イントロ
クラップ１回、２回を頭上で。音だと「パン！パパン！」それを１５回。
その後上にタオルを投げる。その後[打ち]×６回。これを４回続ける。
Ａメロ
頭上で[クラップ１回]×３０回。
Ｂメロ
[ppph]×８回。その後[片手早打ち]（ＳＫＩＰＰＥＲ）か[クラップ１回跳び]（Birth）。
「ま〜けられないね〜」の間にタオルを持つ。
サビ
[早打ち]×８、その後頭上で２回回し、タオルを上に投げる。これを２回。
その後[早打ち]×１４回、頭上で２回回し、タオルを上に投げる。
間奏
イントロと同じ。
２番Ａメロ
１番と同じ。
２番Ｂメロ
１番と同じ。
２番サビ
１番と同じ。
間奏
[打ち]か[跳び]のどちらか。任意。
ラスト
[伸び]×４回。
その後[早打ち]×８、その後頭上で２回回し、タオルを上に投げる。これを２回。
その後[早打ち]×１４回、頭上で２回回し、タオルを上に投げる。
最後は頭上でクラップ１回、クラップ２回（音では「パン！パパン！」）をずっと続ける。
クラップ１回、２回を頭上で。音だと「パン！パパン！」それを１５回。
その後上にタオルを投げる。その後[打ち]×６回。これを４回続ける。
Ａメロ
頭上で[クラップ１回]×３０回。
Ｂメロ
[ppph]×８回。その後[片手早打ち]（ＳＫＩＰＰＥＲ）か[クラップ１回跳び]（Birth）。
「ま〜けられないね〜」の間にタオルを持つ。
サビ
[早打ち]×８、その後頭上で２回回し、タオルを上に投げる。これを２回。
その後[早打ち]×１４回、頭上で２回回し、タオルを上に投げる。
間奏
イントロと同じ。
２番Ａメロ
１番と同じ。
２番Ｂメロ
１番と同じ。
２番サビ
１番と同じ。
間奏
[打ち]か[跳び]のどちらか。任意。
ラスト
[伸び]×４回。
その後[早打ち]×８、その後頭上で２回回し、タオルを上に投げる。これを２回。
その後[早打ち]×１４回、頭上で２回回し、タオルを上に投げる。
最後は頭上でクラップ１回、クラップ２回（音では「パン！パパン！」）をずっと続ける。
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