気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【８／３１(金)】夜金ジョグ

城公園内　 　　　　　　　　５キロコース　２周　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　おかわりラン　３ｋｍ　 　必ず、お読み下さい。　　　 　http

• 2018年09月01日 09:01
• 11人が参加中
• 20

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了※雨のため中止となります2018年8月31日(金)Jog＆Walk

Jog＆Walkホームページ https://nagai-jog-and-walk.jimdo.com/ ●ブログへのURL

• 2018年08月31日 19:12
• 1人が参加中
• 2

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【８／２４(金)】夜金ジョグ

城公園内　 　　　　　　　　５キロコース　２周　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　おかわりラン　３ｋｍ　 　必ず、お読

• 2018年08月24日 22:08
• 11人が参加中
• 23

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2018年8月24日(金)Jog＆Walk

ご持参下さいませ) ・手袋(地面に手をつくのであってもOK) ・マット(横になったり手や膝をついたりするのであってもOK。ヨガマットなら尚良し) ●長居Jog

• 2018年08月24日 18:15
• 2人が参加中
• 2

ミニバイクレース関西のトピック

はじめまして(･∀･)

と必需品が揃ったところです（笑） ２．リモコンＪＯＧ ３．生駒、近スポをメインにしたいです☆ ４．早く膝を擦りたいです（笑）

• 2018年08月23日 19:40
• 63人が参加中
• 8

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【８／１７(金)】夜金ジョグ

城公園内　 　　　　　　　　５キロコース　２周　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　おかわりラン　３ｋｍ　 　必ず、お読み下さい。　　　 　http

• 2018年08月18日 03:32
• 10人が参加中
• 24

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2018年8月17日(金)Jog＆Walk

マットなら尚良し) ●長居Jog＆Walkホームページ https://nagai-jog-and-walk.jimdo.com/ ●ブログへのURL↓ http

• 2018年08月17日 20:02
• 2人が参加中
• 3

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【８／１４(火)】ボンジョグ

時間　：　１９時００分　途中参加途中離脱自由です。 内容　　　　：　大阪城公園内　 　　　　　　　　５キロコース　２周　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　

• 2018年08月14日 23:10
• 1人が参加中
• 5

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【8月12日】サンデーKJO

時　途中参加や離脱自由です。 内容 大阪城公園内の森林ジョギングコースにて（1周約500m） ・全員でウォーミングアップjog

• 2018年08月12日 15:26
• 7人が参加中
• 34

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【８／１０(金)】夜金ジョグ

城公園内　 　　　　　　　　５キロコース　２周　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　ラン終了後　：　ランジ（スクワット）　３０回　×　３ 　　　　　　　　おか

• 2018年08月11日 13:49
• 15人が参加中
• 38

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2018年8月10日(金)Jog＆Walk

ト(横になったり手や膝をついたりするのであってもOK。ヨガマットなら尚良し) ●長居Jog＆Walkホームページ https://nagai

• 2018年08月07日 13:47
• 1人が参加中
• 1

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【８月５日】サンデーKJO

参加途中離脱自由です。 内容　　　　：　大阪城公園内　 　　　　　　　　 サンデーコース　 3キロ 　　　　　　　　　①２キロウォーミングアップJOG

• 2018年08月05日 16:17
• 9人が参加中
• 55

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【８／３(金)】夜金ジョグ

城公園内　 　　　　　　　　 ５キロコース　２周　：　１周目　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２周目　：　ガッツリ（経験者）コー

• 2018年08月03日 21:25
• 8人が参加中
• 21

バイク&車売買したい人のトピック

【買】放置・不動・事故・書類なし・稼働!!売ってください！！即金可能です！

、CBXや旧車などを 　　探してます!! 　　DIO・ジョグ・ＺＲＲＥＶＯ・ＪＯＧ・ギア 　　２ｓｔ・４ｓｔ系ど

• 2018年08月02日 23:51
• 412人が参加中
• 1000

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2018年8月3日(金)Jog＆Walk※8月メニュー【本当にウエストだけが細くなるトレーニング】

に手をつきます) ・マット(手や膝をついたりするのであってもOK) ●長居Jog＆Walkホームページ https://nagai-jog-and

• 2018年07月31日 13:33
• 1人が参加中
• 1

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2018年7月30日(月)Jog＆Walk

) ●長居Jog＆Walkホームページ https://nagai-jog-and-walk.jimdo.com/ ●ブログへのURL↓ http

• 2018年07月30日 18:30
• 2人が参加中
• 2

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【７／２7(金)】夜金ジョグ

城公園内　 　　　　　　　　 ５キロコース　２周　：　１周目　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２周目　：　ガッツリ（経験者）コー

