[mixi]モチベーションあ～っぷっ！！講座 - 幸せを呼ぶフレーズＣＬＵＢ

[106] mixiユーザー 12月13日 20:10

ＤＭ６実践記４０
深刻にならないこと

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
３ヶ月目の第２週目に入りました。

今週のテーマは
「深刻にならないこと」です。

目標を決めたことに対して
深刻になってはダメで
真剣になる。ことです。

その目標は「できるはずだから」真剣に成ります。

「できないかもしれないから」深刻になってしまう。

つまり、深刻になることそのものが
「失敗するに違いない」という
マイナスの暗示になってしまうわけです。

深刻になると
本来うまくいくことがダメになってしまう。
ダメになるかもしれないと考えてしまう事です。

目標が実現するかもしれないから
真剣になるわけですね＾＾

ということで、この週のＤＭ６から学んだこと
「真剣であっても、深刻であってはならない」

ではでは♪

[107] mixiユーザー 12月14日 19:57

ＤＭ６実践記４１
上手くいくかもしれないから真剣になる

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
３ヶ月目の第２週目を聴いています。

テーマは「深刻にならないこと」

なかなか、ここでは表現することが
難しいのですが

深刻になるってことが
どういうことか解りますか？

僕自身、まだまだ熟知しているわけではないのですが

深刻になるというのは
目標に向っての行動が

とにかく毎日、その行動をしなければ
目標が達成しないかもしれない・・・・

だから日々行動しなきゃいけないんだ！

という想いが
毎日、行動しないと目標が達成できない
という恐怖心になってしまって

眉間に皺を寄せて
しなきゃいけない！
しなきゃいけない！

と焦って深刻になってしまっている
ということですね。

それだと、その行動が義務感になってしまっていて
ぜんぜん楽しくありませんし、潜在意識も応えてくれないでしょう。

とまあ、石井裕之さんは言っています（笑）

それとは別に、深刻にならないで
真剣にやる！ということがベストなんですね。

真剣になる。
というのは

その日々の行動をすることによって
目標が達成するかもしれない。

という意識が働いて
真剣になるんですね。

この行動を起こせば
目標が達成できる。

そう思ったとは
行動を起こしているときが

とてもわくわくして
楽しい気持ちになりますよね＾＾

目標が達成できるかもしれない
そう思ったとき

真剣になって行動するわけです。

真剣になることと
深刻になることの違いを

早く認識することが必要ですね。
自らの体験でおわかりかと想いますが・・・・

ではでは♪

[108] mixiユーザー 12月15日 22:20

ＤＭ６実践記４２
可能性の問題

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
３ヶ月目の第２週目を聴いています。

テーマは「深刻にならないこと」ですが、

毎日、石井裕之さんの話を聴いていて
なんとなく解ってきました＾＾

目標達成のために真剣になっているのは
その目標が達成できる！

という可能性があるから
わくわくして真剣に取り組むんですよね。

逆にこのままじゃ、目標なんて達成できない！
ダメになるかもしれない！

という想いから
どうすればいいんだろう？

ああ、これもやらなきゃいけない！
あれもやらなきゃいけない！

と焦ってしまって
頭の中の考えが深刻になり
負のスパイラルに陥ってしまうわけですね。

深刻になるということは
潜在意識の中に

ダメだ！ダメだ！ダメだ！

と暗示をかけてしまうことになって
目標までたどり着けなくなってしまう
ということです。

真剣でありながら深刻ではない
という自分を確認する必要があります。

僕自身、よく考えると
深刻になっている自分がいるんですね・・・・

確かに、そうなっているときは
何事も上手くいかないです（笑）

でも、これが解っただけでも
一歩前進ということかな？（笑）

いずれにしても
この「深刻にならない」
ということを念頭においておきたいと思います。

ではでは♪

[109] mixiユーザー 12月15日 22:42

なるほどねぇ～～～
ワタシ、深刻になるタイプかもです～(^_^;)

最近、あれからずっとリバースコンディショニング実行中です。

出来てるかっていうとぉ～～～　　　
？？？って感じです。

ですけど、
こうやって、自分に問いかけたりするのが
少なくとも前よりは増えていて、

自分は今こんなことやってていいのかとか
今時間の無駄使いしてるんじゃないのとか

ふと我にかえって、なげかけたり～。

深刻にならず、楽しんでやってみようと思ってます！

ちなみに今日は一時あれ～なにしよっか～ってなって
いやいや、やることいっぱいあるやんって
自分に言ってました（笑

[110] mixiユーザー 12月20日 11:22

ＤＭ６実践記４３
ＤｏよりもＢｅ

こんにちは♪

出張に行ってましたので
ちょっと更新が滞ってしまいました・・・・

更新はしていなかったのですが
ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
３ヶ月目の第３週目に入っております。

