ホリデイスポーツクラブコミュのはじめまして！そしていらっしゃいませ！

僭越ながらコミュを立ち上げました。
はじめましての挨拶はこのスレにお願いします。

私は四日市店に通っております。定休日以外はほぼ毎日通ってます。

ジムもプールも適度に行っていますが・・スタジオは最近サボり気味なので・・・時間を合わせてなんらかのプログラムに参加したいと思っています。

皆さんはどこのホリデイに行かれているのですか？そして主にどのようなメニューでトレーニングされているのでしょうか？

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[961] mixiユーザー 09月08日 19:42

>>[959]
自分も最初はスタジオはあんまり出ませんでしたが、今はズンバやシェイプザボクシングをメインにかんたんアクアにも参加してます。
まっちゃんさんと同じで気に入りのイントラさんを見つけたり、プログラム参加してわからないことを聞いたりしてモチベーション保ってます。

[962] mixiユーザー 09月08日 19:55

まっちゃんさん、ハナポンさんありがとうございます。
そうですね、ホリデイのスタジオプログラムは楽しいですもんね。

これから食欲の秋が来てしまぅ～

新しいプログラムにも積極的に参加してみます。
さっそく今からホリデイ行ってきます

[963] mixiユーザー 09月08日 20:05

>>[962]
行ってらっしゃいませ～
あと音楽が好きならスタジオで流れてる洋楽チェックするのもいいですよ～
私は最近その方法でモチベーションあげてます。

[964] mixiユーザー 09月08日 20:29

>>[962]
いってらっしゃい*\(^o^)/*
どのプログラムがおすすめかをスタッフさんに聞くのもありですよ*\(^o^)/*

[965] mixiユーザー 09月08日 22:07

みなさんからのコメントがこんなに嬉しいなんて

このコミュが私のモチベーションになりそうです。

これからよろしくお願いします

[966] mixiユーザー 09月08日 23:40

>>[959] あまりダイエットを意識しすぎると疲れますよ。
スタジオで、好きなプログラムとか見つけてみると良いんじゃないですか＼(^o^)／
私は、ZUMBA

が大好きです。
もう１０年目になりました。

[967] mixiユーザー 09月09日 07:04

>>[966]
おはようございます。
そうですね、少し肩の力抜いて楽しんでみます。

10年目

すごいですね

ZUMBAは難しそうと思っていたのですが、今度挑戦してみます。

[969] mixiユーザー 09月09日 12:50

>>[968]
内臓脂肪や骨格筋量…そういえば全然計ってません

チェックシートを使って記録するだけでも自分を抑制できたり、頑張ろうと思えそうです。

スタッさんや音楽、楽しいプログラムなど色々工夫しながら頑張ります

[970] mixiユーザー 09月09日 21:48

>>[967]
ZUMBAは出来る出来ない気にせずにまずは音楽を楽しんでくださいね。
自分も今ではZUMBAメインで通ってます*\(^o^)/*

[971] mixiユーザー 09月10日 00:13

>>[970]
ZUMBA…
最初は音楽を楽しめばいいんですね

明日さっそく仕事終わりにZUMBA参加してみます

また、報告します

[972] mixiユーザー 09月10日 00:20

>>[971]
ぜひ楽しんでくださいね。
結構汗かきますよ！

[974] mixiユーザー 10月05日 14:46

初めまして

運動不足解消とダイエットできればと思い、入会しました。
今日初回説明会に行ってきました。
その後どうしたらいいかわからず、マシンを触る勇気も持てず、軽快に体を動かしているみなさんの中にいるのが場違い(階段の昇り降りだけで息切れする私

)な気がして、何もしないで帰ってきてしまいました。
でもせっかく入会したので、なんとか通ってみたいと思っています。
よろしくお願いします

[975] mixiユーザー 10月05日 20:42

>>[974]
私は１人で通っているのですが、ジムエリアの方達は割と黙々と筋トレやランニングしている人が多いように思います

なので、私もあまり気にせず教えてもらったメニューをこなす所から始めました

少しずつスタジオプログラムに出るようになって、楽しさも増えましたよ

ここで、みなさんのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを知って自分も頑張ろうと思えて続けられています

私もやっと1年経った所なので一緒に頑張りましょう

[976] mixiユーザー 10月05日 21:07

>>[974]

私も最近入会したばかりです

W41CAさんは今日初回説明会に行かれたという事ですが、私の場合は9月の末に見学→入会＆1回目のトレーニング→初回説明会＆2回目のトレーニング、といった形で通い始めた所です。まだ3回しかホリデイには行っていないので詳しくは分からないですが、見た感じ殆どの方が1人で通われている様な印象を持ちました。更衣室やお風呂の中でご年配の方同士で仲良くお話されているのは見かけますが、多分ホリデイに通い始めた後に施設内で会員さん同士会う回数が増えるにつれ仲良くなったのかなぁ…という印象を持ちました。
確かに最初は「自分、場違いかなぁ」とか色々考えてしまいますが、手首に着けている初心者輪っかを見たスタッフ＆会員さんが話かけてくださいますし、初めてスタジオプログラムに参加した時も、輪っかを見て他の方が「初心者の会員さんだ」と分かるので、近くにいる会員さんが親切に教えて下さったりもします。

