![くりすたるあーと [official]](https://logo-imagecluster.img.mixi.jp/photo/comm/32/72/2203272_193s.jpg){kind=logo}
皆様 こんにちは★
はじめまして！Yoga Shaktiと申します。
告知失礼します。
No.1人気ハタヨガシリーズ【10週間集中・優しい英語ヨガ基礎コース+お経】はじまります
☆★１度でヨガと英語とNLPの3つが学べるカリキュラム★☆
究極の贅沢三昧。FMラジオ・J-WAVEやYoginiで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガクラスは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。
スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方！や、身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方！にとてもオススメです！
このヨガコースは、自由が丘の閑静な住宅街にある癒しの隠れ家で行われます。自由が丘は駅をおりた瞬間から、すーと気持ちが穏やかになるようなとても気の流れがいい場所でここでヨガがしたい！と思いスタートしました。
昼コースは、日差しのきもちいい風通しのいいお部屋（写真）か、NY風スタジオルームで楽しくみんなでヨガを実践していきます。デザイナーや主婦、セレブなど・・昼間は本当にいろんな方がいらしてて、たまにチャレンジングなポーズをみんなで助けあいながら実践したり、一緒に呼吸を深め心と体を柔軟にしていきます。クラス後は、クラスメイトの皆様で自由が丘界隈の名店ランチめぐりが醍醐味のひとつ。先日はオーナーのご紹介で、蔵のような門がまえの素敵な和食屋さんで秋刀魚定食を美味しくいただきました。
夜コースは、ゆったり和室かとても静かなお部屋で行います（写真）。たまにNY風スタジオルームの日もあります。会社帰りのOLさんや外資系企業の方、音楽療法士さん、ヨガインストラクターをめざしている方など様々な方がご参加いただいております。
目を閉じた状態で感じる・・心地の良い部屋のあかり・・
ガタンゴトン・・と遠くで聞こえる電車の音
シャバアーサナで安らぐマットと体の触れている心地の良い面積を感じていると・・
自然と何から解放され・・とても静かで平安な空間にトリップする・・
ゆったりと静かな呼吸で胸が上下し・・
そうしているうちに・・そう・・ あなたはもう深いリラックスを味わっていることでしょう
チーンと奏でる美しいティンシャの音が響き
澄んだ美しい音色とmimi先生のお経のような歌（チャンティング）によって・・それぞれの異なるエネルギーや空間が浄化される・・
渋谷松涛の隠れ家スタジオ Pema Gallery 人気No.1講師によるプロの指導は、心が癒される優しい声に包まれ、いつのまにか心と体がリラックスし心身がとろけていくようです。ハタヨガを基礎からしっかり学べるタレントのＭＥＧＵＭＩさんも絶賛のヨガクラスです！
先着５名様限り！となりますので、お申込はお早めにどうぞ！
■■10週間コースのメリット■■
メリット? ヨガが基礎から身につき心と体のストレッチ！
メリット? 究極のリラックス効果！と不況に勝つ精神力を養う！
メリット? ヨガ友ができる！高い基準の輪との出会い！
メリット? 幸せで豊かな人生の実現！自身からの解放！
メリット? 透明感のあるみずみずしい素肌を持続！
●ハタヨガの意味
ハタヨガとは、「ハ＝ha」は太陽・吸う息・凝縮。 「タ＝tha」は月・吐く息・拡大を表し、「ハタ」は太陽と月、陽と陰のように異なる性質がひとつに結ばれた状態を意味しています。陰と陽、異なる性質がひとつになると、強力なパワーが生まれると考えられています。ポーズやプラーナヤーマ（呼吸法）を中心に、あなたの内なる陰と陽のバランスを調和し、コントロールさせることがハタヨガの目的になります。
●英語ヨガは？
日本語と英語によるインストラクションで、体から英語も学べます。 留学中、英語を習得するのが本当に大変でしたので、子供のように体から英語が身につくように考案しました。日本語で説明したあとに、英語で流れるようにヨガを実践していきます。また、クラスの最初に使用頻度の高いヨガ英単語をいくつか紹介し、実際にご自身の体を触ったり動いたりして英語と動作を覚えていきます。
例えば、inhale(インヘール)といったら、息を吸います。ribcages(リブゲージ)といったら、肋骨を触りご自分の肋骨の位置や大きさを確認していきます。時には、先週覚えたヨガ英単語をQUIZし、『目でみて、耳で聞き、動く』を繰り返し行うことで効果的に記憶に残していきます。継続レッスンの効果により、憧れの外国人の英語ヨガクラスの理解度があがります。英語を学びたい方にもオススメな講座です。
■■ハタヨガシリーズ【10週間集中・優しい英語ヨガ基礎コース+お経】■■
【日程】
★月曜日コース 夜19：15〜20：30 定員５名
1日の疲れをリセット！生活習慣を改善したい方、しっかり呼吸法やヨガを習得したい方にオススメ♪