• 2018年07月27日 23:09
• 11人が参加中
• 19
• 1

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2018年7月23日(月)Jog＆Walk

ご持参下さいませ) ・手袋(地面に手をつきます) ・マット(手や膝をついたりするのであってもOK) ●長居Jog＆Walkホームページ https://nagai

• 2018年07月24日 07:41
• 1人が参加中
• 2

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【７月２２日】サンデーKJO

参加途中離脱自由です。 内容　　　　：　大阪城公園内　 　　　　　　　　 サンデーコース　 3キロ 　　　　　　　　　①２キロウォーミングアップJOG

• 2018年07月22日 23:17
• 7人が参加中
• 37

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【７／２０(金)】夜金ジョグ

城公園内　 　　　　　　　　 ５キロコース　２周　：　１周目　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２周目　：　ガッツリ（経験者）コー

• 2018年07月20日 20:15
• 8人が参加中
• 13

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2018年7月16日(月)Jog＆Walk

)はJog＆Walk筋トレやりますよ(^^) 連休なので皆さまお出かけされてるかな？ もし

• 2018年07月16日 12:00
• 1人が参加中
• 2

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【７月１５日】サンデーKJO

　　　　　　　　　①２キロウォーミングアップJOG 　　　　　　　　　②基本5周ペース走　ペー

• 2018年07月14日 20:27
• 4人が参加中
• 13

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【７／１３(金)】夜金ジョグ

城公園内　 　　　　　　　　 ５キロコース　２周　：　１周目　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２周目　：　ガッツリ（経験者）コー

• 2018年07月13日 20:09
• 10人が参加中
• 21
• 1

SUZUKI　HIup＆HIup-R

乗っていた方 いまだに部品が捨てられない方w G´なんかにゃ負けない　 もちろんDJ-１Rなんか眼中に無いぜ　縦JOG？余裕余裕♪ でも デビューしたJOG-Zは速かった そんな方どんどん参加よろしくです 検索 ハイアップ ハイアップアール

• 58人が参加中

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了※雨のため中止となります2018年7月9日(月)Jog＆Walk

ご参加頂いた事がないメンバー様！ Jog＆Walkデビューしてみませんか？ お待ちしております〜♪ それでは張り切って筋トレ頑張りましょう☆彡 ●イベ

• 2018年07月08日 19:40
• 1人が参加中

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【７／６(金)】夜金ジョグ

城公園内　 　　　　　　　　 ５キロコース　２周　：　１周目　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２周目　：　ガッツリ（経験者）コー

• 2018年07月06日 22:44
• 4人が参加中
• 31

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2018年7月2日(月)Jog＆Walk

必須(必ずご持参下さいませ) ・手袋(地面に手をつきます) ・マット(手や膝をついたりするのであってもOK) ●長居Jog＆Walkホー

• 2018年07月02日 12:08
• 1人が参加中
• 2

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【７月１日】サンデーKJO

　　　　　　　　　①２キロウォーミングアップJOG 　　　　　　　　　②基本5周ペース走　ペー

• 2018年07月01日 21:17
• 6人が参加中
• 73
• 1

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【６／２９(金)】夜金ジョグ

城公園内　 　　　　　　　　 ５キロコース　２周　：　１周目　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２周目　：　ガッツリ（経験者）コー

• 2018年06月29日 21:30
• 8人が参加中
• 31

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了※雨予報のため中止となります2018年6月29日(金)Jog＆Walk

膝をついたりするのであってもOK) ●長居Jog＆Walkホームページ https://nagai-jog-and-walk.jimdo.com/ ●ブロ

• 2018年06月29日 17:13
• 1人が参加中
• 2

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【６月２４日】サンデーKJO

　　　　：　大阪城公園内　 　　　　　　　　 サンデーコース　 3キロ 　　　　　　　　　①２キロウォーミングアップJOG 　　　　　　　　　②基本

• 2018年06月24日 23:56
• 4人が参加中
• 19

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【６／２２(金)】夜金ジョグ

城公園内　 　　　　　　　　 ５キロコース　２周　：　１周目　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２周目　：　ガッツリ（経験者）コー

• 2018年06月22日 23:24
• 8人が参加中
• 12

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2018年6月22日(金)Jog＆Walk

物 ・チューブ ・飲物(筋トレ時にも水分補給を) ・手袋(地面に手をつきます) ・マット(手や膝をついたりするのであってもOK) ●長居Jog

• 2018年06月20日 14:26
• 1人が参加中
• 1

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【６月１７日】サンデーKJO

デーコース　 3キロ 　　　　　　　　　①２キロウォーミングアップJOG 　　　　　　　　　②基本5周ペース走　ペー

• 2018年06月17日 16:26
• 7人が参加中
• 54

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【６／１５(金)】夜金ジョグ

城公園内　 　　　　　　　　 ５キロコース　２周　：　１周目　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２周目　：　ガッツリ（経験者）コー