今週のテーマは「ＤｏよりもＢｅ」

これは、どういうことかと言うと

目標実現をするために
あなた自身が「何をするか（Ｄｏ）」よりも

あなたが「どういう人であるか（Ｂｅ）」
の方が大切である。
ということです。

潜在意識の世界では
石井裕之さんが常に言っているように

あなたが目標に向っていくのではなく
目標の方からあなたに近づいてくる。のだと。

引き寄せの法則ですね。

他の成功法則の本でも
やはり同じようなことが書いてありますが

目標を達成するためには
また、目標を達成しても

心のバランスが取れていないと

目標の方が近づいて来ないし
また目標を達成したとたんに
その目標自体が崩れていってしまいます。

例えば、目標が１０００万円稼ぐ
ということを達成したとしても

そのマインドの部分がしっかりしていないと
その１０００万円を変なものにつぎ込んでしまい

せっかく達成した目標も
不幸な方向に行ってしまう危険性があるわけですね。

だから、目標を達成するためには
あなた自身が、どういう人間であるか

ということが、非常に大切だということです。

ただ、その「Ｂｅ」という部分を強調するあまり
「Ｄｏ」の部分を蔑ろにしてはいけないんですね。

「Ｄｏ」と「Ｂｅ」が自分の中で
共に動いてこそ、目標が実現していきます。

さて、この１週間、
自分で設定した目標に

自分自身がふさわしい人間であるか
紙にでも書き出していこうかと思っています。

それをチェックして
自分自身の方向性を修正していきたいと思います。

ではでは♪

[111] mixiユーザー 12月21日 20:13

ＤＭ６実践記４４
自分がどういう人間であるか

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
３ヶ月目の第３週目です。

テーマは「ＤｏよりもＢｅ」
自分がどういう人間であるか！

この週の石井裕之さんのレクチャーを聴いていると
要するに、自分が周りから好かれるような人間であるか

ということですね。

周りから好かれるような人間であれば
自然と、その人の周りには人が集まってくるように♪

特にＰＲしなくても
自然と口コミでお客さんが集まってくるお店のように♪

そんな感じで
あなたの目標も

あなた自身に近づいてくるように

そういう自分であるべきだ。

ということですね。

そのためには、やはり、日々の行動で
自分自身を作っていかなきゃいけない！

と僕自身、思っちゃいました＾＾

１　Ｗｅｅｋ　Ｇｏａｌｓにしても
リバースコンディショニングにしても

行動力をつけるため等のプログラムではありますが

そこから、自分自身のメンタルを強くし
また、周りの人から好かれるような

潜在意識の部分でも
目標自体から好かれるような
自分自身を作っていかなきゃいけないんだ。

ということを思いました。

お金を稼ぐにしても
小手先のテクニックだけで稼げたとしても

その後は、お金がすぐに無くなったりして
不幸なことに陥ってしまった。という方がたくさんいる。

ということを何度も耳にしたことがあります。

そんなところから
目標を惹きつけるのにふさわしい人間に
ならなきゃいけない！

と感じたＤＭ６の３ヶ月目第３週でした。

ではでは♪

[112] mixiユーザー 12月23日 20:00

ＤＭ６実践記４５
感謝する心

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
３ヶ月目の第３週目を聴いています＾＾

この週は「ＤｏよりもＢｅ」ということで

目標を実現するために
何をするか、というより
自分がどういう人間であるか！

にテーマを絞っています。

ただ、「何をするか、というより・・・」

という書き方をすると
それよりも重要だから
何もしないのか！

などと勘違いされる方が多いかと思いますが

そうではなくて、
「何をするか」も
「どういう人間であるか」も
両方重要なわけです。

どうしても、片方の事柄を強調してしまうと
もう一方の方がおざなりになってしまうという
極端な考え方をしまいがちなので
そこは、ご注意して頂きたいと思います。

目標を実現するために
何かをしなきゃいけない！

と思うのは、至極当然のようですが
そこに意識が集中してしまうと

そのことに没頭するあまり
周りが見えない状況になる危険性がありますね。

そうなってしまうと
自己満足の世界に陥ってしまい

自分さえよければいいや！

なんて思いはじめて
心の中に、憎しみ、僻み、嫉妬など
ネガティブな感情が湧いてきてしまうことがあります。

そうすると、自然に、自分自身の周りには
誰も近づいて来ませんよね。

潜在意識の中でも同様に
ネガティブな感情が支配している場合は

目標自体も、あなた自身に近づいては来ないわけです。

ですから、このＤＭ６の３ヶ月目第３週では
自分がどういう人間であるべきか

ということをテーマにレクチャーしているんですね。

で、このＤＭ６の３ヶ月目第３週を聴いたところで
僕なりに、どういう人間であるか。について出した答えは

当たり前のようなことですが
常に

「感謝する心」を忘れない。

ということでした。

知らぬ間に忘れているってことありますからね＾＾

僕にこの「ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム」に
出会わせてくれたことに感謝します。

僕のこの「ＤＭ６実践記」を読んでくれている
全ての方々に感謝します。

そして、このようなネット活動をできる環境にあることに感謝します♪

ではでは♪

ダイナマイトモチベーションを実践している仲間がいます。
ブログから、モチベーションカフェにいけますので
そちら方々の実践内容、感想なども見てみてはいかがでしょうか？

