なちゅれいゆコミュのゆるベジのすすめ

ゆるベジのすすめ

mixiユーザー 2010年01月23日 16:52

ゆるベジの特集が「生活ホットモーニング」でやっていましたね。
すみません、わたしTVをビデオにとって見てるので遅いですが・・。
ちなみに”ゆるベジ”はゆるーいベジタブルライフですよ。
なんだか私のようにいい加減な性格の人向きですね。
紹介しておきます。

野菜を何でもかんでも千切りにして（フードプロセッサーでもいいと思います）
鍋にたっぷりいれて、塩を少し入れ蒸し煮にして、
色々な料理に使いまわす方法。”やさいおかずの素”
忙しい主婦向きです。
一気に野菜を使いきれるのもいいところ。
ぜひ参考にしてみては？
カロリーゼロ表示の知識も載っていますよ。ご参考に。

http://www.nhk.or.jp/hot/2010/01/18.html

今年は、なちゅれいゆ通信でも”ゆるベジレシピ”など紹介していきたいです。

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