メイクアーティストまゆのコミュコミュのニキビの原因って何？

★ニキビの原因って何？
ニキビの原因はいくつかあります。

■職場や家庭など、仕事や人間関係によるストレス
■便秘
■睡眠不足
■運動不足
■不規則な食生活
■紫外線の浴びすぎ
■体質の変化
■免疫力の低下
■乾燥（肌）
■間違ったスキンケア
などなど

これらのストレスや体調変化が原因となって、
ホルモンバランスが崩れると
男性ホルモンの分泌がが高まります。

その結果、皮脂が過剰に分泌されます。
通常、皮脂は外界の刺激から肌を守ったり、
水分を維持したりと健康な肌を維持するのに欠かせないものです。

でも、過剰に分泌されると毛穴を詰まらせることになります。
毛穴が皮脂によって詰まってしまうと、
ターンオーバーが乱れたり、肌のバリア機能が弱まり、
菌が繁殖しやすい環境になり、ニキビができてしまいます。

また、皮膚の常在菌であるアクネ菌は、
皮脂を好むため、皮脂の分泌量と比例して増殖して
毛穴の中で炎症を引き起こしまいます。

皮脂が毛穴につまると、皮膚は皮脂を減少させるためにリパーゼという酵素を出します。
確かに減少させる効果はあるのですが、
副産物として遊離脂肪酸という「酸」が発生します。

この遊離脂肪酸が曲者で、
毒性が強く皮膚を攻撃して穴を開けてしまいます。

ニキビ跡がクレーターみたいになるのは、
このせいです。

しかも、遊離脂肪酸は、
老化の原因とも言われている活性酸素まで出して、
皮膚に炎症を起こします。

これがニキビの元です。

ニキビを改善するのに一番効果的なのは、
原因を解消することです。