ブログはこちら♪
⇒　http://blog.livedoor.jp/kouki37/

[113] mixiユーザー 12月23日 22:24

＞「感謝する心」を忘れない。

完全に忘れていますよ～～＾＾
そして、自分だけよければいいやという考え方。

稼ぐだけに意識が取られてしまって
なんか空回りしているかもしれません。

反省しきりです。m(..)m

[114] mixiユーザー 12月25日 06:40

＞「ＤｏよりもＢｅ」

Ｄｏばかり優先になってました。
ちょいコガというすばらしい教材があるにもかかわらず。。

それに今年の目標は「感謝」だったのに
感謝しきれてませんです。はい。

でも、今とっても感謝してまぁ～す♪

こうやってコミュに参加できるし
こういった仲間、欲しいっていったって、なかなか出来るもんじゃーないです。

いつもありがとうございます！

[115] mixiユーザー 12月26日 19:35

ＤＭ６実践記４６
自分を成長させるもの

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
３ヶ月目の第３週目の最後です。

この週は、自分がどのような人間であるか。
自分が思い描いている目標などに
ふさわしい人間であるか。

ということを考えていく週になります。

前の実践記で
僕自身が「他人に感謝する心」
を忘れてはいけない。

ということを書きました。

ただ、やはり言葉で言ったことや
それを書いていただけでは
思っているよりも、なかなかできないものです。

なので、極端なことを言えば
どんなことでも感謝できるように
自分自身を成長させていかなければならないですよね。

大人になる。とか
心を広く持つ。とか
よく言われておりますけど
（ちょっとニュアンスが違うかもしれませんが（笑））

自分を成長させること

それには、人によって様々な方法があるかと思います。

ある人を反面教師にしたり
何かの習い事のために
教室や塾などに入ったり・・・

ま、いろいろですね＾＾

僕は、やはり、簡単なところで
本を読むようにしています。

自己啓発書やビジネス書など・・

本っていいですね～♪

人生論やコミュニケーション論など
自分自身の成長に役立つことが
たくさん書かれています。

今まで、僕が成長してきた過程には
本は欠かせないものになっていました。

もちろん、その中には
石井裕之さんの本が１０冊以上♪

その他にも、メジャーなところで

本田健さん
箱田忠昭さん
神田昌典さん
五日市剛さん
苫米地英人さん・・・・など

本当にお世話になりました。

僕は、本を読むことで
だいぶ人間的に成長させていただいたな。
と感じています。

まだまだ未熟ではありますけど＾＾；

ただ本は本当にいろいろと勉強になりますが
読んだだけではいけませんよね＾＾

やはり、本を読んでいて
「なるほど！」と思ったところは
実践行動に移さないと＾＾

さて、次回からは
ＤＭ６の３ヶ月目の最終週に入ります＾＾

ではでは♪

[116] mixiユーザー 12月27日 11:37

ＤＭ６実践記４７
自分を客観的にとらえるトレーニング

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
３ヶ月目の最後の週、第４週目に入りました＾＾

テーマは【自分を客観的にとらえるトレーニング】
ということで、久々に実践的なことです。

どうしても自分の主観だけで
何かを行っていると、見えないものってありますよね＾＾

それで、周りの人から
ちょっと指摘を受けたときに

「あ、そうか、なるほど！忘れてた！」

と気付くことがあると思うんです。

特に目標に向って何かの行動をしようとすれば
そのときに、恐怖心や不安を感じてしまう。
ということがあると思います。

でも、その恐怖心や不安というものは
【今】ではなく

これから起こるだろう、という
将来の、未来のイメージに対して
恐怖心が現れくるわけです。

まだ、実際に起こってもいないのに・・・・

それは、やはり、自分自身で考えているからで
客観的に観ると、

今、この瞬間は不安なものはないわけです。

だから、今を一生懸命に頑張る！

そのようなメンタリティをつくるために
自分を客観的にとらえるトレーニングを実施していきます。

具体的には、こんな感じです。

以前、実践していた
【リバースコンデョニング】よりは
簡単なことだと思います。

まず、最初のステップとして
同じフレーズを三つの人称を使い分けて
自分自身につぶやいてみる。

「私は～」「あなたは～」「彼（彼女）は～」

例えば
「私は、目標実現を楽しんでいる」
「あなたは、目標実現を楽しんでいる」
「彼（彼女）は、目標実現を楽しんでいる」

といった具合に、繰り返して
つぶやきを実践してください（笑）

そうすることで、自分を客観的に
とらえることができてくると思います。

それで、次のステップですが

例えば、このＤＭ６で学んできたことを
自分が自分自身にレクチャーするように

２０分～３０分の自分のトーク
つまり、ＤＭ６を自分自身にレクチャーしているトークを

テープでもなんでも録音し
自分の声や語りに抵抗がなくなるまで
繰り返し聴く。ということを実践します。

録音した自分の声って
なんかすごい違和感ってありますよね＾＾

その声が、違和感がなくなるまで
聴くというトレーニングを実践します。

そのことで、まるで他人の話を聴いているかのように
客観的に感じられるようになることが目的です。

これがクリアできれば
多くの人たちの前で
話すときも緊張しなくなってきます。

それは、自分を客観的に見れるようになっているからなんですね＾＾

ではでは♪

[117] mixiユーザー 12月29日 19:45

ＤＭ６実践記４８
自分を客観的にとらえるトレーニング2

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
３ヶ月目の最後の週、第４週目です。

【自分を客観的にとらえるトレーニング】
を実践しているところです。

そのトレーニングは
ＤＭ６を目の前にいる自分自身に向って説明する
ということにしようと

ＩＣレコーダーを準備して
ＤＭ６の第１週を石井裕之さんを真似て
自分自身にレクチャーするように説明してみました＾＾

それをＩＣレコーダーで録音したわけですが
それを聴いてみたら

思わず、そこに自分自身しかいなにのに
とても恥ずかしくなってきて
再生を途中で停めてしまいました（笑）

まず、自分の声って、こんな感じだったのかぁ（爆）
いつも周りの人たちには、こういう感じで聞こえていたんだなあ・・・・

もう少し、透りのいい声だと思っていたのに・・・・
少々がっかり感もあったりして（笑）

それから、説明がヘタ！（笑）
「え～」「あ～」が多い！
説明にスムーズさがない！

ま、でも、こんな感じかな？（笑）

とにかく、そこに自分一人しかいないのに
ものすごいテレもあるし恥ずかしさがありました。

ま、でも、ＤＭ６の中で石井裕之さんは、
これを実践してなれてくることで

自分のその語りについて
冷静に受け止められるようになってくる。
と言っています。

そうなることで、プレゼンや説明等
つまり人前で話すことに、抵抗はなくなってくるのだと。

そして、これが自分自身を客観的にとらえることができる
とてもいいトレーニングになっている。とのことです。

まだまだ僕自身にはピンときていないところですが
このトレーニングを繰り返し実践していきたいと思います。

まずは、自分の声に恥ずかしさがなくなるまで（笑）

ではでは♪

[118] mixiユーザー 12月30日 19:11

ＤＭ６実践記４９
今、この瞬間に集中する

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
３ヶ月目第４週目を実践中です。

ＤＭ６での石井裕之さんの教えは
本当に心に響きます。

同じＣＤを１週間、毎日聴きつづけるわけですが
聴くたびに新たな気付きや考えなどが思い浮かんできている
今日この頃です＾＾

日々いろいろと考えごとをしていると
時折、恐怖心を抱くことがあります。

特にそれは、何か新しいアイディアなどが出てきて
それに対してまた考えていると

リスクなども考えてしまい
不安や恐怖心を思ってしまいます。

そして、その不安・恐怖心から
何もしないまま、そのアイディアを捨ててしまうことがあります。

実にもったいないことになりますよね。

人がその時に恐怖を感じるのは
未来に起こるかもしれないという恐怖を
予期するから恐くなってしまいます。

実際、今、その恐怖の中にいるわけではないのに
先にある恐怖を考えるから恐くなってしまうんですね。

よく考えると
恐怖を感じているその時って
実際には恐いことは何も起こっていないわけです。

思っているその瞬間は
何も起こっていない。ということです。

先にある恐怖を思っていても
何もありませんし、プラスにもなりません。

マイナスにしかならないわけです。

だから、先にあるかもわからない恐怖を考えるよりも
今、この瞬間に何ができるか考える

ということが大事になるわけです。

でも、そうは言ってもそれが出来ない。
わかっているけど、どうしようもない。
という方がいるかと思います。

ただ、そういう人は、
努力を放棄している人なんですね。

何もしないうちから諦めている人
先にある恐怖や不安の責任している人
なんです。

今、その瞬間に「恐怖」を感じたから止める。
ではなく

今、この瞬間に集中して
その時にできることは何か
