Japanマラソンクラブコミュの自己紹介して下さい。

私、スポーツトレーナー兼マッサージ師のマキノです。
今「走る」専門でスポーツトレーナーしてます。

コメント(26)

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走る楽しみを皆さんと共有しましょう

はじめまして。
数年前に体調を崩した時、運動の大切さに気づきました。
昨年はクロスバイクを購入して都内を走ったりしていましたが、最近、「自分の足で走りたい」と思うようになりました。
色々勉強させていただきたいので、よろしくお願いします！

はじめまして。
走るのは高校時代から大好きで、また始めたいと思っています。
１年前にバドミントンで膝を痛めてから、
しばらく運動を休んでいたので、
何からはじめていいのやらわからずにいます。
できるだけ故障なく、長く走れるようになりたいです。
よろしくお願いします。

[7] mixiユーザー 02月28日 20:21

あみりんさんへ

食事はそんなに気にしなくて良いですよ。

消化に良いものを中心に食べると良いですよ。

次回走られるときにカーボローディングを実験した理解したうえ行なうと違いが出ますよ。

[9] mixiユーザー 03月02日 20:23

レース前に炭水化物を多く摂取する方法のことカーボローディングといいます。失礼しました。

何かありましたら、質問して下さいね。

[11] mixiユーザー 03月03日 13:52

あみりん

おなかのことですが、早朝から散歩など動きを入れて準備するとよいですね。

実際に行くたくなったときは行きましょう。

そんな気楽な気持ちで（始めからトイレをチェックするのなど）走るとよいですよ。

緊張するなというのが無理なので、緊張しているという自分に確認できると良いですね。

[13] mixiユーザー 03月07日 23:39

ハーフの結果如何でしたか？

[15] mixiユーザー 03月08日 20:40

Japanマラソンクラブのイベントに興味があり
参加しました。
３月のイベントには参加できませんが、こまめ
にチェックして参加しようと思います(^^)
東京都で行われるイベントやセミナーは月に
何回位あるのでしょうか？もしくは定例会等
行っていましたら教えて下さい。

[16] mixiユーザー 03月10日 14:11

みほさんへ

4月5日から半蔵門でスクールをスタートします。
詳しくは、ホームページ　http://jmc-run.com/

[17] mixiユーザー 03月11日 20:00

半蔵門校のページが開けないんですが…
わたしのやり方がおかしいんでしょうか？？

[18] mixiユーザー 03月12日 11:41

私の方では開けました。

今一度行なって見て下さい。

[19] mixiユーザー 05月20日 20:38

先月からマキノコーチにお世話になっています。

陸上歴ばかり長くてまだまだ何もできない素人みたいなランナーですがよろしくお願いします。

[20] mixiユーザー 07月30日 20:13

8月9月とまたイベントやります。
女性ジョガーのフリーペーパーも発行予定です。（私はスーパーバイザーですが）

これからもランニングを盛り上げたいと思います。

[22] mixiユーザー 10月07日 14:16

去年、ホノルルマラソンのためにマラソンを初めて２年目です。

今度、時間があえば、イベントに参加したいと思っています。
どんどん、イベントを企画してください。
よろしくお願いします。

[23] mixiユーザー 08月02日 15:22

はじめまして！！！

水曜日の18時のクラスでお世話にななっています。お陰様で、最近走りに進歩を感じてます。今年、走り始めて、レースに目覚めてしまいました。

年内以下をエントリー

NIKE HUMAN RACE 10K
手賀沼　ハーフ
湘南国際　初フルチャレンジ
ホノルル

と、すっかりはまっています。

Tコーチに、股関節、足首、肩等　堅い堅いと言われ、関節柔軟化に励んでいます。

今後ともよろしく

[24] mixiユーザー 12月05日 12:54

こんにちわ！

昨日の東京マラソンプログラムから参加しました、よっすいです。

昨日習った姿勢についてとりあえず繰り返し練習したいと思います。

浦安、青梅、東京に参戦予定です。

よろしくです！

[25] mixiユーザー 06月22日 22:39

初めまして！
８年前にハーフマラソンを走っていたのですが、その後ブランクがあり、昨年ハーフマラソンに再チャレンジしたのですが、時間制限にひっかかり途中棄権しました。
ランニングサークルみたいなものに入って正しい走り方を身に付けたいと思いつつ、どういうところがあるのかわからず、今日ググっていたら、７月に初心者向けのランニング講習会が行われるということを知り、参加してみようかどうしようか検討中です。気持ちよく走れるようになりたいです。
（まだ練習には参加していないのですが

）よろしくお願いいたします。