スタジオハウスロンパースコミュのベビーを抱っこしたままエクササイズ！　産後ママのシェイプアップに

【杉並子育て応援券使えます】
赤ちゃんをだっこしたまま音楽に合わせて身体を動かす有酸素運動。

簡単なステップを踏むだけ！曲は自分の好きな曲でOK。歌いながらでも大丈夫（歌とカラダを一緒に動かすから脳トレになりますよ。消費カロリーもアップ！）

ママの腹筋・背筋・ヒップの引き締めにもよく効きます。

妊婦時代からの延長で、だっこの時おなかを前につき出して立つポーズが身についてしまっている方は、赤ちゃんが重くなってきて腰を痛めてしまう前に、いい姿勢を取り戻してください。

赤ちゃんをだっこしたまま行うので、ママにほっとかれてグズってしまった赤ちゃんに気を取られてエクササイズできない！なんてことはありません。確実にカロリー消費！！！　（準備運動の短い時間、赤ちゃんに待っていただくことがありますが）

簡単だけど意外と運動量が多いから、いい汗かいてすっきり爽快。ストレス解消！

続ければ、赤ちゃんが大きくなって走り回るようになる頃、追いかけられる体力がつくかも。

赤ちゃんはだっこされているからご機嫌。揺れが心地よくて眠ってしまうことも多いですよ。

ママも赤ちゃんも、セロトニン神経が活性化！　セロトニン神経のはたらきが低下するとイライラ・鬱・感情や情緒の障害・身体の不調・キレやすさなどいろんな弊害が現れてきます。心当たりがある方、お早めにケアを。

０～１歳はセロトニン神経系が最も発達する時期。この時期にママにだっこされながら幸せいっぱいで一定のリズムを刻みながら動くことはとっても重要なんです。（おっぱいやハイハイもリズム運動です。）

なにより、だっこは親子の絆を深めてくれます。

そんな楽しくて新しいエクササイズを、ベビーダンス協会認定講師がレッスンいたします。

スタジオロンパース　イベント部のベビーダンス講座は、毎月杉並区近辺で開催中！
杉並区の子育て応援券使えます。
首座り後～だっこできるまでの赤ちゃんとママが参加可能です。
（６歳までの上のお子さま同伴可）
妊娠中の方はゴメンサイ、ご参加いただけません

参加費：1500円（杉並区の子育て応援券が使えます）

予想外に楽しいので、ぜひ一度（といわず継続的にでも）体験してみてください。
写真撮影ありの回では、ご希望の方に親子ツーショットや赤ちゃんの写真を撮影させていただきます。（撮影料金は無料。写真代別途約10枚入りCD-R・インデックス・簡易プリント１枚・送料込み1000円）

ランチつきの回では、レッスン終了後にランチを食べながらの懇親会がございます。
お食事料金1500円まで杉並区の子育て応援券が使えます。
（お食事料金は1000～1580円程度）

開催予定日・会場のご案内はコチラ
http://kids.e-whs.net/studio/event/

吉川ユキ講師がブログをはじめました～。
吉川ユキのダンス生活!?
http://ameblo.jp/yoshikawa-dance/

カンタンお申し込み方法

mixiメッセージに

ベビーダンス参加希望日　希望時間
ご住所
申し込み者のご本名
電話番号
メールアドレス
お子さまの月齢・年齢
写真撮影のご希望有／無
応援券のご利用有／無
上のお子さま同伴の方はその旨

をご記入になり送信してください。

コメント(57)

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[25] mixiユーザー 04月02日 01:05

3/12　日本経済新聞　朝刊
3/18　産経新聞　朝刊
3/23　ニュース配信サイト「47NEWS」掲載
3/25　JAPAN TIMES（英字新聞）
と、最近たてつづけにベビーダンスがマスコミで紹介されました。

スタジオハウスロンパースのベビーダンスを担当している吉川講師は
インストラクター養成講座の講師としても活躍中です。
インストラクターになってみたい方はお問い合わせください。

[27] mixiユーザー 04月14日 09:31

こんにちはー！
ベビーダンスがロイター通信で紹介されましたよ！
動画ニュースでレッスンを見てみてください～～。

http://jp.reuters.com/news/video?videoId=68177611&videoChannel=206

[56] mixiユーザー 10月09日 22:23

※古い日程が載っている記事を削除しました。

こんにちは。ベビーダンスの開催日が決まりましたのでお知らせいたします。
【New!】《撮影有り》2014年10月21日（火）10:30～
【New!】《撮影有り》2014年11月4日（火）10:30～
【New!】《撮影有り》2014年11月10日（月）10:30～

場所は３回ともスタジオハウスロンパース　京王線・世田谷線下高井戸駅徒歩1分
（もちろん１回だけのご参加でも大丈夫です）

参加費各回１５００円（杉並区の応援券使えます）

参加してみたいけど今回の日程が合わないという方は、日程や会場は、お友達３組様以上でお申し込みいただければご希望に添うことができますので、お問い合わせくださいね。

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お申し込み方法

mixiメッセージに

ベビーダンス参加希望日　希望時間
ご住所
申し込み者のご本名
電話番号
メールアドレス
お子さまの月齢・年齢
応援券のご利用有／無
撮影のご希望有／無
上のお子さま同伴の方はその旨

をご記入になり送信してください。

スタジオハウスロンパースのWEBフォームやメールからでもお申し込みいただけます。

http://kids.e-whs.net/studio/event/index.html#dance