を考える。

そして行動にする！

起こりもしない先の不安ばかりを
考えていても、何にもなりませんよ＾＾

ではでは♪

[119] mixiユーザー 01月04日 19:49

ＤＭ６実践記５０
対人力をパワーアップする！

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
４ヶ月目に突入しました！

６ヶ月プログラムの半分を超えたんですね＾＾

よく３ヶ月間続きました。
自分で自分を褒めたいと思います（笑）

さて、ＤＭ６の４ヶ月目ですが
この月のテーマは

ＲＥＬＡＴＩＯＮＳＨＩＰＳ
「対人力をパワーアップする！」

要するに
人とのリレーションシップ
コミュニケーション力を高める
ということです。

３ヶ月目までは
アクション、つまり行動力をつけることが
主なプログラムでした。

この４ヶ月目は
人とのコミュニケーションによる
つながりというものをつくっていくことが
レクチャーされていきます。

潜在意識のルールから言えば

人の成功なくして
自分自身の成功もない

人の幸せなくしては
自分の幸せもない

人の笑顔なくしては
自分の笑顔もない

人を導く力があってこそ
自分の目標を確実に実現する基盤となります。

要するに人は
他の人の支えがないと生きていけない
ということであり

このＤＭ６の４ヶ月目では
対人力を高めていくことがレクチャーされています。

僕自身、このコミュニケーション力
人のつながりというのが、生きていく上で
本当に大事だと感じているところです。

ビジネスでも普通の生活でも
人を惹きつける力があれば
最強でしょうね♪

さ、頑張って対人力を高めていきたいと思います。

ではでは♪

[120] mixiユーザー 01月05日 21:42

ＤＭ６実践記５１
潜在意識は人生全般を向上させる

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
４ヶ月目を実践中です♪

４ヶ月目の第１週ののテーマは
「潜在意識は人生全般を向上させる」

ということで、この４ヶ月目からは
人とのリレーションシップ、つまり繋がり

そしてコミュニケーション力を高める
ことを中心にレクチャーしていくことになります。

内容がやや難しいところがありますが
これは潜在意識というものの存在を
信じて、理解していないと

なかなかピンと来ないかもしれませんね・・・・

潜在意識は全体性で成り立っていて
何か一つの分野だけが正しく成長することは
ありえない！

ということなのですが
実際、僕もまだまだこの辺はピンと来ていない状態です（笑）

僕なりにわかりやすくすると

お金を稼ぐための潜在意識を成長させても
それに見合う人間性が成長していなければ

その成功はない！

ただお金を稼ぐ。
という意識ばかりが先行して

お金が稼げればなんでもいいや！
と思っていると

周りのことが見えなくなり
コミュニケーションや相手への思いやりなど
人間性が問われるようなことになり

結局、お金も稼げず、コミュニケーション力も
養えない状態になってしまう。
ということなんですね。

「お金を稼ぐことがすべて」ということでもいけないし、
かと言って「お金には関心がない」というのもいけない。

お金を稼ぐことも
人間関係も
健康も
家庭も
精神的な豊かさを育てることも

人生のあらゆる側面を等しく向上させることが必要なんです。

意識の世界では
何か一つ飛びぬけている才能を持った人でも

潜在意識の世界では
それをフォローする様々な側面が
一緒に成長している。ということです。

だから、お金を稼ぐ。
ということを例にしておりますが

そればかりではない側面も
向上させていくことができなければ
その成功はありえません。

そのことを念頭に
人間力を向上させていきたいと思います。

ではでは♪

[121] mixiユーザー 01月07日 19:33

ＤＭ６実践記５２
周りが幸せでなければ自分の幸せもない

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
４ヶ月目を実践中です♪

４ヶ月目のテーマは
「リレーションシップ」
つまり対人力を高めることにあります。

それは、家族の誰かが不幸なら
あなたも心からハッピーになれないのと同じで

周囲の人がハッピーでなければ
あなたの目標実現も叶わない。

確かに会社で身近にいる人が
毎日おもしろくない感情を出していると

こちらもその感情に左右されて
ハッピーな気分にはなれないですよね。

そんな気分でいると
どんどん負の感情に支配されていって

何をやっても上手くいかない
ってことがあります。

僕なんかは、結構、そういうことがあります。

周りの人たちがハッピーでいるから
自分の感情もハッピーな気分になります。

それが楽しいわくわく感に
繋がっていくんですね。

わくわくしてハッピーだから
その行動が自分のスキルアップになっていきます。

楽しく仕事をしているときは
本当に上手くいくものです。

ＤＭ６では、この４ヶ月目の第１週に
意識して、周りの人をちょっとだけハッピーにしてみる。

ということを実践します♪

さ、僕は、家族と会社の人を
一人ずつ笑わせてみようかな？（笑）

ではでは♪

[122] mixiユーザー 01月10日 19:45

ＤＭ６実践記５３
メンタルマッスルを鍛える

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
４ヶ月目の第２週に入りました。

この４ヶ月目のテーマは
「対人力を高める」ことにあります。

そのためには、まずメンタルマッスルを鍛えることになります。
このＤＭ６の４ヶ月目第２週は

「メンタルマッスルを鍛える」を
メインにしていきます。

メンタルマッスルと聞くと
おそらく「？？？？？」
となると思います（笑）

要するに心を鍛えるということなのですが

ＤＭ６では、心にも筋肉がある
としています。

体の筋肉のように

心は鍛えれば鍛えるほど強くなるし
使わなければ使わないほど萎えてきます。

体の筋肉と同じですよね＾＾

それで、メンタルマッスルを
どのように鍛えてきくか
ということになるのですが

筋肉をつけるために
やはりトレーニングが必要になります。

走ったり、ダンベルを持ち上げたり
するわけではないですよ（笑）

メンタルマッスルを鍛えるには
人と接することです。

人と直接接することで
徐々にメンタルマッスルは鍛えられきます。

僕にとってもかなり難しいところですが

というのも僕自身、人前に出るのは
やはり苦手なところで
なかなか上手くいかないです。

でも、この１週間
ＤＭ６の一つのプログラムとして

できるだけ多くの人の前で話すことを
心がけていきたいと思います。

苦手でも、アクションを起こすように
自分をプッシュしていって

人前に出るチャンスを自分から
積極的に作ってみたいと思います。

ちょっと・・・というか
かなり不安はありますけど・・・・

実は、この実践記を書いている翌日
３００人以上が集まるパーティがありますので
そこでチャレンジでもしようかと・・・

さて、どうなるかな

ではでは♪

[123] mixiユーザー 01月12日 19:57

ＤＭ６実践記５４
実践！周りの人をハッピーにさせる

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
４ヶ月目の第２週目のＣＤを聴いているところです。

４ヶ月目第２週は「メンタルマッスルを鍛える」
がテーマになっているのですが

ＤＭ６では心にも筋肉がある
ということで、その心の筋肉を鍛えていく
トレーニングを実践していくことになります。

そのトレーニングは、人前に出て行くこと。

大勢の人前で話してみること。
積極的に人前に出て行くこと。

そういう人前で話すことによって
何事にも動じない自分の心が鍛えられていくんですね。

ということで
昨日、３００人ぐらい集まる会合があったので
それに出席してきました。

ＤＭ６では、メンタルマッスルを鍛えるのは
人前で話すことが一番のトレーニングになる
ということですが

昨日の会合では、当然、多くの人たちの前で
話す機会などありませんので

会合の各テーブルを回って
多くの方々と話をしてきました。

この程度でも、少しはトレーニングになったのではないか
と思ったりしています（笑）

まあ、徐々に、ということで＾＾；

それから、ＤＭ６の４ヶ月目の第１週のトレーニングとして
周りの人をちょっとハッピーにしてみる

ということを
僕は、まず手始めに家族をハッピーにさせてみる

という課題を課しました（笑）

実際、普段も子供達と接して
子供を笑顔にさせているのですが

以前よりも増して
子供達に自ら絡んで遊んでみました＾＾

結構、子供達も喜んで
いつも以上に笑いながらはしゃいでいました。

取り敢えず、身近なところで
ハッピーにさせたかな。

と思っているところです。
周りがハッピーな気分になると

やはり自分自身も楽しい気分になるんですね＾＾
それが、少し醍醐味って感じかもしれません。

さ、次のステップとして
今度は職場の連中に絡んでいきたいと思います。

どの程度ハッピーにさせることができるかな？

ではでは♪

[124] mixiユーザー 01月14日 19:44

ＤＭ６実践記５５
人前に出て行く力をつける

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
４ヶ月目のテーマである「対人力を高める」ことを
身につけるため

