[mixi]コミュニティ作れました。 - 膝蓋骨骨折同好会

はじめまして、ヒカワアカツキと申します。

２００６年の５月３０日に自宅前で転倒して、
左膝蓋骨を粉砕骨折しました。
もちろん手術をし、現在は毎日リハビリ通いの日々です。

主治医からは「（リハビリしても）正座は多分できない」と
さながら死の宣告をうけているのですが、
コチラのコミュで正座ができるようになった方がいらっしゃいますね。
折れ具合にもよるんでしょうか…？

それにしても、今の私にぴったりなコミュがあってビックリです。

[18] mixiユーザー 07月05日 01:39

私は理学療法士のかたに
「正座はひざにすごく悪いから、できるようになってもしないほうがいいですよ。」
と言われました。
リハビリのおかげか、しようと思えば正座は出来るようになりましたが、
あえてしていません。
ひざに悪いと言われたので、こわくて。
ひざに負担をかけるのが怖いんです。

[19] mixiユーザー 07月05日 17:33

ふじわざさん＞
はじめまして、アドバイスありがとうございます。
ふじわざさんの骨折パターンと私の骨折、全く同じです(笑)
下半分がほぼ粉々になっちゃったんですよ。

私もトレーナーさんに初期段階で曲げないと、
どんどん曲がらなくなると言われています。
退院後、リハビリ通いが始まって２週間弱なので、
まだ９０度くらいまでしか曲がりません。
当面の目標はこの９０度越えです。

ばっちりアイシングしてがんばります♪

ジョゼさん＞
はじめまして！
あえて正座はしないほうがいいんですか？
やっぱり、負担がかかりますものね…。
正座以外に控えた方が良いことはありますか？

[21] mixiユーザー 07月16日 08:39

６年前交通事故でも右の膝蓋骨割りました…

レントゲンでみてみると７つに割れてたと看護士から聞かされた…

膝も曲げることができなくてリハビリに苦しみました～

看護士から取り押さえられ医師から無理やり曲げられたときは
拷問のようでした…

かなり泣きました…

あのときはつらかった…

いまではすっかり正座できるようになりました♡

[22] mixiユーザー 07月16日 20:34

ふじわざさん＞

お返事ありがとうございました。
…コチラからの返事がかなり遅れましたが。

最近、階段ではもちろん、「膝が抜ける感じ」が歩行中にもよくおこります。
トレーナーさん曰く、太ももの筋力がないからとか。
今は地味に筋トレする時期だそうで…。

ふじわざさんは抜糸手術から随分経っていらっしゃるのに、
まだ「怖い」感覚があるんですね。
これはやっぱり一生もののつきあいかな、と思わされます。

[23] mixiユーザー 07月26日 02:00

リハビリの期間って大変ですよね・・・

僕の場合、お皿の割れ方がひどくなかったので、現在は何も後遺症なく生活しています。
もちろん正座もできますよ。
確かにはじめのうちは筋肉が足りなくて、よく歩行中に膝が抜ける感じになりましたね。

みなさんのなかにはかなり重症な方もいるようで、恐れ多い限りです。。。

[24] mixiユーザー 08月15日 13:01

初めまして！コミュに参加させていただきました角弐です。
まさかこんなコミュが存在しているとは・・・。
私は現在30歳ですが、高校時代、柔道の授業で投げられたとき受け身を誤り、皿が脱臼して膝蓋骨折、靭帯損傷と診断されました。手術をやって、ある程度固定していたら今度は傷口とどっかが癒着し、膝が曲がらなくなり、その癒着をはずす手術を行う始末･･･。
それ以来、違和感を感じつつも、ママチャリで東京から京都へ行ったりと結構膝に負担をかけるようなことばかりやっておりました。そして3年前、また悲劇再来。野球で飛んできたボールをキャッチする際、また着地に失敗し膝脱臼そして膝蓋軟骨骨折。そのときには自分にとって最適な体重を15kgもオーバーしてしまっており、その負担が怪我につながったと推察しています。
そして現在、痛い！違和感ありまくり！病院にいったら手術した部位が変形してると言われました。ちょっと皿の先端部に尖っている個所があり、それが炎症を引き起こしていると。
あとは知らぬ間に、怪我した足をかばって生活しており、右左の足の筋肉が極端に違ってきているのです。怪我した足の筋肉はかなり衰えてました。リハビリを怠った罰です。
それで今、改めて筋肉を正常に戻すため、リハビリを行っています。膝の皿に力をこめる運動、強めのゴムを使っての足上げストレッチ等。是非皆さんとも意見交換などできたら嬉しいです。
よろしくお願いします！

[25] mixiユーザー 08月15日 18:09

ジョゼです。
ヒカワアカツキさん、ふじわざさん、失礼いたしました。

やらない方がいいことですが、
うさぎ跳びも膝に最悪だそうです。
いまどきうさぎ跳びなんてする人もいないでしょうが。

かばいすぎて筋肉が落ちるのはよくないので、運動はしたほうがいいそうですが。
私は医師のすすめもあって、プールで歩いています。
体重がかからないプールでの運動はリハビリにおすすめだそうです。

