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うつ病と自殺コミュのペットのいる方

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はじめまして。
幾度となく自殺未遂を繰り返しています。
私はセキセイインコを飼っていて、普段はとても可愛いのですが、希死念慮が高まると抑えられません。
いつも、ごめんねと後悔します。
しかし、同じ事を繰り返してしまいます。
一応、インコ飼育経験者の姉に餌の配分などメモ書きしています。
ペットを飼われている方、希死念慮が襲ってきた時どうしてますか?
ペットが最後の砦になる事はありますか?

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