一つは「周りの人をハッピーにさせる」
そして「積極的に人前に出ること」
実践中です。

今日は、新年会で部下の女性が
着物を着てきていたので

それを写真に撮り
データをメールで送ってやりました。

結構、反応が良かったみたいで
お礼の返信メールが届きました。
喜んでくれたようです＾＾

そして積極的に人前に出ることですが
これは、なかなかチャンスが見つからず
実践した。とはいいにくいところでもあります。

でも、毎朝、朝会で発言はしておりますし
５００人ぐらいの人の前で司会進行を
行ったこともありますので

そういう意味では、ある程度
人前でのメンタルは鍛えられているのかな？
なんて思っているところです（笑）

でも、「対人力」となると
まだまだ思ったことを
スムーズに話せていない自分もいるわけで

そんなところから
メンタルな部分を
まだまだ鍛える余地がありそうです（汗）

ということで
ＤＭ６では、心にも筋肉がある
と表現しておりますので

その心の筋肉を鍛えるためには
積極的に人前に出て話すことが必要とあります。

人前で話すことが、なかなかできない
という人には、かなり難しいことだと思います。

でも、実際に肉体の筋肉をつけるために
腕立て伏せとか、ダンベルを持ち上げるとか

肉体をいじめて、疲れたりして
頑張っていきますよね。

これは、心の筋肉を鍛えるためにも
人前で話すことによって
慣れないところから疲れることで
その疲れが、心の筋肉が鍛えられていく
ということになります。

積極的に人前に出て行くことで
どんどん、心の筋肉「メンタルマッスル」は
鍛えられていくんですよ♪

肉体トレーニングで筋肉がつくように＾＾

なので、まずは、勇気をもって
人前に出て行く力をつけていきましょう♪

僕と一緒に♪

ではでは♪

[125] mixiユーザー 01月18日 20:57

ＤＭ６実践記５６
相手を変えようとしてはいけない

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
４ヶ月目の第３週目に入りました。

この週のテーマは
「相手を変えようとしてはいけない」です。

対人関係において
どんなに相手のためだと思っても

最初から相手を変えようと思って
接してはダメなんです。

以前のレクチャーでお解りのように
自分自身の中に潜在意識の現状維持メカニズムがあるように

相手の中にも現状維持メカニズムがあるんです＾＾

相手を変える気満々で接していけば
相手の潜在意識は心を閉じてしまいます。

相手をいい方向に導きたいと思っているなら
今のままの相手を受け入れてあげることから
スタートしなければなりません。

相手のためを思うが故に
あなたは誰かを変えようとしていませんか？

周りの人に対して
自分がどのように接しているか

もしかして、自分の思うようにと
仕向けていませんか？

そのことを
少しだけ意識してみましょう。

ではでは♪

[126] mixiユーザー 01月20日 20:52

ＤＭ６実践記５７
相手を受け入れる

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
４ヶ月目の第３週目を聴いています。

この週は「相手を変えようとしてはいけない」
というのがテーマですが

人とのリレーションシップを築くために
相手を自分の思い通りにしようと

自分でも気づかないうちに
していることがあります。

要するに相手を変えようとしているんですね。

前回の実践記にも書いたとおり
以前、学んだ現状維持メカニズムが
相手にもあるわけで

相手も自分は変わりたくない！
と思っています。

こちらからその相手を
変えよう、変えようとすると

相手の心が、それに反して
閉じていってしまいます。

だから、カウンセリングの手法でもあるのですが
相手を受け入れていくことから始めます。

カウンセリングでは
無条件の肯定
なんて言っていますが＾＾

相手のありのまま、そのままを
受け入れていくことで

相手は、あなたを信用して
徐々に心を開くようになります。

相手を受け入れる
難しいですが、これ重要です。

ということで、実は昨日、その相手を受けれる
ということを実践するチャンスがありました。

ちょい悪いことをした若者と
それを指導するという立場で
面談する機会だったのですが

僕のある質問に対して
反発するような言動を発してきたので

ついつい、こちらも
声を荒げて返してしまいました。

当然、その若者は
心を閉じていってしまったわけで・・・・

失敗しました・・・・ショックです。

と同時に反省しきりです。

まだまだ自分自身を
自分のメンタルマッスルを
鍛えなければいけないようです。

ではでは♪

[127] mixiユーザー 01月21日 20:38

ＤＭ６実践記５８
相手を受け入れるトレーニング

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
４ヶ月目の第３週目を聴いて実践中です♪

テーマは「相手を変えようとしてはいけない」

本当に気持ちよく人と付き合うには
まずは、相手のことを受け入れてあげること

とＤＭ６の中で石井裕之さんが話しています。

特に会社で上司と部下の関係にあるとき

上司としては、部下のことを
指導していかなければならない立場なわけですね。

その部下を自分の思うようにしようとして
注意したり、少しキツイ言葉で言ってみたりします。

これって、その部下を変えようとしています。

相手を変えようと思っていても
相手も変わりたくないという意識が働いて

返って反発をかって
逆効果になってしまいますね＾＾

そしてギクシャクした関係になってしまうことが多いようです。

僕自身、会社では中間管理職なので
部下がおります。

その部下は、今の部署に
僕よりも長くいて

その部署の指導権を握ろうとしていたのですが

僕も結構、気が強い方なので
彼の存在を認めようとはしませんでした。

結果、僕とその部下の距離は
結構あいたままの状態になっていました。

でも、ＤＭ６を聴いて
相手を受け入れるということを
念頭に入れながら

その部下の行動を
少しずつ認めていきました。

そうしたら、最近、
その部下の方から、仕事上の話ではありますが

僕に相談してくるようになったんです。

まだまだ完璧とは言えませんが
相手を認めてあげる。
相手を受け入れてあげる。

ということを実践してきたおかげで
僕の部署は、少しずつ活気が出てきたようです＾＾

他の部署と比較してですけど（笑）

会社での人間関係というのは
難しいですけど

相手を受け入れる
というトレーニングを

少しずつ実践していけば
良い方向に向うと思います。

ではでは♪

[128] mixiユーザー 01月23日 19:32

ＤＭ６実践記５９
相手の話を聴いてあげる

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
４ヶ月目の第３週目を実践中です♪

テーマは「相手を変えようとしてはいけない」

リレーションシップ
コミュニケーション
人間関係

ＤＭ６の４ヶ月目からは
対人力を高めることにあります。

その対人力を高めるために
周りの人とのリレーションシップを築くことを目的に

相手のことを受け入れる
ということを念頭において
ここ１週間コミュニケーションを図ってきました。

最初は、相手に少しでも近づこうとして
このＤＭ６を聴いていたこともあり

今まで学んできたことを
その相手に得意げに話していました。

話の仕方にも問題はあったと思うのですが
相手はＤＭ６のことも知りませんし
興味のない話だったので

途中から飽きてきているのがわかりました。

でも、なんとか、この石井裕之さんの話
ＤＭ６は素晴らしい教材である

ということを解って欲しいがために
結構、熱く語ったようでした。

でも、これって
僕自身が「相手を変えよう」と
していたんですね。

僕が相手を受け入れるのではなく
相手に僕を受け入れてもらうように
していたわけです。

なんという失敗でした・・・・

この週のテーマでもある
「相手を変えてはいけない」
ということを聴いていたにもかかわらずです。

基本は、相手の話を聴いてあげる。

「メンタルケア心理士」という資格をもっていて
カウンセリングもできる僕としたことが

こんな初歩的なミスをしてしまうなんて・・・

ちょっと自己嫌悪に陥っていたところでした・・・