10/19（月） ⇒会場：レスピラール
10/26（月）、11/9（月）、11/16（月）、11/30（月）
12/4（金）、12/11（金）、12/18（金）
⇒会場：自由が丘住区センター（ゆったり和室日）
2010/1/18（月）、2010/1/25（月）⇒会場：レスピラール（仮）
★金曜日コース 朝ヨガ 10：45〜12：00 定員４名
朝ヨガで一日が気持ちよくスタートし、週末もスッキリ有効です！
生活習慣を改善したい方、しっかり呼吸法やヨガを習得したい方にオススメ♪
※マタニティ対応 （会場：レスピラール）
10/16、10/23、 11/6、11/13、11/27、 12/4、12/11、12/18
2010/1/8、 2010/1/15
★体験レッスン or 1回券参加日 夜ヨガ 19：15〜20：30 先着３名様/day 1回づつご参加されたい方にオススメ♪ 下記日程のみお気軽にご参加いただけます。是非ご利用くださいね！
10/26（月）、11/9（月）、11/16（月）、11/30（月）
⇒会場：自由が丘住区センター （ゆったり和室日）
【費用】
■体験レッスン ３,５００円 （初回のみ）
■ドロップイン（1回券） ４,０００円
■優しい英語ヨガ基礎コース ３８､０００円 （２,０００円割引）
（全10回/税込/教材費・ＮＬＰ講座込み）先着５名様限定！ 完全予約制
【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語全くの初心者OK!
○スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方！
○身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方！
○他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方！（最大5名）
○ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方！
○全くの初心者や体の硬い方けどヨガにも英語にも触れてみたい方！
○ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方！
○ヨガ友をつくりたい方！同じ趣味の仲間をつくりたい方！
【コース内容】
●太陽礼拝
●アーサナ（ヨガのポーズ）
●呼吸法（腹式呼吸法・胸式呼吸法・カパラパティ・ナーディーショーダナー・他）
●瞑想法
●リラクゼーション法
●解剖学
●生理学
●心理学
●ヨガ哲学
●夢を叶える秘訣
●ヨガ英語
【場所】隠れ家スタジオ レスピラール （自由が丘）
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢５−９−５
東急東横線・大井町線 自由が丘駅南口から徒歩5分
東急大井町線・奥沢駅から徒歩３分
自由が丘住区センター（ゆったり和室日）
〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-24-12
東急東横線・大井町線 自由が丘駅正面口から徒歩5分
【申込方法】完全予約制
下記ご記入の上、メールにてお申込下さい！
メール ⇒yoga_shakti_studio@yahoo.co.jp
●ご氏名 （フルネーム）
●ふりがな
●携帯電話番号
●メールアドレス
●ヨガ歴
●実践しているヨガの種類
【講師紹介】 Mimi Horiuchi 神奈川県出身
Yoga Shakti代表。いまアメリカで非常に成果をあげている心を自由にする国際ライセンス、米国ＮＬＰ協会認定プラクティショナー資格を持ち、心と体の両方からリラックスをアプローチできる健康プロ。MEGUMIさんをはじめ、多くの著名人を指導する他、渋谷校、自由が丘校、川崎市神社境内を中心にヨガを指導。
アメリカ・バハマ等の海外指導経験・知識を活かし、ヨガを通じた健康的なライフスタイルの普及に励む。 FMラジオ J-WAVE出演。東京オリンピック招致サポーター。
2002年渡米。留学中、過度のストレスとプレッシャーの為、30歳で身体のバランスを崩す…その時、書店でヨガの本を読んだのをきっかけに、ヨガを通して自分自身と向き合いはじめ、克服する。
Kathyee Lee（キャッシィー・リー）に師事。 日本で一生懸命働き、やっと貯金が貯まり渡米。
念願のKathyee Leeの指導者トレーニングが受けれる時には、Kathyeeはステージ4の直腸癌でした。『キャッシィーが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。
キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 そんな状態でしたが、すばらしい教えを受けました。キャッシィーの指導へのすばらしい熱意は心に深く刻まれ、すきとおる静かなsoothing voiceは人々の心を癒しました。いつもたくさんの勇気と知識・愛情を与えてくれました。 英語が下手でしたが、私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛してくれ、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。末期癌にもかかわらずキャッシィーは通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです！
