燃やせ内臓脂肪！脱メタボリック

ベルアップします。 −−−−−−−−−−−−−− ・中性脂肪 　150mg/dl以上　 ・HDLコレステロール 　40mg/dl未満 ・血圧 　130/80mmHg以上 症･心筋梗塞･狭心症 動脈硬化･MRI･BMI･減量･カロリー･有酸素運動･糖尿病 高血圧･高脂血症･コレステロール･たばこ･煙草･喫煙

• 7900人が参加中

高脂血症の会

高脂血症とは 血液中の脂質のうち ・コレステロール（ＬＤＬまたはＨＤＬ） ・中性脂肪（ＴＧ） ・リン脂質 など ＬＤＬ（悪玉）コレステロール 　正常域70〜139 高脂血症140以上 ＨＤＬ（善玉）コレステロール 　正常域40以上 高脂血症39以下

• 337人が参加中

特定健診・特定保健指導

期・拡張期・脂質・空腹時血糖・中性脂肪・ＨＤＬコレステロール・高血圧・高脂血症・糖尿病・以下・130・85・150・40・110・90・85・以上

• 1537人が参加中

歩く

以上に中性脂肪が多いと生活習慣病の引き金になるといわれています。その中性脂肪を減らすにもウォーキングはお勧めの運動です。 ●悪玉コレステロールを減らす 悪玉コレステロールを減らし、善玉HDLを増

• 1048人が参加中

高脂血症の会のトピック

コレステロール値、下がりました

[ 4月の健康診断 ] 総コレステロール：314 HDL-Cho：70 中性脂肪：190 で、薬を2ヶ月 間を服用しまた。 [ 現在 ] 総コレステロール：198 HDL-Cho：73 中性脂肪：63 となりました。 ただ、自分の場合は遺伝性なので、今後

• 2017年05月17日 20:36
• 337人が参加中
• 22

元氣な百寿者倶楽部のトピック

「卵を１日２個以上食べるとヤバい」は昔の話　逆に善玉コレステロールが増え、アンチエイジングになる

卵でも、ＨＤＬコレステロールの機能は十分にアップするし、粒子が大きいＬＤＬコレステロールの量も増える。卵の量を１日に２〜３個に増やせば、さらなるＨＤＬ 「卵を１日２個以上食べるとヤバい」は昔の話　逆に善玉コレステロールが増え、アンチエイジングになる

• 2017年02月22日 07:01
• 192人が参加中

糖質制限食のトピック

現在成功継続中です。

体重 86→64 血液判定　E→B Bというのは尿素窒素が高かったり、高コレステロール（HDL)しま

• 2016年07月16日 00:43
• 4929人が参加中
• 9

元氣な百寿者倶楽部のトピック

毎晩６時間寝ても疲労度は徹夜と変わらない？

短時間睡眠は心身によいことがなさそうです。 短期間でも睡眠不足が善玉コレステロール（ＨＤＬ）の濃度を下げ、睡眠

• 2016年06月17日 06:09
• 192人が参加中

元氣な百寿者倶楽部のトピック

睡眠も仕事 タスクリストに入れ優先順位をつければ体と心も変わる？

短期間でも睡眠不足が善玉コレステロール（ＨＤＬ）の濃度を下げ、睡眠不足が仕事の効率や記憶力の低下だけでなく、健康

• 2016年06月10日 09:48
• 192人が参加中

元氣な百寿者倶楽部のトピック

短期間の睡眠不足でも血液ドロドロ　命に関わる病気に直結

短期間でも睡眠不足が善玉コレステロール（ＨＤＬ）の濃度を下げ、睡眠不足が仕事の効率や記憶力の低下だけでなく、健康

• 2016年06月05日 05:18
• 192人が参加中

社労士矢間倍速合格塾のトピック

23.平成23年労災-第1問

検査その他業務上の事由による脳血管疾患及び心臓疾患の発生にかかわる身体の状態に関する検査であって、厚生労働省令で定めるもの（①血圧の測定、②低比重リポ蛋白コレステロール（LDLコレステロール）、高比重リポ蛋白コレステロール（HDLコレステロール

• 2016年02月15日 05:17
• 445人が参加中

高齢者情報のトピック

157.筋肉をつければ若く、健康に、そして認知症も予防できる？

硬化を予防できることが分かってきました。 　また運動により、中性脂肪とLDL（悪玉）コレステロールが減少し、HDL（善玉）コレステロールが増加します。さらに血圧や体脂肪量が下がり、イン

