GABA/ギャバチョコレートコミュのGABA食品

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mixiユーザー 2006年11月01日 10:20

高血圧にかなりの効果あるといわれているGABA。
血管を拡張させる効果があるということなので、
リラックスにも良いみたいですね。
GABA入りの食品を見つけましたので紹介させていただきます。

左　グリコのGABAチョコレート
中　ソルケアのおいしい低塩GABAしょうゆ
右　ヤクルトのプレティオGABA

GABAには血管を拡げ脳内血液の流れを良くする効果があり、
リラックス効果もあると書いてあったので
毎日少しでも摂取すれば健康に良いのでは？と思います。

ちなみに友人はGABA入りのしょうゆを1週間続けたら、
血圧が145→135になったそうです。

他に何か効果があったら教えて下さい。

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