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O-team！コミュの腹筋を、割りたいんです。

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腹筋を、割りたいんです。

mixiユーザー 2009年01月03日 23:29

さて。

みなさん、よい食正月をお過ごしでしょうか？
その弛んだお腹に喝っ！
ってなわけで、腹筋記録TOPIX。



「O-teamのダンスは背筋で踊れ。」
というのが定説ですが、バランスが悪いと腰を痛めちゃうしね。
衣装の着こなしも変わってくる。
大事な筋肉。腹筋。


さぁ
おまいらも
やれ。

コメント(117)

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[86] mixiユーザー 02月03日 23:35

出張先でひそかに復帰

昨日・今日ともに40×3

[87] mixiユーザー 02月03日 23:51

引っ越しでプチぎっくりがまん顔

[91] mixiユーザー 02月05日 00:10

小さな娘と、殻コツコツと。


モモあげとストレッチ。
負担少な目で。
尾てい骨…ヒビかな？まいっか。
腰だけは治します。

[93] mixiユーザー 02月05日 23:22

出張先ひまー

40×5

腰やると腹筋無理いよね（ＴＴ
皇子お大事にしてくだされ

[95] mixiユーザー 02月07日 03:31

40×2
プラスランニング

[100] mixiユーザー 02月09日 22:44

腰がぼちぼちいいかんじ。


50×４。

[101] mixiユーザー 02月10日 00:57

そういえば練習のときはまだ腰不調だったんだね（−−；）


40×4

[103] mixiユーザー 02月11日 21:47

50×２。


明日、岩盤浴行こう。

[105] mixiユーザー 02月13日 00:19

腰が、やっぱり本調子じゃねぇな…


がむばって
100回を１セットにしてみた。
しんど。


無理無くいこう。うん。

[108] mixiユーザー 02月18日 18:35

50×４。

がんばるぞ。

[111] mixiユーザー 02月20日 23:49

今日は竜泉寺の湯で岩盤浴を90分。
ぐったりんこ。
明日はがむばって汗をかきまする。

[117] mixiユーザー 04月25日 23:03

何にもしてないのに

腹筋が割れるように痛い。

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