[27] mixiユーザー 12月27日 05:20

以前書き込みしたものです(>_<)
私は脱臼が治まらず、水がたまってしまい膝がハンドボールくらい腫れました。
仕事もできなくなって行って手術を余儀なくされてしまい、
手術したのはよかったのですが、診断から手術までの期間があまりにも長すぎて両足の太ももの太さが５センチも変わってしまいました。筋肉なんかありません。１日歩いたら次の日はく゛ったりです。
なによりいつまた膝が抜けて手術とか言われるかそれを思ったらすごく怖いです(T_T)
でも前向きな方の話をここで聞いていると励まされます。
このままでどうやっていきていったらいいのかネガティブな自分が嫌になります☆⌒(＞。≪)ありがとうございます★

[28] mixiユーザー 12月30日 20:16

はじめまして。
自分は１１月に転倒して左の膝蓋骨を割りました。色々と不安を持っていましたが、このようなコミュニティで人それぞれの経過を知ることができるのは、大変助けられたような気がします。参考になればと自分の経過もたまに書き込みさせてもらいます。
手術前のレントゲンではサラは上下に割れているだけに見えて「問題なく元通りに回復するでしょう」と先生に言われてました。が、メスを入れた結果、下半分は粉砕状態（４分裂）＆筋肉も骨から剥がれて損傷がひどかったと先生から聞かされ「元の状態というのは難しいかもしれません」とのこと。少々（イヤかなり）凹みました。

【痛み】
手術は怪我した２日後でしたが、術後の痛みは手術前より増した感じで、その痛みは退院するまで全く引きませんでした。入院期間は２５日でその間は３０分以上続けて眠る事ができず、ノイローゼになりそうなくらい辛い期間でした。退院して３～４日後くらいからようやく少し眠れるようになったので１ヶ月くらいはまともに睡眠を取れない状態だったということになります。

【リハビリ】
入院中の機械（CPM）は術後３日目？くらいから始まりましたが、最初は１５度でした。毎日５度ずつ角度を上げていき、最終的（退院日）に１００度までいきました。ただ機械の設定角度なので実際には９０度くらいが限界だったと思います。焦りもあったので毎回唸りながらかなり無理をしてやっていましたが、後でリハビリの先生から叱られました。無理をしてやるのは逆効果のようです。
リハビリテーション化へは術後１０日目くらいから通い始めました。現在通い始めて約１ヶ月ですが、まだ初期のメニューでなかなか先に進まない感じです。２９日～３日まで病院は正月休みなので、その間は自宅で自主リハビリに励みます。
何か自宅での良いリハビリメニューがあれば、アドバイスください。
昨日ですが、自宅前の公園で歩く練習（松葉使いながら）をしていた所、つまづいて派手にコケテしまいました。ちょっとやばかったですが、幸い無事でした。リハビリ中の人は気をつけましょう。

【その他】
入院後しばらくして、ひどい腰痛に悩まされました。普段より寝てる時間が長いからか？と思ってましたが、そのうち怪我した側のお尻の筋肉が極端に落ちている事に気がつきました。腰痛はそのためじゃないかと思ってます。リハビリの先生に相談したらケツ筋を鍛えるメニューを追加されました。
それと持病だった首のヘルニアが再発したか、怪我した側の首から背中にかけてつるような痛みが出ており、手も痺れています。片葉を使いすぎると全体的に筋肉の使い方が偏ってしまい、良くないのではないか？と思っています。

[29] mixiユーザー 03月20日 23:38

はじめまして

2007年1月20日に骨折しました。
手術は26日にしたんですが、未だに90度ぐらいしか曲がりません。皆さんはどれぐらいで自転車が乗れるぐらいまで曲がりましたか？？自宅で出来る何かよい方法があればよろしくお願いします。

[30] mixiユーザー 04月16日 20:56

はじめまして。
2月27日に左膝蓋骨骨折しました。

スキーをしていてかっとんでいたら前方にいたボーダーが転倒、立ち木のあるほうに避けたら70キロの体重＋相当なスピードで木に激突、最初に木に当たったのが左ひざでした。

当たった瞬間に「あ、皿が割れたな」とわかり、ウェアの上から触ると完全に骨が砕けて（切り分けられたピザのように）、割れた骨と骨の隙間を指でなぞることができました。

現地・長野の病院でとりあえず足の付け根からくるぶしまでのギブスをはめ、東京に帰ってきてから入院＆手術となりました。

3月5日に入院し、7日に手術しました。
どうやら皿の骨は「二つに割れていた」などのようなものではなく「粉々に割れていた」ようで、割れた骨を寄せ集めてからワイヤーでぐるぐる巻いて固定する手術方法がとられました。
手術後が一番痛かったですね。骨折したときはそこまで痛くはなく（ただ、ギブスがないと自力で歩けませんでした）、「意外にいけるじゃん」と思ってたのに・・・笑

