がんばってる私が好き!コミュの健康マニアになる！

夏から2ヶ月おきに風邪を引いています。
学生なのに、この体の弱さははんぱない。
やばい。
明日から健康マニアになります。
デトックス！

コメント(5)

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健康マニアならまずは体力作りから！！
ってことでゆたかもトライアスロンまではいかなくても、
ジョギング、サイクリングあたりやってみては？？
井の頭公園も近いんだし。
体育会系な意見でごめんなさい（笑）

サイクリング、いいですね～～！！

高校の頃は毎日自転車で３駅分走ってました。
その調子で井の頭公園を走り回ろうかと思います。

あと、水にこだわろうと思います。
受験生のとき、水ばっか飲んでたら肌がきれいになった記憶があるのです。
明日から水探しをします。

[4] mixiユーザー 12月02日 01:48

私も今週は風邪でダウンでした。。。学生だったら間違いなく休んでいたのに、社会人って厳しいなＴＴ

こんな私ですが、毎週ジムに通ってます。吉祥寺ではブックオフそばのティップネスに通ってました＾＾
一人で黙々と運動するのが好きなら、ジムって結構続きますよ。マシンでトレーニングすると、日ごろ使ってない筋肉が刺激されて、月曜日が毎週しんどかったりしますけどね（笑

ゆたかさん！ジムはどうですか？

毎月、全身の筋肉量、脂肪量を測ったりしてくれて、その結果を見るのが励みになりますよ！（自分だけかな？？＾＾；）

[5] mixiユーザー 12月02日 18:05

だいち＞
うわーい！ここいいね！今度行ってみる！！

yosukeさん＞
ティップネス。。地元すぎます笑

今日は、とりあえず「ぎゅぎゅっとしみこむコラーゲンウォーター」をのんでます。

水じゃないですね笑　でもおいしいです。
コラーゲンという言葉にひかれました。

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