ヨガ関西/ヨガ情報コミュ♪コミュのヨガをして変わった事

ログインして参加する

ヨガをして変わった事

mixiユーザー 2006年04月29日 18:12

ヨガをして変わった事を語りませんか！！！！

私は太ってる事がどうでもよくなりつつあります。。

みんなはどうですか？

コメント(44)

最初
全て
最新の40件

1
2

[5] mixiユーザー 04月30日 00:35

この冬は、いつもの冷え性じゃなく過ごせました

[6] mixiユーザー 04月30日 00:49

あら一行限定なのね。じゃ、オレも。風邪引かなくなった。

[8] mixiユーザー 04月30日 09:49

（笑）一行限定！！！

[9] mixiユーザー 04月30日 09:53

ひどかった主婦湿疹がきれいになった！！　でもヨガを休むとまた出てくる。。。

[10] mixiユーザー 04月30日 15:04

日常の姿勢が気になるようになった！

[11] mixiユーザー 04月30日 16:18

年を取るのが楽しみになった : )

[12] mixiユーザー 05月01日 14:11

お通じがよくなった＆足を組まなくなった。
仕事等でストレスがあってもヨガ後はリラックスして熟睡できる。

[13] mixiユーザー 05月01日 15:14

頭痛もなくなった

[16] mixiユーザー 05月01日 23:00

ポジティブになった！！

[17] mixiユーザー 05月05日 10:47

肩こり解消！

[18] mixiユーザー 05月05日 11:45

三日ほどサボるとオシリがたるみます～気のせいでしょうか(^_^;)

[19] mixiユーザー 05月05日 21:00

一行書き込み復活や～ん（笑）

[20] mixiユーザー 05月05日 22:18

自分ていうカラダが「乗りもの」でちゃんとメンテしなくちゃ
と思うようになった!!

[23] mixiユーザー 09月16日 19:19

体が少し柔らかくなりました！！
その上筋肉がついてきたかも（＾＾）
いいことづくしです。

[24] mixiユーザー 09月30日 00:17

プラス志向になりました。
あと肌がキレイになりました。

[26] mixiユーザー 11月15日 11:05

内臓の位置が変わったのか?おへその位置が高くなった!!

azukimameさん>猫背は少しづつ変わっていくと思います!
もちろんヨガをしている間だけじゃなく、普段から気をつけていれば、さらに姿勢が美しくなっていくと思います。
ヨガは呼吸を大切にしていく分胸を開く姿勢が多いので、背筋も伸びていくと思います。
普段前かがみの姿勢をとる方が多いと思うので、首も前に倒れがちになります。
気持ち後頭部を少し後ろに引くようにすると、さらに姿勢が良くなっていきますよ!

少しづつ変わっていく体を楽しんでいけるといいですね♪

[29] mixiユーザー 04月17日 08:23

もともとガリガリで、太れなかったのが、バランスよくいい筋肉がつき少しずつ見やすくなってきました！
精神バランスも安定してきた

[30] mixiユーザー 04月17日 18:44

しんどい時こそスマイル

とポジティブに生きれるようになりました

それと頑張れば努力は実ることを身体で感じることができ、健康に感謝の気持ちを忘れなくなったかな？

[33] mixiユーザー 04月19日 15:52

深く眠れるようになった

[34] mixiユーザー 04月24日 13:48

まず、立ち姿が変わったって友達、ジムで知らない人にまで言われるようになりました。ウエストも３～４センチダウン

[36] mixiユーザー 01月28日 13:36

自分を認めることができるようになりました。

[37] mixiユーザー 01月28日 13:58

最初に体のライン（特に背中のライン）が変わりました。

その次に「こころ」が変わりました。

[38] mixiユーザー 01月28日 17:42

気持ちが前向きになって、元気になった

自分を大切に思うようになった。

それと。。「その筋肉はヨガで？」とよく聞かれます（笑）

[39] mixiユーザー 01月30日 23:22

体のバランスが良くなりました。
目をつむって真っ直ぐいつまでも立てるようになりましたよ

[40] mixiユーザー 11月21日 22:42

バランスよく痩せた。

仕事のストレス解消にもなります。YOGAが大好き

周囲の皆さんにお勧めしております。

[41] mixiユーザー 11月21日 23:24

身体が引き締まりました。
健康診断で一年前と比べて腹囲がー10?というのには、自分でもびっくりしました。

意識的に心を落ち着けることができるようになりました。

[42] mixiユーザー 11月22日 11:31

精神的な病気が改善されました。

[43] mixiユーザー 11月22日 15:41

雨の日は憂鬱に…晴れの日はとことん元気に

天気に左右されるようになりました

[44] mixiユーザー 11月28日 17:53

ガリガリであまり食欲がなくよく風邪をひいていましたがヨガをして風邪をひかなくなりよく食べるようになり筋肉もつきました。いたって健康。

ログインすると、残り15件のコメントが見れるよ

最初
全て
最新の40件

1
2

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

ヨガ関西/ヨガ情報コミュ♪ 更新情報

ヨガ関西/ヨガ情報コミュ♪のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

ヨガ関西/ヨガ情報コミュ♪

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