そんな反省も踏まえて
その後は、

カウンセリングでいう「無条件の肯定」
というところから

数人の方の話の聞き役に徹しました＾＾

それから、今のところ
一人ではあるのですが

僕のところに相談があるのですが・・・

といって来てくれたりするようになりました。

やはり、まずは
相手の話を聴いてあげること。

大事ですね＾＾

ではでは♪

[129] mixiユーザー 01月24日 19:23

ＤＭ６実践記６０
自信をもって堂々と導くこと

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
４ヶ月目の最後の週に入りました♪

前回のテーマは
「相手を変えようとしてはいけない」
ということで

相手をそのまま受け入れることで
信頼が得られるようになる。
ということでした。

世の中の多くの人は
人を自分の思い通りに操作しようとします。

だからこそ
相手をそのまま受け入れることによって

その存在は、相手にとって
ものすごく貴重なものになります。

要するに、自分を受け入れてくれる
ということで、とても気持ちがよくなるんですね。

だから、その人はもっと気持ちよくなりたいから
自分を受け入れてくれるその人の期待に応えることで

もっと気持ちのいい関係を
維持しようとします。

そのときに今度は
相手に対して、堂々とアドバイスをし
確信を持って導いてあげることです。

そこから
とても信頼の厚い人間関係を
築くことができるでしょう♪

ではでは♪

[130] mixiユーザー 01月26日 21:14

ＤＭ６実践記６１
相手を導く力をつける

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
４ヶ月目の第４週です♪

今回のテーマは
「自信を持って堂々と導くこと」

前回は、相手とリレーションシップを築く上で、
「相手を変えようとしてはいけない」
ということがテーマでした。

つまり、相手を無理矢理変えるのではなく
相手を受け入れてあげて
相手に合わせていく
ということでした。

それにより、相手は
合わせてくれたあなたに対して
信頼を寄せてくれるようなります。

それが出来た上で
今度は、今回のテーマである

相手を導いてあげる。

ということになるのですが

これは、やはり
相手から信頼されていないと
なかなか難しいものですね。

強引というわけではないのですが
結構、当たり前のような
正しいことを言って

そちらに導こうとしても
なかなか相手は言うことを
きかないことがあります。

それは、やっぱり
まだまだ相手から信頼をされていないわけですね。

このようなところから
相手とリレーションシップを
つなげる場合は

相手に合わせること
そして、相手を導く力

といった相反するような二つのことを
両輪の如く、同時に備えなければいけない。

ということです。

中間管理職の僕としては
まだまだ未熟だったと反省しているところです。

これからも
数多く実践して
身につけていきたいところですね＾＾

ではでは♪

[131] mixiユーザー 01月28日 20:52

ＤＭ６実践記６２
人の行動を観察

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
４ヶ月目の第４週を聴いているところです♪

この４ヶ月目のテーマは
「対人力をパワーアップする」
ということで

人とのリレーションシップを築くことにあります。

要するに積極的に
人と関わりをもっていくことになるのですが

なかなか人の輪の中に入れない
という方もいらっしゃると思います。

それが、ＤＭ６では
前半の３ヶ月でのレクチャーである
行動力をつけることになります。

まずは行動力をつけて
積極的に人と関わりを持っていく

そして今度は
その人とより良い人間関係を構築していく
という流れですね。

なので、ＤＭ６は
行動力と対人力の二つの力が
両輪の如く動くことによって
ダイナマイト、つまり爆発的な力をつけることができるんです。

そういうこともあって僕は最近
人の行動や言動をさりげなく観察するようになりました。

リレーションシップを築くためには
相手を受け入れていくことでしたよね。

相手を受け入れることで
信頼関係が構築でき

そして相手を導いていけるようになります。

会社で、上司の方や
それなりのポスト、または先輩など

下の者に対する
言動などを観察していると

やはり、どこか押し付けがましい
と感じるところがあります。

僕はＤＭ６で石井裕之さんのレクチャーを
聴いていたということもあるのでしょうが

その人たちの言動に対して
それはちょっとマズイんじゃないか・・・

などと思ったりしているんですね。

少し過敏になっているかもしれませんけど（笑）

ま、それを反面教師にして
自分の言動や行動を注意していきたいと思います。

そして、相手を受け入れる
そして、ＤＭ６で学んだことに導いていきたいと
思っているところです。

今は、相手の話を聞いてあげることで
精一杯ですが（笑）

ではでは♪

[132] mixiユーザー 02月01日 19:54

ＤＭ６実践記６３
チャンスをつかむ！

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
５ヶ月目に入りました♪

この５ヶ月目のテーマは
「チャンスをつかむ」
ということです。

僕も含めて、あなた自身も
今まで人生の好機となる
いくつものチャンスがあったかもしれません。

でも、そのチャンスを常に逸してきたのではないですか？

それは、なぜ逸してしまったのでしょう？

結論から言いますと
そのチャンスが訪れたときに
準備が出来ていなかった。

ということになります。

チャンスとは
日々の繰り返される
コツコツとした小さな努力に応えてくれる
スイッチのようなもので

今まで積み上げてきた努力が
大きければ大きいほど

ほんの一瞬の小さなチャンスでも
人生を富士山が爆発するような感じに
大きく変えてくれます。

なので
あなた自身にチャンスが訪れたとき

それをすぐに掴めるように
準備ができているかどうか
なんです。

例えば、あなたが俳優など役者さんになりたい
と思っていたときに

たまたまスカウトなり
タレントのプロダクションの方と出会い

その人から
「君、ここで演技をしてごらん」
といわれた時に
すぐに演技ができるかどうか

ということです。

そのチャンスが訪れたとき
「１ヶ月役者の勉強をさせてください」
といった時には、すでにそのチャンスはなくなっているんですね。

チャンスが来たときに
そのチャンスにすぐ対応できるような準備が必要なわけです。

僕も、ほんの一瞬にある
チャンスを逸しないように
日々の努力を続けなければなりません（汗）

ではでは♪

[133] mixiユーザー 02月02日 19:50

ＤＭ６実践記６４
一瞬のチャンスに備えておく

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
５ヶ月目の第１週目を聴いています♪

この週のテーマは
「一瞬のチャンスに備えておく」
ということです。

人生を大きく成功させたい！
と思うのは至極当然として

その成功するためのチャンス
というものが訪れないかなあ・・・・

なんて思って、
チャンスを待ち続けている
って人はいませんか？

もしかして、あなたがそうですか？（笑）

僕なんかは以前、そうでしたね（笑）
何もせずに、ただただ転機が訪れないかなあ・・・
なんてね（笑）

チャンスさえ与えられたら
そこから自分のキャパシティを見せられる！

みたいな感じで・・・・

でも、それは逆なんですね。

自分の力を見せ付けるからこそ
チャンスが与えられるんです。

当たり前のようこのことを
このＤＭ６を聴くまでは
僕自身、気づいていませんでした（笑）

例えば、自分の夢は小説家になること。

と言っていても
今まで一度として小説を書いたことがない人。

結局、考えているだけで
全く行動していない人ですね。

自分自身では、自分の才能というものを
よく知っていますが

他人には全くわからないわけです。

だから、あなたにチャンスを与えるくれる人との出会いから
チャンスを与えられたとしても

後で連絡します。

などと、後回しにしてしまったら
そのチャンスを生かすタイミングを失うわけです。