• 2015年11月04日 18:47
• 1370人が参加中

リバロ

（LDL）が減少する一方、善玉コレステロール（HDL）はむしろ増加します。 血中脂質動態を改善することで、動脈 的意義により大きく２つのタイプに分類されます。一つは悪玉とされるLDLコレステロール、もう一つは善玉のHDLコレステロールです。LDLは肝臓からコレステロール

• 10人が参加中

NOT ガチムチ 【GAY ONLY】

に数値を上げるならば…、 ●中性脂肪が150mg/dl以上、 ●HDLコレステロールが男性で40mg/dl未満、 ●最大血圧で130mmHg以上・最小 四重奏とは､ ?.｢肥満症｣(BMI体格指数25以上) ､ ?.｢高血圧症｣、 ?.｢高血糖症｣、 ?.｢高脂血症｣または「高ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ血症」の 以上

• 836人が参加中

高齢者情報のトピック

149.筋肉をつければ若く、健康に、そして認知症も予防できる？

）コレステロールが減少し、HDL（善玉）コレステロールが増加します。さらに血圧や体脂肪量が下がり、インスリン抵抗性が改善し、心血

• 2015年01月28日 20:11
• 1370人が参加中

ダイエット♪くらぶのトピック

メタボシンドロームチェックです！

つ以上の項目があてはまるとメタボリックシンドロームと診断されます。 脂質異常 中性脂肪 150mg/dL以上 HDLコレステロール 40mg/dL未満 のいずれかまたは両方 メタボリックシンドロームでは、過剰な中性脂肪の増加とHDLコレステロール

• 2015年01月10日 13:53
• 23人が参加中

京都の医療・介護・福祉情報のトピック

「高脂血症」と「脂質異常症」の違い

動脈硬化学会が高脂血症といわれている血液所見のなかに誤解されかねないものが含まれていることから改称を提唱したわけです。 　すなわち今までの「高脂血症」とは、高総コレステロール血症、高中性脂肪血症、高ＬＤＬコレステロール血症、低ＨＤＬ コレステロール血症のいずれかまたは複数をもっていることを総称して「高脂血症」と言っていました。ただ、高脂血症といっても低ＨＤＬコレステロール

• 2014年11月05日 12:24
• 11人が参加中

ボノラートでサイズダウン！！のトピック

【トピックス】健康診断の対策に！気になる数値、その結果は…

で今回は以前いただいた体験談をもう一度 ご紹介させていただきます 特に「肝機能の数値」＆「コレステロール値」にご → １６７ （115〜359） ・脂肪 総コレステロール ２４０ → ２２６ （129〜232） 中性脂肪 ２２１ → １４９ （29

• 2014年10月06日 17:19
• 364人が参加中

薬学部・薬学生のトピック

生物学

和脂肪酸 コレステロール リポたんぱく質 キロミクロン LDL、HDL が資料としてあるんですが…

• 2014年08月24日 10:50
• 10094人が参加中
• 2

登録販売者になるまで☆のトピック

高コレステロール改善薬

度リポ蛋白質(HDL)は、コレステロールを肝臓 から抹消組織へ運ぶ 3 低密度リポ蛋白質(LDL)は、抹消組織のコレステロールを、取り 込んで肝臓へ運ぶ。 4 高密度リポ蛋白質(HDL)は善玉コレステロールと、低密度リポ蛋白質(ＬＤL)は悪玉コレステロールと呼ばれている。

• 2014年08月16日 07:43
• 21人が参加中
• 1

元氣な百寿者倶楽部のトピック

アルツハイマー病、生活習慣改善で世界数百万人の発症予防

したが、東京都健康長寿医療センター研究所の研究では赤血球数、ＨＤＬ（善玉）コレステロール値、アルブミン値が低いと、認知機能の低下が２〜３倍起

• 2014年07月16日 06:20
• 192人が参加中

綺麗は食べ物から！のトピック

血管年齢を若くする方法

硬化の進行度の目安は、悪玉コレステロール（LDL)と善玉コレステロール（HDL)の比率「LH比」が高い人ほど動脈硬化のリスクが高くなります。LH比が1.5以上 になると動脈硬化の可能性が高くなります。 エキストラバージンオリーブ油や高オレインひまわり油に多く含まれるオレイン酸には 善玉コレステロール（ＨＤＬ）を減らさず、悪玉コレステロール

• 2014年06月29日 23:10
• 15306人が参加中

1番効果あるダイエットサプリのトピック

肥満大国・サプリメント大国のアメリカにて総合健康食品売上…5年連続1位!!

