フィーリング・テニスコミュの3月の集中力講座の模様です♪

3月の集中力講座の模様です♪

mixiユーザー 2013年03月26日 23:27

1回目のテーマは、【身体≒イメージ】でした。

イメージカードやイメージチェーンをしました

ストレスや悩みを抱えていると、【身体イメージ】に・・・
毎日、小さな感動・少しの嬉しい事を感じていたいですね


2回目のテーマは、【イップス】でした。

私も経験した嫌な思い出・・・

自分の身体が、よくわからない状態です
頭で身体に命令することで、できてしまった癖だったんですね。

もう、あの経験はしたくない


では、少し様子をどうぞ

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コメント(2)

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[1] mixiユーザー 03月26日 23:31

集中カードと集中チェーンです

• イイネ！
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[2] mixiユーザー 03月26日 23:32

いい癖を作りましょうね

• イイネ！
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