術後は車椅子生活でしたが、結局5日もすると歩行器で歩けるようになり18日に退院しました。

現在もワイヤーが入っており、半年後にはずす予定です。「ひざを90度以上曲げるとワイヤーが切れるから、曲げないで」と言われてます。

手術後はＣＰＭ（ひざを角度指定で無理やり曲げる機械）で70度とかで十分死ぬほど痛かったのですが、現在は90度曲げてもそこまで痛みはありません。

ただ、ちょっと歩いたりすると腫れて痛みが出てきます。

長文失礼しましたm(__)m

このコミュニティ、見つけて即、入りました（笑）

[31] mixiユーザー 04月17日 19:07

はじめまして。

ゅんぴょんと言います。

私も先月の8日に交通事故に遭い、左足膝蓋骨骨折を

してしまいました。翌週の15日にお皿に針金入れて、

ワイヤーで固定しました。抜糸は22日。退院は25日。

歩行は松葉杖でﾋﾟｮｺﾋﾟｮｺと。。。

人生の最大ｲﾍﾞﾝﾄが今月7日に控えていたので、頑張りました。

ﾄﾞﾚｽ2着だけだったから、よかったぜよ。歩くのは

ﾁｬﾍﾟﾙはお父さんと、披露宴はﾀﾞﾝﾅと。

ほんとにﾋﾟｮｺﾋﾟｮｺでしたけど、松葉杖なしで、頑張りましたよ★

今は8月の職場復帰を目指して、毎日ﾘﾊﾋﾞﾘに通ってます。

が、曲がらないし痛いし。。。今日は50度でしたよ。

会社のトイレは和式なんで・・・

ﾁｮｳ微妙。ってか、

みなさん。同じ気持ちなんですよね。

励ましあい、頑張りましょう！！

[32] mixiユーザー 05月26日 12:17

僕は去年の10月末に皿を8つにわりました。
そして、3月末に2回目の手術で、ワイヤーを摘出しました。
リハビリで、痛いながらも曲げる練習をしたかいがあったのか、正座できるようになりました！
今は病院にはいかず、大学のｼﾞﾑに通って筋トレしています。

[33] mixiユーザー 03月16日 22:51

はじめまして、私は2013年11月8日暗がりの中わずかな段差に躓き左膝蓋骨を横にきれいに割ってしまいそのあと少し無理をしてびっくりするほど腫れ上がるという愚挙にでて50日間入院す
る羽目になり、入院から手術まで12日もかかってしまいました。それから私が入院した病院は
リハビリ開始は術後一ヶ月からなので本当に辛い入院生活でした。やっぱり歳なんですねかね
未だに正座が出来ません。退院後ずっとしていなかったサポーターを今年2月から日中することで、少しは普通に歩けるようになりました、とうことは落ちた筋肉はちっとも今現在戻ってないってことですが。この骨折が転機となり、悪化した鼠径ヘルニアの手術はする高血圧の症状はでるわ、骨密度低下で回復治療はするわと病院とすっかり仲良しになってしまいました。
このあとも他の悪いところが出てきそうで気が重いです。

[35] mixiユーザー 08月30日 11:20

近況です。相変わらず正座できず、ダッシュも出来ません。災害に出くわしたら逃げられるか心配です。やはり落ちた筋肉は楽していては戻りませんね、固定していたワイヤーを抜いてちょうど一年が経ちました。今年の正月に 1日1万歩以上歩くと決めて 1月中歩いたのでしたが 2月の初めに骨折した左膝蓋骨の下あたりから左脚全体が疼くようになり疼痛とか色々の病名で一人悩んでいました寝返りも打てないぐらいでした手術した整形外科病院に行けばいいものを何か大袈裟に扱いそうで行きそびれていました湿布薬などを貼ってみたりしたのですが全く効果なくやはり整形外科にいくべきかと諦めかけた時最初の手術入院したときの退院時に買ったらサポーターを念のために巻いてみたら知らぬ間に疼きが消えました。疼きはなくなったけれど膝蓋骨あたりの違和感は前よりひどくなりました

整復固定手術をしてくれた院長は口が悪くて困っています、こちらはそれほど親しいとは思っていないのにあけすけと馴れ馴れしく言ってくるので迷惑しています、ちょっとした知り合いではあるのですが術後ケロイド症状をみてもうええ歳をしてるんだから治療はええやろとか正座がまだ出来ないというと言うと普通に歩けるので十分だろうと言い
二言目にはもういい歳なんだろからと決めつけてきます

いい歳いい歳って本年やっと年金受給資格者に達したところなのにね

[36] mixiユーザー 01月27日 02:42

はじめまして。
あたしは仕事中に膝蓋骨粉砕骨折しました。
4カ月になります。
今は正座出来て走れますが、ピンがはみ出ていて痛いです。
どうやら膝蓋骨骨折は自宅環境でリハビリもかなり変わりました。
あたしの家はエレベーターが無い手すりが無い階段の4階と和式トイレだったので二ヶ月半近く入院になりました。
早く右足の違和感がなくなって欲しいですね。

[37] mixiユーザー 07月25日 21:46

みなさんはじめまして！
金曜日に仕事中に転んで膝の骨を骨折しました！
骨折したてほやほやです！
よろしくお願いします