帰宅後１０分簡単料理教室！！コミュの☆もやし☆

　不景気のこのご時世

収入も少ないのに野菜達が高額で・・・

　気持ち節約生活をしているのでなかなか手を出す事が出来ません

　なので安価で買える

もやし

が
　我が食卓にはよく並びます

　お味噌汁に入れたり、炒めたり（中華味やカレー味）、揚げシュウマイの
　上のあんに入れたり等しています

　他にどのような料理があるのかみなさん教えて下さい

コメント(101)

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[62] mixiユーザー 05月24日 16:37

節約レピ

もやしと厚揚げのスクランブル炒め～

塩胡椒醤油で

ヘルシー

だし～

一食80円ナリ～

もやしは40円の半額シール(^w^

)セコッ

[63] mixiユーザー 06月01日 01:03

ナムル的な惣菜☆ﾐ
人参、もやし、ほうれん草の順に茹でます
茹でたら水気を切り、ごま油、塩胡椒、ほんだしで味を見ながら適当に混ぜ混ぜ☆ﾐ
最後に少し、醤油をくわえるとナムルに似た感じになります☆
サッパリしてますし美味しいです(*´▽｀*)

[64] mixiユーザー 06月02日 01:16

おばあちゃん伝授の料理

胡麻油ひいたフライパンに、千切りピーマン、もやしを炒める→軽く炒めたら、味付けメンマ(スーパーに売ってます

)を投入で出来上がり

好みで塩胡椒して下さい(*´∀｀*)
めっちゃ美味しいですょ

[68] mixiユーザー 06月10日 21:42

もやしとほうれん草を茹で水にさらし水気をよく切ってほうれん草は食べやすいサイズに切ってください。竹輪を斜めに薄く切ってカニカマをほぐし全部混ぜ合わせ、好きなドレッシングなどかけて出来上がりです。
これからの季節にピッタリなので良かったら試してください。

[69] mixiユーザー 06月12日 17:39

最近ステンレスグラタン皿でオーブントースターで色々作るのにはまってます。
もやしにはこれにおろしぽんずかけて食べてます。

もやし、なめたけ

もやし、ブロッコリー、カボチャ、パプリカ

味付けは自由自在です。

[73] mixiユーザー 06月26日 00:23

ゆでたもやしを
ｳｪｲﾊﾟｰ等の中華調味料、おろしにんにく、しお
を混ぜ合わせところに投入。よく和えます。冷蔵庫で冷やします。仕上げはごま油で香りづけ。
食べるときにラー油をかけてもおいしいです。
彩りにゆでたほうれん草や細切りのにんじんを加えてもおいしいです。

ﾅﾑﾙっぼくてなかなか飽きない味。ほぼ毎日食べてます。

[74] mixiユーザー 01月21日 07:34

簡単豚もやしキムチ

☆もやし
☆豚肉
☆しめじ
☆ﾋﾟｰﾏﾝやブロッコリーなどの緑野菜
☆キムチ
☆胡麻油

１。胡麻油を熱したフライパンへ→しめじ→もやし＆緑野菜→キムチの順で炒める

2。１を取り出したフライパンを洗わずに豚肉を炒める。

3。豚肉に火が通ったら、１を導入。味をみて、塩コショウで出来上がり。

失敗する事が無くて、誰でも作れちゃぃます

[75] mixiユーザー 01月21日 08:30

もやし春菊

?もやし＆春菊を塩ゆでします
?冷水にさらし、しぼる
?もやし＆春菊を混ぜ合わせｳﾁは、ポン酢をかけます超簡単

[81] mixiユーザー 03月06日 00:21

シリコンスチーマーでもやしを２分程チンして、粗熱がとれたらよくしぼり納豆を入れてポン酢をかける

青じそドレッシングでもおいしいです

[82] mixiユーザー 03月09日 15:51

フライパンにもやしを並べて、上に豚肉

のせて、フタして焼く
美味しく出来るし、とても簡単です

[83] mixiユーザー 03月11日 17:43

ひき肉ともやしを炒めてしょうが醤油で味付け

たったこれだけですが…さっぱりしててご飯がすすみます

しょうがはよくあらって皮ごとすると食欲そそるに香りに

そしてしょうがはたっぷり入れてくださいね♪

[84] mixiユーザー 03月12日 00:06

私はかなり飲兵衛ですが…白ワインを飲んでてつまみがなくなったら、適量のオリーブオイルと鷹の爪　ニンニクをフライパンにいれてオリーブオイルに鷹の爪やニンニクの香りを移す　次にそのフライパンにもやしを加えてサッと炒めて塩コショウで味付けして完成です(^^)　

[91] mixiユーザー 01月29日 03:31

>>[087]

…生のまま冷凍
出来るのですね

情報

ありがとうございます

[92] mixiユーザー 03月10日 09:31

おからともやしのカレー炒め作りました　
おからは、安くておなかがふくらむので便利ですょ

[93] mixiユーザー 02月28日 02:52

挽肉、ネギニンニクしょうがのみじん切りを炒め、豆板醤醤油みりんで味を整える。片栗粉でとろみをつけあんにしておく。
もやしはごま油で炒め、その上に先程のあんをかける。
同時進行なんで結構面倒かもですが安上がりでめちゃくちゃ美味しいです。

[94] mixiユーザー 10月04日 15:56

スーパーで良く売られている、味付きの肉と一緒に炒めていつもかさまししてます

[95] mixiユーザー 10月04日 19:01

鳥のミンチともやしを一緒にマゼマセ（しいたけとか人参とかみじんぎりにしていれてもOK）、塩胡椒します。（ビニール袋に入れてまぜると洗い物も少なくて良いかも）

それを半分に切った油あげの中に入れて、つまようじでとじて、鍋に並べて、お水をひたひたになるだけいれます。そこに、ほんだし　醤油　砂糖少々　を入れて、煮ます。←（めんつゆと砂糖少々でもOKよ）

味がしみたなと思ったら出来上がり。つまようじをはずして、お皿に盛りつければ一品できあがり。

[99] mixiユーザー 09月25日 19:43

もやしとニンニクの芽とニラとキュウリと豚バラスライスをしょうが焼きのタレと豆板醤で味付けして出来上がりです(笑)

[100] mixiユーザー 09月25日 22:37

もやしをさっと茹でて、キムチの素であえたら完成です♪
市販のキムチもやしが好きなので、自分で手軽に出来たらいいなーと考えたのがコレ。
お弁当持っていってるので、おかずにもなって便利です

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