外野バックホームに命を懸ける！コミュの強肩の作り方

強肩の作り方

mixiユーザー 2008年07月21日 01:27

いやー今日監督のつてで中央大学の野球部（東都１部昇格）の人たちと練習試合させていただきました。なんか申し訳ない気持ちで一杯になりましたやっぱりみんな肩いいですね。力一杯投げてるようで、みんな綺麗にステップするし、切れもいいしすごいね試合の結果は１対１６でした。ハハ・・・。ま当然。

でなんでそんな球投げられるの？ってきいたら、やっぱ投げ込みらしいです。もちろん投げ方もあるんだろうけど。いい人のマネして投げ込みこれにつきるみたい。

他に自分はこんな練習してるよーなんてありますかねー？


http://jp.youtube.com/watch?v=amx5gt1SaYI

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