としの助産院コミュの～コミュメンバーからのお知らせ・ご案内～

助産院でのイベントではないけれど、コミュのメンバーさんに伝えたい情報があるという方のために、試験的にこのトピを立ち上げてみます。

こちらで、不適切な内容だと判断した場合は、削除いたしますので、ご了承下さい。

また、こんな情報が欲しい。。。という内容のものがありましたら、質問として投げかけていただいても構いません。

。。。よろしくおねがいいたします。。。

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 02月12日 00:36

おーーーとしのさま

ありがとうございますっっ

さっそく宣伝をば。。。

いつもお世話になっております整体師のkiwaです。
こんばんわ！

兼ねてよりお知らせしていたコーチングセミナー

「ママイキ＠町田」

（5/10、5/24）がいよいよ町田にやってきます！！

公式ＢＬＯＧはコチラ　http://plaza.rakuten.co.jp/naneacafe

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噂の「ママイキ」って？

「ママイキ」こと、「ママのイキイキ応援プログラム」は、
２時間×全４回のコーチングを学ぶ講座です。

でも、巷の「子育てコーチング」とは発想が違います。
一般に言われる「子育てコーチング」は、ママがコーチングスキルを使って、
子どもの能力を伸ばすというものですが、ママイキのコンセプトは、
「まずは、ママの心の土台作りから」

「良いママ」、「良い妻」になろうと無理をしすぎていませんか？
自分のことはいつも後回しにしていませんか？

ママがハッピーなら、家族もハッピー！！

「ママ」や「妻」である前に、「私」があって、
「私」のことも大切にして、心にゆとりが生まれる。

それを実感できる講座です。

ついでに、コーチングスキルまで学べます。

ママイキ講座で、すごく楽になった人、
毎日がすごく充実するようになった人、続出です。

リピーターの方はもちろん、気になっている方、ビビビときた方
沢山のご参加お待ちしております！！

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子供だけじゃなく、仕事にも対人にもパパにも使える！！

ってかなり気づき多し、
必ずどこかで心の中にストンとおちると思います！！

去年、友人の紹介で受けて、想像以上によかったので、
地元のママ達にも是非紹介したいな！と思って
コーチに頼み込みこんだといういきさつです。

興味があるお方は、よかったら是非参加してみて下さい！

主催者なのでもちろん私もウロウロしてます（笑）

申し込みは公式ＢＬＯＧから！！
http://plaza.rakuten.co.jp/naneacafe

よろしくお願いしますっっ

[2] mixiユーザー 04月07日 15:52

【４月のママピラティス】

子育てに追われて、ご自身の身体に気を使うことさえ出来ない毎日を送っているのでは？
ピラティスには興味あるけど。。。

ジムに行きたいけれど、子供が小さすぎて行けない、
子供を置いてまで一人でジムには行けない。

産後のオナカが気になる。。。。

そんな子育て中のママ達に嬉しい体験クラスです。

お子様が一緒に出来るママピラティスクラスに是非いらしてください。

※小さい子がいないママだけの参加もＯＫ！お待ちしてます～

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ピラティスの効果とは？

? 姿勢が良くなる!!!
? しなやかで美しく・引き締まった体になる!!!
? 肩こり・腰痛が緩和される!!!
? ストレスが緩和されて心が満たされていく!!!
? 脂肪燃焼しやすい体質に改善!!!
? その結果、透明でキレイなお肌になる!!!

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【日時】

●4/10（木）　　まちだ中央公民館
●4/16（水）　　まちだ中央公民館
●4/23（水）　　まちだ中央公民館

?9:45～11:00　?11:15～12:30　
　　　
（開場は9：00～ですので、おっぱいやオムツなど赤ちゃんのケアなどにお使い下さい。）

【参加費用】
　・１回　\2,000　
　　　（3回チケット　￥5,000　）
　・託児　1回　\1,000（兄弟割引（２人以上）＠800）

【講師】　MIYAKO先生　ピラティスインストラクター

　　　　マツケンサンバの腰元や、サザンのバックダンサー。SMAP×SMAP出演など。。。メディアにも多々登場しているスタイル抜群のＣＵＴＥな先生ですっ！

【お申し込み】
完全予約制です。お申込みはnanea2004k@yahoo.co.jpまで。

　【ママピラティス申込み】として、

・ご希望日と時間帯（?か?か）
・氏名
・年齢
・連絡先（携帯電話番号）
・お子様の月齢　
・託児希望の有無（アレルギー有無なども）

をご記入の上お申込みください。　

お友達同士でお気軽にご参加下さい！！

[4] mixiユーザー 10月08日 22:54

管理人様、貴重なスペースお借りいたします。

マタニティYOGA＆産後ケアYOGAクラスを開催します

■日時：2010年10月18日（月）11:50-12:50
■料金：一組 1500円
■対象：妊娠中のママ、産後のママ
※お子様連れでも1人でも参加可能です。お子さまの対象年齢は0～3歳
※YOGAに集中したい方は託児室をご利用下さい。
■定員：6組　
■講師：津守聖子
■場所：nanea(ナネア）
〒227-0064 横浜市青葉区田奈町6-18
●定休日:土曜（不定休）・日曜・祝祭日
●営業時間:10:00〜17:00
●電話 & FAX:045-985-7696

【内容】
マタニティYOGAでは、マタニティ中のマイナートラブルの軽減とリラクゼーション・リフレッシュを目的とし、出産・子育てに備えて基盤強化・バランス力強化をしていきます。

産後ケアYOGAでは、産後のマイナートラブルの軽減とリラクゼーション・リフレッシュを目的とし、体力回復と体型リカバー、子育てに必要な基盤強化・バランス力強化をしていきます。

この2つのYOGAには共通点が多いので、今回は一緒に行います。

マタニティママは産後ママからアドバイス・勇気をもらいましょう。
産後ママはマタニティママを見ておなかの中にベビーがいた時の幸福を思い出してさらにベビーを大切に思いましょう。

是非素敵な時間を一緒に過ごしましょう。

【持ち物】
　動きやすい服装（ジーパン不可）
　飲み物（水・お茶・スポーツドリンク）
　バスタオル　１枚
　母子手帳（マタニティの方のみ）

※着替えが必要な方は講座開始１０分前にお越し下さい。

マタニティYOGA参加の方は・・・
※産婦人科医または助産師さんの許可を得てから参加してください。
※必ず家族の同意を得てご参加ください。
※ご予約メールの備考欄に「出産予定日」と「講座日に妊娠何週目か」をお書き添えください。

※託児をご利用の方はその旨お申し付けください。

【講師プロフィール】
津守聖子
アメリカ、ロルアンゼルスにてダンス留学中にYOGAと出会う。
ダンスチーム「dangerous Beauty☆」でSOUL系イベント中心に活動中。
2007年11月に女児を出産後、本格的にYOGAの勉強をし、資格取得。
子育てをしながらYOGA、ダンスを両立中。
　
〜サークル〜
　ダンスサークル「Soul Freedom」講師
　ママ＆ベビーYOGAサークル「すまいるすぺーす」代表・講師

〜資格〜
　NPO法人日本予防医学療術協力認定YOGAインストラクター
　APメディカル YOGAインストラクター
　マタニティ・産後YOGAインストラクター
　ベビーYOGAインストラクター

興味のある方は直接メッセージをくださるか、naneaHPで確認お願い致します。
宜しくお願い致します