他にも様々な代替療法を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。
ヨガセラピー（ヨガによって体調を整えていく療法）によって、寝たきりの脳疾患患者さんにチャンティング（お経）やマッサージの施術を。不妊治療では3人中2人無事妊娠しました。残りの一人も2008年12月に妊娠したお礼のお手紙をいただきました。今年の4月に生まれます。彼女は坐骨神経痛をわずらっておりましたが、ヨガ療法を通じて歩けるようになり車も運転できるようになりました。
アメリカで得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2年前よりヨガを教え始めてます。身体の不調をどうにか改善したい人達に、ヨガを通してサポート＆応援していきたいと思っております。
現在、渋谷・ 川崎市 を中心に指導する他、タレント MEGUMIの専属プライベートヨガセラピーを務める。日々ヨガ療法、ＮＬＰ、代替医療などの勉強を続けている。
【受講者の声】
Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。
■■タレントMEGUMIさん
---------------------------------------------------
シヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。
もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。
■■ヨガジャーナル日本版 編集長 山田三夫さん
---------------------------------------------------
シャバーサナをするたびにゆったりと自分の体と向き合うことができました。動きもあまり激しくないので、呼吸をしっかりできてからだの中に酸素をたっぷり取り込むことができた。またこのところ忙しくてこわっばていた筋肉がほぐれてからだがとても軽くなった。
■■ＮＨＫエンタープライズ チーフプロデューサー Junkoさん
---------------------------------------------------
英語に触れる機会を増やしたかったのとメンタルのバランスを整えたかったのでこのコースを選びました。Mimi先生は"Soooo Cute"な先生です♪ 1人1人に合わせケアをしっかりしてもらい体のかたい私にもヨガを楽しむことが出来ました。また、Mimi先生の声の響きもゆったり心地よく深いリラックスを得ることが出来ました。
このコースを通して、心のほぐし方やメンタル面のコントロールの仕方を学びました。又、無理にポジティブになるのではなく、まずは体をほぐし心を少しづつ解放し、心にたまったものを手放してからポジティブなエネルギーを満たすことを学べたことで自然に心が前を向けるようになってきて笑顔がいっぱい出てくるようになり色々なことを楽しめるようになりました♪
■■チョークアーティスト 西原 愛理さん
---------------------------------------------------
変わりたい。変えようと思っていたときに、このコースを知りました。実際、私はこのコース終了とともに新しい自分をみつけました。
回を重ねるごとに親しくなる仲間と会えるのがとても楽しみでした。非日常的なとてもリラックスできる空間で行われるミミさんのクラスは、日々の生活の中でくずれおちそうになっていた心身のバランスを取り戻してくれました。また、忙しい時にも自分自身を客観的に分析する心の余裕ができました。このコースを通して、今の自分と素直に向き合い、心の声を聞くということを学ばさせて頂きました。自分を信じてポジティブに前進んでいく勇気をもらったような気がします。
ゆっくりと落ち着いたトーンで唱えるミミさんのマントラの音がとても好きです。一週間蓄積してきた重たい心をすーっと浄化してくれるようなすっきりと『安らぐ』感覚を味わうことができました。ご自身が経験し学んできたことをすべて私たちに伝えようとするその情熱は決しておしつけがましいものではなく、それはいつもミミさんのチャーミングな人柄があらわれたようなshantiな空気に包まれていました。このすべての出会いに感謝します。
■■Yuriko Takasawaさん 看護婦
---------------------------------------------------
■詳細はコチラをご覧ください
http://
主催: Yoga Shakti
協賛：NLPスクール心につばさを！
はじめまして！Yoga Shaktiと申します。
告知失礼します。