チャンスは一瞬です！

あなたにできること、できるもの。
それらをきちんと形にして

いつでも
「自分はこんなことができるんだ！」
と示せるように準備しておくことが
必要なんです。

さ、ここから、自分が出来ること。
自分に何ができるか

頭に汗をかきかき
悩みに悩んで考えてみましょう！

ではでは♪

[134] mixiユーザー 02月03日 21:58

ＤＭ６実践記６５
自分ができることを形にする

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
５ヶ月目の第１週目を聴いています♪

この週のテーマは
「一瞬のチャンスに備えておく」です。

そこで、何を備えておくか
ということですが

簡単に言えば
自分にできること。
です。

ＤＭ６の中でも
レクチャーされてきましたが

まずは自分に出来ることを探すことです。

自分だと何ができるか
どんなことを提供できるのか

よーーく考えてみましょう。
おそらく結構悩むかと思います。

でも、ここで注意しなければならないのは
自分に出来ないことは出来ませんので

出来ないことで
悩んだりしないことです。

まずは、自分にできることを
一生懸命考えることです。

そして、自分に出来ることが
見つかったら

今度は、それをとことん追及して
どんどん高めていきましょう。

ＤＭ６の石井裕之さんも
自分のできることを追及して

それを高めて形にしていた結果
チャンスが訪れて、本を出版するに至った
ようです。

自分に出来るものを
どんどん追求していって

やがてそれを形にしておきます。

チャンスが来るときまで＾＾
あなたの好きなことは何ですか？

僕も自分に出来ることを見つけるために
日々悩んで、

自分にできること、好きなことを
常にノートに書き出すようにしています。

ではでは♪

[135] mixiユーザー 02月04日 19:39

ＤＭ６実践記６５
チャンスを引き寄せる力

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
５ヶ月目の第１週目を聴いています♪

この週のテーマは
「一瞬のチャンスに備えておく」です。

ということで
その一瞬のチャンスが
いつ訪れるかもわかりませんよね。

だから、そのチャンスが来るのを
じーっと待ている。
チャンスが来たら行動しよう！

と考えていませんか？

チャンスさえ与えてもらえれば
自分の力を存分に見せ付けれる！

ではダメなんです。

自分の持っている力を見せ付けるから
チャンスが与えられるわけです。

よく「引き寄せる」
ということを聞きませんか？

何も持っていないのに
その何かが引き寄せられるわけではないです。

その力があるから
それに見合ったものが
引き寄せられてくるんですね。

いわゆる「引き寄せの法則」ってやつです♪

だからチャンスを引き寄せるためにも
自分が持っている力を
スキルアップしていくしかありません。

なのでＤＭ６の最初の３ヶ月間は
行動力をつけるためのレクチャーだったわけです。

自分には何も力がない
ということではなく
力をつけるために行動しましょう！

ではでは♪

[136] mixiユーザー 02月07日 19:35

ＤＭ６実践記６７
忍耐ということ

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
５ヶ月目の第２週目に入りました♪

今回のテーマは
「忍耐ということ」です。

目標を設定して
それに向かって努力をしていても

潜在意識が目標を達成する直前で
ストップをかけてしまう場合があります。

要するに、もう少し頑張れば達成できるのに
直前にあきらめてしまう人がいる。
ということです。

自分の夢が達成できるチャンスが訪れる時は
自分で期待するタイミングでくるとは限りません。

目標に向かって努力してきたことに対し
潜在意識は、最も望ましいタイミングで
形をもたらしてくれます。

それを信じて
待つことのできる忍耐が必要なわけです。

その信念があれば
コツコツとした努力も
積み上げていくことができます。

信じて頑張りましょう！

ではでは♪

[137] mixiユーザー 02月08日 19:24

ＤＭ６実践記６８
人にできるのは準備すること

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
５ヶ月目の第２週目を聴いています♪

今回のテーマは
「忍耐ということ」です。

「忍耐」
これは、自分自身が大きくステップアップできるチャンスが来るまで
それに対応できるように準備して待つ。
という忍耐です。

自分が思い描いた「夢」のチャンスが
訪れたときに

すぐにそれに対応できるように
きちんと準備をしておく。

これが重要です。

シュタイナーの言葉に
「人間にできるものは準備することだけ」
というのがあります。

準備万端にしておいて
あとは、そのチャンスが訪れるのを
ひたすら待つこと。

この「忍耐」が必要になります。

チャンスがなかなか来ないから・・・と
止めてしまっては

チャンスがすぐ近くまで来ているのに
自分から逃げていく。
ということになります。

日々の努力に対して
潜在意識は応えてくれるでしょう♪

チャンスが訪れるための努力！
頑張りましょう！

ではでは♪

[138] mixiユーザー 02月09日 21:39

ＤＭ６実践記６９
人生にリハーサルはない

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
５ヶ月目の第２週目を聴いています♪

チャンスが訪れるまで
待つという忍耐が必要である。

ということがテーマの週です。

でも、チャンスが訪れるまで待っていても
そのチャンスが来たときに

それに対応できる準備ができていないと
意味がありません。

自分にはこういうことができる。
だからチャンスが来たら
そこから準備するんだ。

では、みすみすチャンスを
逸してしまうことになります。

チャンスが来たら
それにすぐ対応できるように
準備をしておかなければなりません。

偶然、ある出版社の方と
出会ったとします。

自分の夢は小説家。
だからその出版社の方に
僕は小説家になりたいんです！

と話したとき
じゃあ、あなたが書いた小説を読ませて。

と言われたとき

え？今ですか？
１ヶ月待ってください。
これから書きます。

では、そこでチャンスを
逃したことになり

同じようなことは
なかなか巡り合わせてくれないでしょう。

ＤＭ６で石井裕之さんは
こんあことを言っています。

「人生にリハーサルはありませんよ」

本当ですね。

チャンスを活かせるように
自分を磨き上げて準備しておきましょう。

そのために日々のコツコツした努力が必要です。

ではでは♪

[139] mixiユーザー 02月14日 19:35

ＤＭ６実践記７０
天使の声と悪魔の声

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
５ヶ月目の第３週目に入りました♪

ＤＭ６の第３週目の話は
御伽噺のような感じを受けますが
実際、自分の中にあると感じられることです。

それは
あなたの中に天使と悪魔がいる。
ということです。

例えばダイエットしようとしているとき

自分の心の中のつぶやきが

「今だったら、ちょっとだけ食べても問題ないかも
今、食べなかったら、後で後悔するかも・・・」

というのが悪魔の声

「ダイエットという目標があるんだから、ここは我慢するべき」

というのが天使の声

このような例の経験って
よくありますよね。

ちょっとぐらいだったらＯＫかも・・・
いいや、ここは我慢、我慢。

みたいな感じで（笑）

自分の目標とするものに対し
ネガティブなものには

その中に、自分の目標を達成してくれようとするものを
排除してしまうメカニズムがあります。

自分をいい方向に導いてくれるモノや
頑張って努力してしてきたものを

「バカバカしい！」と
退けてしまうメカニズムです。

自分の心に浮かぶ考えを
すべて「自分の考えだ」と

考えてしまうことに間違いがあります。

天使の声や悪魔の声といったように
多くの自分の考えが混沌と混ざっている。

と考えて
自分にとって、いい方向に導いてくれる声と
それを排除してしまう声を判断していく。

ということが必要になります。

