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mixiユーザー 2006年11月15日 19:52

毎日やったメニューを書きこみませう！
１１月１５日
約１００Ｍダッシュ
縄登り
うんてい
懸垂
約１００Ｍダッシュ
首領所定ダッシュ

コメント(1)

[1] mixiユーザー 11月16日 19:15

11月16日

米、平

１０分走
縄登り
うんてい
首領所定1Rの4階までの階段を全力往復

参

縄縛り

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