まずは分からない事があればスタッフへ聞いて、そして勇気を持ってスタジオプログラムに参加する事をオススメします

[977] mixiユーザー 10月05日 21:18

>>[974]
こんばんは、初めまして。
自分は一昨年から通ってますが、最初は1人でした。
他の方と同じように、スタッフさんに聞いたり、ダンスなどが好きなのでJpopダンスからスタジオプログラムに参加しはじめで、試しに出てみたズンバに今はドップリハマり、今では多くの会員さんやスタッフさんと顔なじみになりました。
まずは、楽しむことから始めてみてはいかがでしょう。

[978] mixiユーザー 10月05日 22:10

>>[975]
ありがとうございます

「本日のトレーニング」トピを見てると楽しいので、できるようになったらもっと楽しいでしょうね

また行ってみて、自分にもできそうなものから始めてみたいと思います。
嬉しいコメントありがとうございました

[979] mixiユーザー 10月05日 22:15

>>[976]
ありがとうございます

さちさんも最近なんですね。でももうスタジオに参加されたんですね

すごいです

私はチラッとスタジオを見て通り過ぎてしまいました

はじっこの方で輪っかつけて参加してみようかなと思ってきました

ついていけるか不安ですが、やってみないとわからないですよね。
嬉しいコメントありがとうございました

[980] mixiユーザー 10月05日 22:20

>>[977]
ありがとうございます

試しに出てみたものにはまっちゃうこともありますよね

まずはやってみないとわからないですもんね。
ズンバ気になります。他のトピでも楽しんでる方が多いのがわかります。
まずはできそうなものからやってみます。そのうち私もはまれるものが見つかるといいなと思いました。
嬉しいコメントありがとうございました

[981] mixiユーザー 10月05日 23:23

>>[979]

いえいえ、こちらこそデス

因みに私が初めて参加したスタジオプログラムは『ダンベル＆チューブ』というもので、テンポの良い音楽に合わせて、最初は①何も持たずに足の裏を伸ばす②腕を伸ばす③交互に動かす④ダンベルを持って動かす⑤チューブを床に置いて足のつま先で抑えて引っ張る、という30分のプログラムでしたが超～あっという間に終わりました

物足りなさを感じる位でしたが、体全体を使うので、良い運動にはなったのかなと思いました。…そして、こういった簡単なプログラムでも筋肉痛が起こりました(｡-_-｡)

私の場合、初めてプログラムに参加した時は、ランニングマシンでウォーキング中にスタッフさんに「もしよろしければ、今から始まるスタジオプログラムに参加してみませんか？初めてでも絶対に大丈夫ですから！何も心配する事はないですよ

」と声を掛けられて、じゃあせっかくだし…と思い、勇気を出して参加する事が出来ました。ダンベルも色々な重さがあるし、チューブも強度が違うものが2種類あるし、どれが自分に合っているのか分からない事だらけでしたが、必ず助け船を出して下さる方がいらっしゃるので、そこは安心して気持ちを楽にして挑戦してみて下さい。

あと、これを機にW41CAさんと色々と情報交換したいなーと思いました。（この場を借りて…）
一緒に頑張りましょ

[982] mixiユーザー 10月06日 13:34

>>[981]
本当にありがとうございます

すごく嬉しいです

ダンベルですね。今度覗いてみます。
ウォーキングも、私ものすごく猫背なので、あのマシンの上で歩けるか心配で。小心者すぎますけど

「本日のトレーニング」に書き込みできるように、また行ってみようと思います。
励みになりました

[983] mixiユーザー 10月09日 18:34

初めまして(^-^)
去年の夏から盛岡店に通っています。

慣れてきたというか・・最近飽きてきそうで・・・マズい！と思いmixiを始めてみました(^^;
mixiに盛岡店のコミュがないようなのでこちらに入会させて頂きました。

モチベーションが上がるよう、少しでも刺激になれば嬉しいです。
不慣れですがよろしくお願いします(*^^*)

[985] mixiユーザー 10月29日 18:11

はじめまして！
最近、再入会しました。久しぶりのホリデイは、スタッフも総入替で新鮮な気分ですが、常連さんは変わっていなくて、皆さん継続されていてすごい！と思いました。

基本、ジムでは単独ですが、ここで皆さんに色々教えてもらえたらなあ、と思っています。

よろしくお願いします

[988] mixiユーザー 10月29日 21:22

≫[986]あやもえさん、私は3年ぶりのホリデイです。もっと空いてるかな。その間、他にも行きましたが、またまたホリデイに帰ってきました。
私も自分からは話せないです。
黙々とやってます。友達が入会金無料のタイミングで入ると言ってくれたので、今はその時期を待ってます

[989] mixiユーザー 10月30日 10:14

>>[987]

お！　気づいてくれてありがとう(^^;)
一回サボり癖がついてずっと行かなかったり、最近また行き続けだしました(^^ゞ

気分が乗らない時もあってダラダラしてたけど、コミュに入ってから楽しくなってきました(*ﾟ▽ﾟ*)
あやもえさんいつも絡んでくれてありがとう(^O^)

そう言われてみれば奥様方に触られた事あります　笑
でも、イントラさんの筋肉に触らせてもらう勇気はまだないです（*/∇＼*）

[991] mixiユーザー 12月04日 00:46

初めまして

10月から大垣店に通い始めました

ズンバの曲が気になって検索してみたら、ヒットがたくさんあって嬉しくて、コミュに参加させて頂きます