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D部コミュの食品の成分

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食品の成分

mixiユーザー 2006年02月23日 15:18

http://kenko.it-lab.com/

せっかく友達に教えてもらったからはっといた！

むくみやすい人！塩分とっちゃってる人！！！


カリウムを多く含んだ食品をお食べ！

コメント(1)

[1] mixiユーザー 03月02日 14:39

http://kenko.it-lab.com/info.php/116/カリウム

そう、カリウムを食事に取り入れて、むくみを解消し、水分を体外にしっかり排出した上で、冷え予防、セルライト？予防を！！

ってことで、昨日は明日葉を食べました。
これが一番セルライトに効果あるみたいね。
むくむと脂肪つきやすいし燃焼しないみたいだからちょっとずつ取り入れるといいのかも。

しかし、あんま美味しくないよね。くせあるしね。中華風の炒め物にしてごまかけて食べました！


ゴマもダイエットに良いってね♪

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