No.1人気ハタヨガシリーズ【10週間集中・優しい英語ヨガ基礎コース+お経】はじまります
☆★１度でヨガと英語とNLPの3つが学べるカリキュラム★☆
究極の贅沢三昧。FMラジオ・J-WAVEやYoginiで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガクラスは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。
スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方！や、身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方！にとてもオススメです！
このヨガコースは、自由が丘の閑静な住宅街にある癒しの隠れ家で行われます。自由が丘は駅をおりた瞬間から、すーと気持ちが穏やかになるようなとても気の流れがいい場所でここでヨガがしたい！と思いスタートしました。
昼コースは、日差しのきもちいい風通しのいいお部屋（写真）か、NY風スタジオルームで楽しくみんなでヨガを実践していきます。デザイナーや主婦、セレブなど・・昼間は本当にいろんな方がいらしてて、たまにチャレンジングなポーズをみんなで助けあいながら実践したり、一緒に呼吸を深め心と体を柔軟にしていきます。クラス後は、クラスメイトの皆様で自由が丘界隈の名店ランチめぐりが醍醐味のひとつ。先日はオーナーのご紹介で、蔵のような門がまえの素敵な和食屋さんで秋刀魚定食を美味しくいただきました。
夜コースは、ゆったり和室かとても静かなお部屋で行います（写真）。たまにNY風スタジオルームの日もあります。会社帰りのOLさんや外資系企業の方、音楽療法士さん、ヨガインストラクターをめざしている方など様々な方がご参加いただいております。
目を閉じた状態で感じる・・心地の良い部屋のあかり・・
ガタンゴトン・・と遠くで聞こえる電車の音
シャバアーサナで安らぐマットと体の触れている心地の良い面積を感じていると・・
自然と何から解放され・・とても静かで平安な空間にトリップする・・
ゆったりと静かな呼吸で胸が上下し・・
そうしているうちに・・そう・・ あなたはもう深いリラックスを味わっていることでしょう
チーンと奏でる美しいティンシャの音が響き
澄んだ美しい音色とmimi先生のお経のような歌（チャンティング）によって・・それぞれの異なるエネルギーや空間が浄化される・・
渋谷松涛の隠れ家スタジオ Pema Gallery 人気No.1講師によるプロの指導は、心が癒される優しい声に包まれ、いつのまにか心と体がリラックスし心身がとろけていくようです。ハタヨガを基礎からしっかり学べるタレントのＭＥＧＵＭＩさんも絶賛のヨガクラスです！
先着５名様限り！となりますので、お申込はお早めにどうぞ！
■■10週間コースのメリット■■
メリット? ヨガが基礎から身につき心と体のストレッチ！ メリット? 究極のリラックス効果！と不況に勝つ精神力を養う！ メリット? ヨガ友ができる！高い基準の輪との出会い！ メリット? 幸せで豊かな人生の実現！自身からの解放！ メリット? 透明感のあるみずみずしい素肌を持続！ ●ハタヨガの意味
ハタヨガとは、「ハ＝ha」は太陽・吸う息・凝縮。 「タ＝tha」は月・吐く息・拡大を表し、「ハタ」は太陽と月、陽と陰のように異なる性質がひとつに結ばれた状態を意味しています。陰と陽、異なる性質がひとつになると、強力なパワーが生まれると考えられています。ポーズやプラーナヤーマ（呼吸法）を中心に、あなたの内なる陰と陽のバランスを調和し、コントロールさせることがハタヨガの目的になります。
●英語ヨガは？
日本語と英語によるインストラクションで、体から英語も学べます。 留学中、英語を習得するのが本当に大変でしたので、子供のように体から英語が身につくように考案しました。日本語で説明したあとに、英語で流れるようにヨガを実践していきます。また、クラスの最初に使用頻度の高いヨガ英単語をいくつか紹介し、実際にご自身の体を触ったり動いたりして英語と動作を覚えていきます。
例えば、inhale(インヘール)といったら、息を吸います。ribcages(リブゲージ)といったら、肋骨を触りご自分の肋骨の位置や大きさを確認していきます。時には、先週覚えたヨガ英単語をQUIZし、『目でみて、耳で聞き、動く』を繰り返し行うことで効果的に記憶に残していきます。継続レッスンの効果により、憧れの外国人の英語ヨガクラスの理解度があがります。英語を学びたい方にもオススメな講座です。
■■ハタヨガシリーズ【10週間集中・優しい英語ヨガ基礎コース+お経】■■
【日程】
★月曜日コース 夜19：15〜20：30 定員５名
1日の疲れをリセット！生活習慣を改善したい方、しっかり呼吸法やヨガを習得したい方にオススメ♪
10/19（月） ⇒会場：レスピラール
10/26（月）、11/9（月）、11/16（月）、11/30（月）
12/4（金）、12/11（金）、12/18（金）
⇒会場：自由が丘住区センター（ゆったり和室日）
2010/1/18（月）、2010/1/25（月）⇒会場：レスピラール（仮）