脂肪減少・LDLコレステロール減少・HDLコレステロール増加・正常な腸機能維持（便秘・下痢）・潜在病原胃腸微生物減少 これから、サロン、ネッ

• 2014年06月26日 15:48
• 6302人が参加中
• 2

メタボクラブｉｎ沖縄

ボリックシンドローム予備群☆」 ２つ以上あてはまると「メタボリック・シンドローム」認定です。 ・中性脂肪：150mg/dl以上　 ・HDLコレステロール

• 22人が参加中

腸内美人は肌美人☆彡のトピック

腸の調子を整え、血糖値を下げることにも役に立つ！

異常」は、血中中性脂肪値が150ｍｇ/dl以上もしくはＨＤＬコレステロールが40ｍｇ/dl以下）が判断基準となります。メタ

• 2014年05月12日 19:07
• 19381人が参加中
• 1

ダイエット駆け込み寺！のトピック

普通に食べながら苦労せずにダイエット。海外の多くの国で認められた実績❗️

脂肪減少・LDLコレステロール減少・HDLコレステロール増加・正常な腸機能維持（便秘・下痢）・潜在病原胃腸微生物減少 これから、サロン、ネッ

• 2014年05月05日 22:09
• 11030人が参加中

元氣な百寿者倶楽部のトピック

薬の前に　間違いだらけの「コレステロール値」神話

頼らずＬＤＬコレステロールを最適化することやＨＤＬコレステロールを上げることは簡単に出来ます。 続きはブログヘ http 薬の前に　間違いだらけの「コレステロール値」神話

• 2014年02月27日 06:12
• 192人が参加中

断食のトピック

塩と水で本断食中ですが・・・

＝２４２ HDLコレステロール＝３０ 中性脂肪＝８３４ 正常値の参照 http://www.sm-sun.com/kenkou にも採血しました。 開始時は１７０ｃｍ／７５ｋｇ 血液検査の異常は γ−ＧＴＰ＝５６ ヘモグロビン＝１７．３ ヘマトクリット＝４９．４ 総コレステロール

• 2014年02月11日 00:58
• 5659人が参加中
• 39

マクドナルドの実害

ートニングを使っています。 ショートニングは、トランス脂肪酸を多く含みます。 悪玉コレステロール（LDLコレステロール）を増加させ、 善玉コレステロール（HDLコレステロール

• 5人が参加中

医療事務同好会のトピック

抹消血液一般、ヘモグロビンAIcの検査について教えて下さい。

）腎機能低下の疑い　25.8.19 （5）糖尿病の疑い　　25.8.19 検査 AST,ALT,r-GT,Tcho,HDL-コレステロール

• 2013年10月20日 22:54
• 3464人が参加中
• 14

mixi総合医療センターのトピック

ﾙﾅﾍﾞﾙ服用の為、定期採血の数値の結果について教えて下さい。

ALP…133 y-GTP…19 中性脂肪…41 ★総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ…221 ★HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ…96 LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ

• 2013年08月21日 04:16
• 53508人が参加中
• 8

元氣な百寿者倶楽部のトピック

６月２２日は「ＤＨＡの日」　日々の食生活で上手に取ろう

に最もよいオメガ３脂肪酸といわれている質のよいオキアミオイルと魚油を合わせて毎日４ｇ摂っていますので、ＨＤＬコレステロール

• 2013年06月08日 05:53
• 192人が参加中

元氣な百寿者倶楽部のトピック

魚油サプリが糖尿病リスク低減に有効

がわかってきています。 私は最もよいオメガ３脂肪酸といわれている質のよいオキアミオイルと魚油を合わせて毎日４ｇ摂っていますので、ＨＤＬコレステロールが高く、中性

• 2013年06月01日 06:18
• 192人が参加中

糖尿病・腎臓病・高血圧の情報のトピック

脂質異常症といわれたら

）ｘ２５〜３０ｋｃａｌ ?肉より魚介類や大豆製品（ＬＤＬを減らしＨＤＬを増やす） ?コレステロール

• 2013年04月22日 23:04
• 509人が参加中
• 1

家族性高コレステロール血症のトピック

動脈硬化は回復する

って、2種類ありますよね。 そうです、善玉であるHDL コレステロールが、取り除いてくれるのです。 ◆善玉コレステロールとは？ 悪玉コレステロール が、動脈硬化を起こしている部分。 この、プラークと呼ばれるコブのようなふくらみの中身はというと、コレステロールや脂肪。 これ

