☆　ザ・集中力コミュの集中の入門は「ボール２個積み」から

　まず、ボール２個積みにチャレンジしましょう！

　ボールは、テニスボールが乗せやすいですよ。

【ボール２個積みのやり方】
１.テニスボールを２個用意します
２.平らなテーブル又は床の上で行います
３.まず、身体の前にボールを１個置きます
４.下のボールの上からもう一つのボールを置くように重ねます
５.ボールのバランスを感じながら両手の指先で調整します
６.ちょうどバランスの取れる位置が見つかるとボールが乗ります

　ボールが乗ったら証拠写真を撮りましょう！
　ぜひ、このコミュニティに写真を投稿してください。

コメント(173)

最初
全て
最新の40件

前

[134] mixiユーザー 03月23日 00:55

２個積みしか出来ない…
３個目が…

[135] mixiユーザー 03月23日 21:49

◆　荒巻さん

３個目のコツはですね・・・・

　　　　　　ズバリ、イメージです！！

やる前に、このコミュニティにある３個積みの写真を見て、イメージが湧いた後にチャレンジしてみて下さい！
そうすると、できるのが早くなりますよ！

[137] mixiユーザー 03月24日 09:24

ボ－ルが６個あれば。。。
下３個＋上３個積みで、先に、簡単にできます！　\(^o^)／

[138] mixiユーザー 03月24日 22:44

３個積み

「「　　出来た！！　　」」

と思ったら夢の中でした。。。。(>.<)

出来たイメージと、出来た後に自分がどうすると具体的なイメ

ージを強く持つと、集中しやすいのが解りました☆

それから、身体報告。

花粉症・アレルギー・喘息の発作が減ってきました。

発作が治まったり・治まったその後のイメージを強く持ち、念

じ続けてから発作が少なくなった気がします＾＾

ただ・・・・
はっきり皆さんにも解るデータが、無いので説明するのが難し
いですが、「発作が治まる・無くなるイメージ」で少しでも自
分にとって、「ベスト・コンディション」に近い身体を手に入
れたいと思ってます

[139] mixiユーザー 03月25日 13:25

＞と思ったら夢の中でした。。。。(>.<)

　すごいですね！　夢の中まで！

　その集中力があれば、もうすぐ、正夢になりますね！　\(^o^)／

　
＞花粉症・アレルギー・喘息の発作が減ってきました。

　３個積みが達成できる集中力があれば、
　こちらも時間の問題ですね！

　顔晴れ～♪　\(^o^)／

[140] mixiユーザー 03月26日 19:59

◆　japan777さん

長谷川会長が以前ミーティングで

　　「夢の中まで（仕事のことが）出てきたら本物や！」

とおっしゃっていましたが、そろそろその域に来たんじゃないですか？！
3個積みができるのも、もうすぐですね！

＞花粉症・アレルギー・喘息の発作が減ってきました。

集中すると、免疫力が高くなります。
毎日欠かさず集中力トレーニングをされている成果ですね！！
素晴らしい！

[141] mixiユーザー 04月05日 11:40

卵２個積みの映像がYoutubeにありました。
http://www.youtube.com/watch?v=-hmKNNTT_CE

[142] mixiユーザー 04月16日 22:24

◆　一日仙人さん

ス、スゴイ（＞＜）！！！

　　これも集中力の極みですね！

　　　　　家に帰ったら即チャレンジですわ～（＾＾）ｂ

[143] mixiユーザー 04月19日 17:46

はじめまして。
２個積み出来たので、画像アップします。(^-^)
一度のってしまうと、すごく安定して、ずっとそのままにしてても、くずれませんでした。
次は３個積みに挑戦します。

[145] mixiユーザー 04月25日 15:12

筋肉オンナ♪さん＞
ありがとうございます！(^o^)/
３個積みは、今の所、まだまだ出来そうな様子がないです。(;^^A
イメージ写真、ありがとうございます！
イメージが残ってるうちに、また挑戦します。

[146] mixiユーザー 05月16日 20:34

◆　ユキータさん

その後の挑戦の結果はいかがでしたか？

イメージしてチャレンジする。
ボール積みはもちろんながら、スポーツでも、仕事でも一緒ですよね♪

[147] mixiユーザー 05月18日 09:40

にし。さん＞
３個は、まだまだ出来そうな気配がありません。（涙）
ぐらぐらしてしまいます。
でも、先日友達と行ったボーリングでは、アベレージ１４０くらいの私が１８０のスコアが出せました。
２個積みのおかげだと思います。＾＾
イメージは大事ですよね。

[149] mixiユーザー 05月20日 02:10

>>なおきさん

おぉ乗ってる

写真見て僕も乗せたくなりました(*o>∀<)o

ボール積み続けてると‥乗せた瞬間にピタッてなることも↑↑続けるとすぐ乗るようになりますよー♪♪

[151] mixiユーザー 05月20日 20:03

◆　ユキータさん

ボーリング、180なんて・・・・めちゃすごいやないですか！！
集中力の賜ですね（＾＾）

アハハハ。ぐらぐらか（笑
最初はそんな感じですよ！
でも、そのうち『だんご３兄弟』みたいな感じで、真ん中に棒が突き刺さってる感覚というかイメージが出てくるです。
そうしたら、すぐです。
中心を感じて下さい！

そして、目指すはボーリングのスコア200超えや～！

[152] mixiユーザー 05月20日 20:08

◆　島ナイチャァ☆ナオキさん

めちゃ、きれいにのってますね～！

　　ジャスト２０分ってとこも素晴らしい！

　　　　次回は、タイムがもっと縮まるように頑張って下さ～い！

◆　あしなが兄

オオ～～！あしながお兄！

たしかに、続けてるとのせた瞬間ピタッとくる時が出てくるよね♪

[153] mixiユーザー 07月14日 12:35

ヒロ志さん、大阪ではありがとうございました。
水戸に帰ってから、再度、やってみました。

[154] mixiユーザー 07月14日 22:26

も張り切っていきましょう！！

[156] mixiユーザー 11月02日 12:50

まずは、自己紹介から。
初めまして！　テニスと精神世界の探求(？)をやっています。
面白そうなので参加させてください。(^-^)　よろしくお願いします。

さっそく「ボール２個積み」をやってみましたら、１５分で出来ました。(^O^)/
最初は、カメラを取りに行ったら崩れてしまったので、再度やってみたら
３～４分で２回出来ました。一度コツをつかむと、早く出来るんですね。(^-^)

でも、３個積みってどうやるんだろう？！　感覚的にも超難しそうです。