★金曜日コース 朝ヨガ 10：45〜12：00 定員４名
朝ヨガで一日が気持ちよくスタートし、週末もスッキリ有効です！
生活習慣を改善したい方、しっかり呼吸法やヨガを習得したい方にオススメ♪
※マタニティ対応 （会場：レスピラール）
10/16、10/23、 11/6、11/13、11/27、 12/4、12/11、12/18
2010/1/8、 2010/1/15
★体験レッスン or 1回券参加日 夜ヨガ 19：15〜20：30 先着３名様/day 1回づつご参加されたい方にオススメ♪ 下記日程のみお気軽にご参加いただけます。是非ご利用くださいね！
10/26（月）、11/9（月）、11/16（月）、11/30（月）
⇒会場：自由が丘住区センター （ゆったり和室日）
【費用】
■体験レッスン ３,５００円 （初回のみ）
■ドロップイン（1回券） ４,０００円
■優しい英語ヨガ基礎コース ３８､０００円 （２,０００円割引）
（全10回/税込/教材費・ＮＬＰ講座込み）先着５名様限定！ 完全予約制
【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語全くの初心者OK!
○スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方！
○身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方！
○他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方！（最大5名）
○ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方！
○全くの初心者や体の硬い方けどヨガにも英語にも触れてみたい方！
○ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方！
○ヨガ友をつくりたい方！同じ趣味の仲間をつくりたい方！
【コース内容】
●太陽礼拝
●アーサナ（ヨガのポーズ）
●呼吸法（腹式呼吸法・胸式呼吸法・カパラパティ・ナーディーショーダナー・他）
●瞑想法
●リラクゼーション法
●解剖学
●生理学
●心理学
●ヨガ哲学
●夢を叶える秘訣
●ヨガ英語
【場所】隠れ家スタジオ レスピラール （自由が丘）
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢５−９−５
東急東横線・大井町線 自由が丘駅南口から徒歩5分
東急大井町線・奥沢駅から徒歩３分
自由が丘住区センター（ゆったり和室日）
〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-24-12
東急東横線・大井町線 自由が丘駅正面口から徒歩5分
【申込方法】完全予約制
下記ご記入の上、メールにてお申込下さい！
メール ⇒yoga_shakti_studio@yahoo.co.jp
●ご氏名 （フルネーム）
●ふりがな
●携帯電話番号
●メールアドレス
●ヨガ歴
●実践しているヨガの種類
【講師紹介】 Mimi Horiuchi 神奈川県出身
Yoga Shakti代表。いまアメリカで非常に成果をあげている心を自由にする国際ライセンス、米国ＮＬＰ協会認定プラクティショナー資格を持ち、心と体の両方からリラックスをアプローチできる健康プロ。MEGUMIさんをはじめ、多くの著名人を指導する他、渋谷校、自由が丘校、川崎市神社境内を中心にヨガを指導。
アメリカ・バハマ等の海外指導経験・知識を活かし、ヨガを通じた健康的なライフスタイルの普及に励む。 FMラジオ J-WAVE出演。東京オリンピック招致サポーター。
2002年渡米。留学中、過度のストレスとプレッシャーの為、30歳で身体のバランスを崩す…その時、書店でヨガの本を読んだのをきっかけに、ヨガを通して自分自身と向き合いはじめ、克服する。
Kathyee Lee（キャッシィー・リー）に師事。 日本で一生懸命働き、やっと貯金が貯まり渡米。
念願のKathyee Leeの指導者トレーニングが受けれる時には、Kathyeeはステージ4の直腸癌でした。『キャッシィーが末期癌の為、体調が優れるときしかもう指導していない』と聞いたときは、ものすごいショックで受け入れるの時間がかかりました。キモセラピー治療による副作用で髪の毛がなく、坊主でした。
キモセラピーとは、ガンの手術や放射線療法の後、強い化学薬品を使って腫瘍の成長を阻止しようとする治療です。 そんな状態でしたが、すばらしい教えを受けました。キャッシィーの指導へのすばらしい熱意は心に深く刻まれ、すきとおる静かなsoothing voiceは人々の心を癒しました。いつもたくさんの勇気と知識・愛情を与えてくれました。 英語が下手でしたが、私のシヴァナンダヨガクラスを絶賛してくれ、Kathyeeの推薦によりスタジオで指導者コースのヨガクラス担当致しました。末期癌にもかかわらずキャッシィーは通ってくださりました。私は細胞から癌がなくなるのを願いをこめて毎回チャンティングしました。すると、ヨガ療法の効果で、すごく柔らかい栗毛がふさふさはえてきたのです！
