スポーツ♪大阪市西区近辺で。コミュの一緒にスポーツしませんか！！

はじめましてボクササイズとストリートダンスのサークルです！！
興味があった、ある、やってみたかった、やってみたいなどドシドシご参加くださいね。

社会人、初心者を対象としたスポーツサークルです。(今回は子供、学生は除きます)
ダンスではこれまで練習会をしてきましたが、自身にボクシング経験があることからミット打ちなどの要望が多く
今回ダンスとボクシングを同時に開催してみました。

前半ストリートダンス、後半ボクササイズ、両方参加していただいてもＯＫですし、どちらか一つでもＯＫです。
普段運動されてない方はどちらか一つが良いと思います。

ストリートダンスではリズム取りから簡単なステップまで初心者でも楽しめます。
慣れてきたら体を使って大きく動いたり回ったりしてみます。
今子供から大人まで大流行のストリートダンスを体験してみましょう！！

ボクササイズでは基本を覚えてもらい鏡を見ながらシャドーボクシングしたりミット打ちなどを練習します。
短時間で楽しく良い汗かけると思います。
いきなりボクシングジムに行くのはちょっと抵抗がある方とかにお勧めです。

日時：1月27(日)、2月3日(日)、2月10日(日)　15：00スタート～18：00終了
　　　　　　　　15：00～16：30　ストリートダンス
　　　　　　　　16：45～17：45　ボクササイズ

定員：ストリートダンス10人、ボクササイズ10人ですがあくまでも目安です。
参加費：一回400円　ダンス、ボクササイズ両方参加していただいても400円です。
持ち物：土足厳禁なので上履き、動きやすい服装。出来ればツルツル滑るジャージの上下。

場所：阿倍野スポーツセンター多目的室２
（3日は多目的室３、10日は多目的室１になりますので間違わないように）

住所：大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目10番1号100　あべのベルタ西館

地下鉄谷町線「阿倍野」7番出口よりすぐ
地下鉄御堂筋線「天王寺」・ＪＲ線「天王寺」・近鉄南大阪線「あべの橋」より
南へ600m(徒歩8分) 「あべのベルタ」西館
地図、パソコンのみですが
http://www.sports.city.osaka.jp/sports/sa/tb/i/2/0/0/71/0/20710001/d.html