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Alghul studio & cafe barコミュの気功 by AKANE

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気功 by AKANE

mixiユーザー 2009年07月18日 16:38

AKANE

経歴
＊気功歴：７年　
yoga歴：３年　
jazz dance 歴： 15年　
フラメンコ歴：４年
アルゼンチンタンゴ歴：１年　
アフリカン（タンザニア）：３ヶ月 で現在習い中。
　　

レッスンの内容
　
＊気功＊
瞑想、ストレッチに対して呼吸を意識しなが
らカラダを整えココロを静めていきます。主に中国
の内気功を中心に行っていきます。（静と動）
　　　
激しい動きはありませんが、しっかり呼吸を
することにより自分の内観を感じカラダ全体がぽか
ぽかしてきます。　
　　　
無理なく自分のペースで行えるので誰にでも
参加できます。
　　　
生徒さんへのメッセージ
＊当たり前にしている呼吸はとっても大事なこと。
カラダやココロが喜ぶことが一番です☆今この 瞬間をイキイキと☆
是非みなさんのお手伝いをさせて下さい（^^*）/
お待ちしております♪


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