どんどん太る一方です…。コミュの◇◆太め女性限定！セミナー◆◇　　

２００９年４月４日（土）　セミナー開催
　　 ◆◇◆◇◆　太め女性限定！　◆◇◆◇◆　　～きれいな歩き方セミナー～　

　　【参加資格】※年齢・身長制限は全くありません

　　　　　　　私、メタボだわ

・・・

　　　　　　　平均体重を、かなりオーバーしている・・・

　　　　　　　おデブちゃんって、よく言われる・・・

　　そんな人だけが受けることのできる、ウォーキングセミナーです。

　　それ以外の人は、おことわり！！！

　　「ふっくらしているから、オシャレできない。。」　なんて、あきらめていませんか？

　　大丈夫

　正しい姿勢ときれいな歩き方次第で、とても美しく・カッコよく見えます。

　　無理しない楽しいエクササイズと、ちょっとしたコツをマスターするだけです。

　　そこのアナタ！　今年の夏も、このままでいいのですか？
　　ビューティーウーマンに、なりたくないですか？

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　　●インストラクターは、こころのプロ「心理カウンセラー」としても活躍中●

　　相手の気持ちとかかわりながら進めていくウォーキングレッスン法には定評があり、
　　ご参加の方との信頼関係は絶大です。

　　あなたの想いをしっかりと受けとめて、魅力的な女性へとサポートします。

　　【カリキュラム内容】
　　１／正しい姿勢
　　　　　　きれいに見えて身体に負担がかからない姿勢と、基本的な歩き方

　　２／フラットウォーキング
　　　　　　かかとがペッタンコの靴（スニーカー等）での歩き方

　　３／ヒールウォーキング
　　　　　　５cm～７cm位のヒールでの歩き方

　　４／洋服別のウォーキング
　　　　　　タイトスカート・フレアースカートでの歩き方

　　５／デイリーマナー
　　　　　　座り方、カバン種類別の持ち方

　　▲▽▲注意事項▲▽▲
　　・このセミナーは、ダイエット目的のものではありません。
　　　きれいに歩くことを通じて、こころと身体を変化させていくウォーキングです。

　　・このセミナーは、毎月１回開催しますので１～５を順番に受講いただきます。
　　　（１だけ、１～２のみ、１～３ま　で、のように）

　　・受講は、１回１カリキュラム
　　　　　受講回数は自由です。
　　　　　同じカリキュラムを、ご納得いくまで繰り返し受講いただけます。
　　　　　もちろん１回でも大歓迎！
　　　　　おひとりおひとりごとに丁寧な指導をいたしますので、ご自身のペースでお進みください。

　　・簡単なストレッチを行いますので、動きやすい服装でお越しください。

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　　【今後の開催予定日】
　　２００９年３月７日（土）　１９：００～２０：３０／第４会議室　※受付終了しました。

　　２００９年４月４日（土）　１９：００～２０：３０／第５会議室

　　２００９年５月２日（土）　１４：００～１５：３０／第５会議室

　　２００９年６月６日（土）　１９：００～２０：３０／第５会議室

　　●参加者さまの声●
　　＊友達から「最近なんだかキレイね。何かいいことあった？」て言われました。
　　　　このセミナーのおかげです。（３０代）

　　＊ワンランク上の女性になれた感じです。次回も、ぜひぜひ参加します。（２０代）

　　＊参加された方と初対面とは思えないくらい、楽しく時を過ごせました。
　　　　内容も充実していて大満足！（４０代）

　　＊「デブだから仕方ない。」は間違いだと気づきました。カッコよくなれますよ！（２０代）

　　＊きれいな歩き方を楽しくマスターできたことで、考え方が変わりました。
　　　　みなさん「ふくよか」なので安心しました(^.^)（３０代）

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　　■日　時■　２００９年４月４日（土）　１９：００～２０：３０

　　■会　場■　大阪市立総合生涯学習センター（大阪駅前第２ビル５階）／第５会議室
　　　詳しくはこちらをクリック　http://www.manabi.city.osaka.jp/Contents/lll/center/acc.html

　　　　　　　　　　　　　　　　地下鉄御堂筋線・阪神電車・阪急電車　「梅田」
　　　　　　　　　　　　　　　　地下鉄四つ橋線　「西梅田」
　　　　　　　　　　　　　　　　地下鉄谷町線　「東梅田」
　　　　　　　　　　　　　　　　JR　「大阪」　「北新地」、各駅下車すぐ

　　　　　　　　　　

　　■参加費■　受講１回につき／５，０００円（その都度、会場にてお支払い願います）
　　　　　　　　　　　【特典】セミナー終了後、
　　　　　　　　　　　　　　　　ご希望の方には無料で簡単な心理相談をさせていただきます。
　　　　　　　　　　　　　　　　ご遠慮なくお申し出くださいませ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　■インストラクター■　エフ・メンターステーション代表　　西尾富美（Fumi Nishio）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.fumi-n.com　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・こころウォークコンサルタント
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・心理カウンセラー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・メンタリングメンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・恋愛サポートプロデューサー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・講師トレーニングインストラクター

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　　【お問い合わせ・ご質問・お申し込み】
　　　こちらからどうぞ　http://form.fumi-n.com　
　　　●参加ご希望の方は、３／２７（金）までにお申し込み願います。
　　　●定員／８名様（定員になり次第、申し訳ありませんが締め切らせていただきます）

　　ＴＥＬ　090-4291-6609
　　ＦＡＸ　06-6724-5262
　　担当／エフ・メンターステーション代表　西尾まで≪24時間受付≫

　　主催・企画／エフ・メンターステーション　http://www.fumi-n.com　

　　◆販売や勧誘目的のものは一切ありません
　　◆参加費以外の代金は一切いただきません
　　◆個人情報は厳守いたします　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　なので、どうぞご安心ください。