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ホームトレーニングのトピック
my ２ training plan ( １やせるplan ）
) WEIGHTS: Standing overhead push press/jerk 5x10 supersetted with Calf 4x12 Pulley pushdowns 4x12 Zottman curls 4x12 supersetted with Dips
- 2007年01月02日 22:12
- 1377人が参加中
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