＠ダックスで行こう！コミュの☆…手作りご飯…☆

管理人様
不適切なﾄﾋﾟでしたら
削除して下さい┏〇ﾍﾟｺｯ
ﾜﾀｼは、最近<手作りご飯>にﾊﾏｯてます♪
が…ﾚｼﾋﾟにも限界が…
(　ﾟ∀ﾟ)､;'.･　ｶﾞﾊｯ

ﾜﾀｼと同じく手作りご飯してる方いましたら、ﾚｼﾋﾟ交換して下さい♪
ヽ(´▽｀)ノ

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 07月29日 12:10

◎春雨の冷やし中華風◎
726ｶﾛﾘｰ５kgぐらいの子

【材料】２食分
･春雨 60g
･鶏胸肉１枚 (200g)
･きゅうり１本
･卵１個
･トマト１個
･ﾁｷﾝｽｰﾌﾟ 200cc
(無調味料)
･練りゴマ小さじ２
･無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ大さじ４

?春雨は、熱湯で戻す

?薄焼き卵を作り細切り･きゅうりは千切りにします。

?トマトは、皮と種を取り除きます。

?鶏胸肉は、茹でて食べやすい大きさにさきます。
(無調味料のﾁｷﾝｽｰﾌﾟがない場合は、茹で汁を少し煮詰めたｽｰﾌﾟでＯＫ)

?小鍋に練りゴマ･ﾖｰｸﾞﾙﾄを入れ混ぜ、ﾁｷﾝｽｰﾌﾟを少しづつ加えて溶いていき火にかける。沸騰したら?を加え一煮立ちしたら火を止めて冷まします。

?戻した春雨を３cm長さに切って、冷ましたｽｰﾌﾟをかけて出来上がり♪

p.sこのﾚｼﾋﾟは、ｶﾘﾝﾏﾏから教えて頂きました。
(*ﾉε｀*)ﾉｼありがとう

写メ撮るつもりが…綺麗に完食しちゃいました。
今夜は、ｼﾝﾌﾟﾙに雑炊にします。
出来たら、写メ付きでupしますね♪

[3] mixiユーザー 07月30日 09:02

◎鶏肉雑炊◎
５kgぐらいの子

【材料】２食分
鶏胸肉 200g
レタス２枚
きゅうり少々
摺りゴマ少々
チキンスープ 200cc
(無調味料)
卵１個(固茹で)

?鶏胸肉を熱湯で茹でて、冷ましてから食べやすい大きさに切る。

?卵も固茹でし、半分だけ使います。

?チキンスープを鍋に入れて、温まったらご飯を入れ中火で少し煮込みます。

?レタスときゅうりは、細切りにしておきます。

??のレタスだけを、?に入れ火を止めて冷まします。

??が冷めたら、器に移し?のきゅうりと?の卵を飾り、摺りゴマを振って出来上がり♪