他にも様々な代替療法を学び、臨床心理的アプローチを実践してきました。
ヨガセラピー（ヨガによって体調を整えていく療法）によって、寝たきりの脳疾患患者さんにチャンティング（お経）やマッサージの施術を。不妊治療では3人中2人無事妊娠しました。残りの一人も2008年12月に妊娠したお礼のお手紙をいただきました。今年の4月に生まれます。彼女は坐骨神経痛をわずらっておりましたが、ヨガ療法を通じて歩けるようになり車も運転できるようになりました。
アメリカで得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2年前よりヨガを教え始めてます。身体の不調をどうにか改善したい人達に、ヨガを通してサポート＆応援していきたいと思っております。
現在、渋谷・ 川崎市 を中心に指導する他、タレント MEGUMIの専属プライベートヨガセラピーを務める。日々ヨガ療法、ＮＬＰ、代替医療などの勉強を続けている。
【受講者の声】
Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。
■■タレントMEGUMIさん
---------------------------------------------------
シヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。
もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。
■■ヨガジャーナル日本版 編集長 山田三夫さん
---------------------------------------------------
シャバーサナをするたびにゆったりと自分の体と向き合うことができました。動きもあまり激しくないので、呼吸をしっかりできてからだの中に酸素をたっぷり取り込むことができた。またこのところ忙しくてこわっばていた筋肉がほぐれてからだがとても軽くなった。
■■ＮＨＫエンタープライズ チーフプロデューサー Junkoさん
---------------------------------------------------
英語に触れる機会を増やしたかったのとメンタルのバランスを整えたかったのでこのコースを選びました。Mimi先生は"Soooo Cute"な先生です♪ 1人1人に合わせケアをしっかりしてもらい体のかたい私にもヨガを楽しむことが出来ました。また、Mimi先生の声の響きもゆったり心地よく深いリラックスを得ることが出来ました。
このコースを通して、心のほぐし方やメンタル面のコントロールの仕方を学びました。又、無理にポジティブになるのではなく、まずは体をほぐし心を少しづつ解放し、心にたまったものを手放してからポジティブなエネルギーを満たすことを学べたことで自然に心が前を向けるようになってきて笑顔がいっぱい出てくるようになり色々なことを楽しめるようになりました♪
■■チョークアーティスト 西原 愛理さん
---------------------------------------------------
変わりたい。変えようと思っていたときに、このコースを知りました。実際、私はこのコース終了とともに新しい自分をみつけました。
回を重ねるごとに親しくなる仲間と会えるのがとても楽しみでした。非日常的なとてもリラックスできる空間で行われるミミさんのクラスは、日々の生活の中でくずれおちそうになっていた心身のバランスを取り戻してくれました。また、忙しい時にも自分自身を客観的に分析する心の余裕ができました。このコースを通して、今の自分と素直に向き合い、心の声を聞くということを学ばさせて頂きました。自分を信じてポジティブに前進んでいく勇気をもらったような気がします。
ゆっくりと落ち着いたトーンで唱えるミミさんのマントラの音がとても好きです。一週間蓄積してきた重たい心をすーっと浄化してくれるようなすっきりと『安らぐ』感覚を味わうことができました。ご自身が経験し学んできたことをすべて私たちに伝えようとするその情熱は決しておしつけがましいものではなく、それはいつもミミさんのチャーミングな人柄があらわれたようなshantiな空気に包まれていました。このすべての出会いに感謝します。
■■Yuriko Takasawaさん 看護婦
---------------------------------------------------
■詳細はコチラをご覧ください
http://
主催: Yoga Shakti
協賛：NLPスクール心につばさを！
|
|
|
|
|
|
|
|
ヨガインストラクター's Net 更新情報
-
最新のアンケート
-
まだ何もありません
-
ヨガインストラクター's Netのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています
人気コミュニティランキング
- 1位
- ハレプロ セッション♪
- 453人
- 2位
- 一行で笑わせろ！
- 82529人
- 3位
- 手作りのお弁当
- 363681人