• 2018年06月16日 06:39
• 4人が参加中
• 16
• 1

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了※雨のため中止となります2018年6月15日(金)Jog＆Walk

(筋トレ時にも水分補給を) ・手袋(地面に手をつきます) ・マット(手や膝をついたりするのであってもOK) ●長居Jog＆Walkホー

• 2018年06月15日 17:14
• 1人が参加中
• 2

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【６月１０日】サンデーKJO

デーコース　 3キロ 　　　　　　　　　①２キロウォーミングアップJOG 　　　　　　　　　②基本5周ペース走　ペー

• 2018年06月11日 22:12
• 5人が参加中
• 46

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了間違い【６／８(金)】夜金ジョグ

城公園内　 　　　　　　　　 ５キロコース　２周　：　１周目　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２周目　：　ガッツリ（経験者）コー

• 2018年06月10日 23:33
• 3人が参加中
• 15

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了※雨のため中止となります2018年6月8日(金)Jog＆Walk

膝をついたりするのであってもOK) ●長居Jog＆Walkホームページ https://nagai-jog-and-walk.jimdo.com/ ●ブロ

• 2018年06月08日 17:17
• 1人が参加中
• 2

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【６月１日(金)】夜金ジョグ

城公園内　 　　　　　　　　 ５キロコース　２周　：　１周目　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２周目　：　ガッツリ（経験

• 2018年06月01日 19:38
• 15人が参加中
• 26

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2018年6月1日(金)Jog＆Walk

) ●長居Jog＆Walkホームページ https://nagai-jog-and-walk.jimdo.com/ ●ブログへのURL↓ http

• 2018年06月01日 19:28
• 2人が参加中
• 2

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【５／２５（金）】夜金ジョグ

城公園内　 　　　　　　　　 ５キロコース　２周　：　１周目　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２周目　：　ガッツリ（経験者）コー

• 2018年05月28日 16:24
• 10人が参加中
• 30
• 1

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【５月２７日】サンデーKJO

デーコース　 3キロ 　　　　　　　　　①２キロウォーミングアップJOG 　　　　　　　　　②基本5周ペース走　ペー

• 2018年05月27日 13:16
• 4人が参加中
• 6

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2018年5月28日(月)Jog＆Walk

膝をついたりするのであってもOK) ●長居Jog＆Walkホームページ https://nagai-jog-and-walk.jimdo.com/ ●ブログへのURL

• 2018年05月26日 18:03
• 1人が参加中
• 1

中古車バイクを気軽に売買したいのトピック

【買】放置・不動・事故・書類なし・稼働!!売ってください！！即金可能です！

、CBXや旧車などを 　　探してます!! 　　DIO・ジョグ・ＺＲＲＥＶＯ・ＪＯＧ・ギア 　　２ｓｔ・４ｓｔ系ど

• 2018年05月22日 23:52
• 56577人が参加中
• 1000

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2018年5月21日(月)Jog＆Walk

に手をつきます) ・マット(手や膝をついたりするのであってもOK) ●長居Jog＆Walkホームページ https://nagai-jog-and

• 2018年05月21日 17:44
• 1人が参加中
• 4

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【５月２０日】サンデーKJO

デーコース　 3キロ 　　　　　　　　　①２キロウォーミングアップJOG 　　　　　　　　　②基本5周ペース走　ペー

• 2018年05月20日 20:01
• 7人が参加中
• 27

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【５／１８（金）】夜金ジョグ

城公園内　 　　　　　　　　 ５キロコース　２周　：　１周目　：　JOG（７分／ｋｍ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２周目　：　ガッツリ（経験

• 2018年05月19日 09:16
• 6人が参加中
• 21

気軽に初心者ランニング大阪城のイベント

募集終了【５月１３日】サンデーKJO

デーコース　 3キロ 　　　　　　　　　①２キロウォーミングアップJOG 　　　　　　　　　②基本5周ペース走　ペー

• 2018年05月15日 01:02
• 5人が参加中
• 84

長居 Jog ＆ Walkのイベント

募集終了2018年5月14日(月)Jog＆Walk

ーブ ・飲物(筋トレ時にも水分補給を) ・手袋(地面に手をつきます) ・マット(手や膝をついたりするのであってもOK) ●長居Jog

• 2018年05月14日 18:47
• 2人が参加中
• 2