ではでは♪

[140] mixiユーザー 02月15日 19:28

ＤＭ６実践記７１
二つの声を区別する習慣をつける

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
５ヶ月目の第３週目に入りました♪

この週のテーマは
「天使の声と悪魔の声」
ということで

人には大きく分けると
天使の声と悪魔の声の二つを
必ず持っている。

とＤＭ６で石井裕之さんは教えてくれます。

もちろん、天使の声はポジティブ系
悪魔の声はネガティブ系なわけです。

日々の生活の中でも
よくネガティブなことを考えます。

人間関係でも嫉妬などから
ネガティブな発想というものがでてきます。

これは誰でもそうなんですね。

でも、ネガティブな発想は
自分の中にあるネガティブさを
増長してしまうメカニズムがあるんです。

だから、常にネガティブな発想を思い浮かべていると
自分は成功したいと思っていても
なかなか叶うことはないんですね。

誰でもネガティブな発想があるのに
成功している人がちゃんといるじゃないか！
ということですが

それは「天使の声と悪魔の声」というように
自分の中には二つの声があるわけです。

要するに、自分の中で浮かんだ
天使の声と相反する悪魔の声を
どちらを聞き入れているか。
ということになるのですが

なかなか成功できない人は
その二つの声を
両方とも自分の声だと聞き入れてしまっているからなんですね。

成功者の人たちは
天使と悪魔の二つの声があることを知っていて

その二つの声を
聞き入れられるものと
聞き入れられないものを
区別できるようにしているんです。

区別できるように習慣付けているから
常に悪魔の声を排除して

自分が成功できる天子の声を
聞き入れているんですね。

悪魔の声、つまりネガティブな
自分の成長を止めてしまうような声は
聞き入れるのではなく

別の箱にしまっておく。
これが出来ているから
成功へ進んでいくことができるんです。

なので、天使の声と悪魔の声を
区別する習慣づけをしていくことが必要です。

ではでは♪

[141] mixiユーザー 08月05日 12:05

ＤＭ６実践記７２

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
５ヶ月目の第４週目です♪

この週のテーマは
「運命は出逢いまで」です。

なんかドラマチックなテーマですけど
どういうことか、と言うと

出逢いまでは
運命が導いてくれるんです！

その出逢いを
そこからどのようにするかは
あなた自身に委ねられているんですね^^

夢や目標がある
好きなものがあるということは
あなたが自力で得たものではありません！

夢や目標というものは
運命によって与えられた
出逢いなんです！

世の中のほとんどの人は
夢や目標などは持っていません！

石井裕之さんは、こう言います^^

あなた自身に
夢や目標、好きなものがあるというだけで
あなたは世の中のほとんどの人よりも
はるかに高いレベルの人生を生かされている！

確かに
夢や希望もない人生なんて
つまらないものはありませんよね^^

後は
要するに、夢や目標
好きなことに対して

自分自身、あなた自身が
これから何をするかにかかってくるわけですね^^

夢や目標があったら
それに向かう行動力が必要！

その行動力を
このダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラムが
培ってくれています♪

ではでは♪

[142] mixiユーザー 08月05日 12:06

ＤＭ６実践記７３

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
いよいよ最後の６ヶ月目です♪

６ヶ月目第１週のテーマは
「習慣の４つのレベル」です。

習慣には４つのレベルがあります。

レベル１は
頭の中で理解し、それを納得すること。

レベル２は
感情をコントロールすること。

レベル３は
自分の性格を変えていくこと。

レベル４は
身体を変えていくこと。

今のあなたは
これまでの習慣の結果

ステップアップするためには
今までと同じ習慣で生活していてはいけないんです！

自分を変えるために
また変わりたいのなら
新しい習慣を築くことが必要です。

今のあなたが
どこのレベルの自分を変えようとしているかで

努力の「単位・リズム」が異なってきます。

影響を与えたいレベルに合ったリズムの習慣を
積み上げることで

その部分が共鳴・共振し
変化し始めます。

ではでは♪

[143] mixiユーザー 08月05日 12:08

ＤＭ６実践記７４

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
６ヶ月目第２週です♪

６ヶ月目第２週のテーマは
「感情のコントロール法」です。

目標達成やハッピーな人生を実現するには
感情をコントロールする習慣をマスターすることが不可欠です。

これがなかなか難しいですよね？

感情をコントロールするために
心をストレッチする。

これは
感情をコントロールするための
イメージトレーニングです。

自分の身体の感覚を拡げていく。
例えばこんな感じで^^

自分　⇒　椅子と一体　⇒　部屋と一体　⇒　建物と一体　⇒
地域と一体　⇒　日本と一体　⇒　地球と一体　⇒　宇宙と一体
など

イメージする際には
例えば、椅子に自分の血液が流れていて

この椅子をつねられたら
自分が「痛い！」と感じる

というように想像すると
スムーズにできると思います。

ま、いずれにしても
難しいですよね^^

この週のプログラムは
僕自身、まだまだレクチャーを
受けなければならないと感じているところです。

ここは少し、重点的に実践しようと思います。

また改めて
実践記を書きますね^^

ではでは♪

[144] mixiユーザー 08月05日 12:09

ＤＭ６実践記７５

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
６ヶ月目第３週です♪

６ヶ月目第３週のテーマは
「部分は全体を包括する」です。

本を読んでいたり
セミナーや講話などを聴いたとき

「なんだ、また同じ話か・・・」
と考えてはいけないんです。

潜在意識が同じ情報に
あなたを導いたことには意味があるんです！

意識は
どれだけ正確に上手くできたか
ということが大切なんですが

潜在意識は
どれだけ真剣に心を注いだかが
全てです！

どれだけ時間を割けるかは
問題ではありません。

少しだけでいいので
家族や身近な人々にも
心配りをしていく。

このような少しの部分でも
全体を包括していくことになります。

あなた自身が
身近な人々をハッピーにできないのなら
ビジネス等は決して成功しません。

ではでは♪

[145] mixiユーザー 08月05日 12:09

ＤＭ６実践記７６

こんにちは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラム
６ヶ月目の最後の週、第４週目です♪

最後のテーマは
「自分を愛すること」です。

潜在意識は
あなたの子どものようなものです。

潜在意識は
評価してあげたごとに成長していきます。

ダメなところを批判すれば
ますますダメになる。

出来たことを評価してあげれば
ますます出きる様になる。

出来なかったことではなく
成し遂げたことに対して
心を集めることが大切なんです。

自分を信頼しているからこそ
より高きを目指そうと努力をします。

自分を信頼することは
自分を愛することです。

目標を達成してしまうと
それが当たり前になってしまい

かつて今の状態を切望した心を
忘れてしまいがちになります。

日々、日記を書くことによって
自分の日々の進歩を感じ
感謝できるようにすることが必要です。

どんな人にも
自分が一流になれる場所があります。

希望や自信の灯火を
身近な人から拡げていきましょう♪

ではでは♪

ダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラムを
やり遂げると

石井裕之さんから
ステキなプレゼントが贈られてきます。

とても心が穏やかになるんです。

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