体重‐0.6でしたぴかぴか（新しい）

[238] mixiユーザー 07月27日 23:38

今日はー（長音記号２）
朝矢印(右)豆腐・卵焼き・ウインナー3本・野菜ジュース
昼矢印(右)チャーハン・パフェ半分・ペプシ
夜矢印(右)うな重・レタスとマカロニサラダ
間食矢印(右)ミルクレープ

うな重食べれて幸せハート達（複数ハート）と思いきや、プラスして旦那さんがケーキ買ってきてくれて更に幸せほっとした顔
いい1日だったぴかぴか（新しい）
体重は昨日の+0.3ー（長音記号２）

[239] mixiユーザー 08月02日 18:52

朝 お茶漬け+鮭おにぎり(合わせて茶碗1杯分の白米)

昼 クリームパン
サンドイッチ
ノンシュガーコーヒー

夕　ビビンバ
　　チャーハン(茶碗1杯)
　　きゅうり 少し
ミニトマト 5こ
わかめ


久々に食べ過ぎてしまった、菓子パンはカロリーほんとやばい(。´Д⊂)脱菓子パン宣言！

[240] mixiユーザー 08月02日 22:20

8月2日わーい（嬉しい顔）
朝矢印(右)納豆そうめん・チーズ
間食矢印(右)クリーム玄米ブラン1個
昼矢印(右)バナナヨーグルト・チキンナゲット5個・オニオンリング・ココア1杯
夜矢印(右)春巻き9個・サラダ・きゅうりの海苔＆ハム巻き

春巻き食べ過ぎたげっそり
美味しくてついつい手が伸びちゃったバッド（下向き矢印）
明日は気をつけょがまん顔
体重は前日+0.5kgあせあせ（飛び散る汗）

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