• 2013年02月09日 00:19
• 75人が参加中
• 2

コレステロールが低い人達

中性脂肪：50〜150mg/dl HDLコレステロール：40〜80mg/dl ・コレステロール研究所 http コレステロールが低い人達

• 128人が参加中

痩せてるのに高コレステロールのトピック

投薬治療始めました

たわけでもなく、逆に少し体重減ってるのに、ＬＤＬは増えてしまいました・・・。 ちなみに、中性脂肪は６６、ＨＤＬは６８、総コレステロールが２６５です

• 2013年01月03日 14:22
• 238人が参加中
• 5

糖尿病といかにつきあうかのトピック

私の糖尿病克服日記

コレステロールは95 HDLは62 総コレステは174すべて基準内になりました。 ★避けていることは「麺類などの炭水化物」と間

• 2012年12月14日 10:53
• 6310人が参加中
• 5

食べる健康法のトピック

動脈硬化を予防する

レベルでも明らかにしていくという。 　心筋梗塞や脳卒中の発症にもつながる動脈硬化を防ぐには、血清中の総コレステロール値の低下のほか、“善玉”の「HDLコレステロール」値を 上げることが、ふだんの健康管理では必要になる。HDLコレステロールは、肝臓や小腸で合成されて血清中に存在する「コレ

• 2012年11月24日 08:29
• 3178人が参加中

mixi総合医療センターのトピック

中性脂肪の激増と便中ヘモグロビン所見

脂肪が、２４６ｍｇ/dl 　去年は、１５５mg/dl　　でした HDLコレステロール値　５９ LDLコレステロール値　９５ 血糖　９７ にいけばいいのか？ どんな再検査をすればいいのか？ アドバイス宜しくお願い致します。 こんな記事も、、、みかけたのですが、、、 健康診断でコレステロール

• 2012年10月21日 01:40
• 53508人が参加中
• 6

生活習慣病を撲滅しよう

糖 ?高脂血症 ?低ＨＤＬ（善玉コレステロール） ?高ＬＤＬ（悪玉コレステロール） 肥満（ウエスト値）に当てはまると予備軍。 プラ

• 12人が参加中

マーガリンを追放しよう　のトピック

今日のyahooニュースにこんな記事が。。。

量の増加につながります。 　トランス脂肪酸は悪玉コレステロールと呼ばれるLDLコレステロールを増やし善玉コレステロールとされるHDLコレステロールを減らして、心血

• 2012年06月05日 19:58
• 732人が参加中

脱！　メタボリックシンドローム

中の中性脂肪が150mg/dl以上か、 　 HDLコレステロールが40mg/dl未満 ・血圧が、上：130mmHg以上、下：85mmHg以上 ・空腹

• 45人が参加中

科学は愛ですのトピック

加糖飲料は、体重増加なしでも、中性脂肪値と心臓病のリスクを上昇させる！

者の体重、腹囲、HDLコレステロール値、LDLコレステロール値、中性脂肪値、空腹時血糖値、2型糖尿病の発症を観察しました。 ◎「加糖

• 2011年11月16日 21:04
• 219人が参加中

予防医学って、何だろう？のトピック

善玉の比率を上げるには

（ＨＤＬ）の割合が多いほど健康体であることが現場では実証されておりますね。血清総コレステロールの正常値は120〜250ｍｇ/ｄｌ、善玉（ＨＤＬ 治験の仕事で不特定多数の臨検値データを分析する中、コレステロールに関して興味深い傾向があることを発見しました。昔は総コレステロールが高い低いで健康基準をはかっておりましたが実はそれよりも善玉コレステロール

• 2011年11月10日 13:06
• 2472人が参加中

低コレステロール血症のトピック

ＬＤＬとＨＤＬを改善！

の場合 ＨＤＬコレステロール つまり善玉のほうが少なくてひっかかります 自分がきいたところによると 総コレステロール 低コレステロール血症のみなさんこんにちは♪ 自分も血液検査でひっかかるようになってから ６年ほどがたつのですが 自分

• 2011年08月25日 19:04
• 65人が参加中
• 3